でたし～！ の はっぴー・マラソン・パラダイス 旧『わたしのマラソンブログ』

『マラソン・駅伝合宿のメッカ』　 である 菅平高原 、 峰の原高原 のこのエリア、

毎年、箱根大学駅伝出場校の半数以上の大学がこの地で夏の合宿を張ります。

その理由は、東京からの交通の利便性がよく、いわゆる、 『準高地トレーニング』 を行える地として 高く評価されているからです。

標高２，０００～３，０００メートルで行われる 高地トレーニング ではその効果とは裏腹に、体調不良等のトラブル発生事例が報告され、その有効性に疑問を持たれ始めています。

それに対して、標高１，５００メートル前後の環境で行われる、

いわゆる、 『準高地トレーニング』 の有効性と安全性が高い評価を得ているのです。

そして、 菅平高原 、 峰の原高原 はまさしくこの 準高地 の標高にあります。

　　　　　　峰の原高原のクロスカントリーコースとそのロケーション

そして、われわれ スーパーなアスリート の面々は

6月25日(土）、26日（日）の1泊2日の日程で

『虎の穴合宿』 を実施します

通常、合宿ではホテルとか旅館、ペンションとか上げ膳・据え膳の

宿泊施設を使用しますが、

われわれ スーパーなアスリート の合宿は別荘での 自炊 生活です。

先日、ご紹介した通りです

食事の準備はもちろんのこと、洗濯、掃除等々、

生活に関する全てのことを自分たちでこなします。

練習は 早朝 練習 、 午前 練習、 午後 練習の 3部練 です

土・日の2日間の参加だけでもヤル気次第では 100キロ超 の距離をこなせます。

だからこそ、 『虎の穴』合宿 　と言えるのです。

さあ、あなた、そう、そこの、あなたです！

あなたもご一緒にどうですか・・・

（Sミさん、聞いてますか～　）

 あなたも、 『虎の穴』の合宿で強くなりましょう！

（ G P T 的な “なんちゃって合宿” じゃなかったのかよ～）