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2007年11月の記事
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クリスマスキャラ弁『ピカチュウサンタ』
明日から１２月ということで、一足先にクリスマスキャラ弁作ってみました♪「ピカチュウサンタ弁当」です。画像はもうひとつのブログにＵＰ中です。→「ピカチュウサンタ弁当良かったら覗いてみてくださいね♪*---*---*---*---*---*クリスマスと言えば、先日屋外用のLEDライトを買ってきました。といっても50球しかついていないので、本当にささやかなんですけど。今の家に引っ越してきたころ植えたゴールドクレストがかなり大きくなってきたので、ちょっと飾ってみようかと思いまして♪買ってきた当時はたしか20cmぐらいだったのが、いまや私の身長を越す勢いです。なんども台風や雪にさらされ、一度は倒れそうになったりもしましたがなんとか生きながらえています。実は、もう一本植えていたのですがそちらは台風の被害で倒れてしまい、そのまま枯れてしまいました。ゴールドクレストって、大きくなるわりに根が浅いのでそういうのが多いみたいです。で、いざLEDライトをつけようとしたのですが・・・コンセントが遠かった。(ーー；週末屋外用の延長コードを買ってこようと思います。。。12月なので、室内もクリスマス仕様にしたいと思うのですが・・・その前に片付けなくては～！！！
2007.11.30
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身を守る練習
先日『親子で実践！犯罪・危険・事故回避マニュアル』という本を買いました。月曜に小学校から自宅まで歩いて、距離の長さと（2kmぐらいあります！！！）人通りの少なさにかなり不安を感じたので。こういった本の中では、薄いほうだったのですがイラストもあってわかりやすいし、最後にクイズ形式で復習もできるので楽しみながら親子で楽しみながら覚えられます。最初親子で読んでいたのですが、読み終わった後もゆうな一人で読んでいました。（イラストを見ていただけだと思いますが）具体的に、口を手で押さえられたときに、子供の力でも外せる方法や、腕をつかまれたときの対処法なども載っていたので、実際にやらせてみたりもできました。練習なので、ゆうなも面白半分でしたが時々はこうやって練習させることも大切だと思いました。本にも「大きな声で『助けて～』と叫ぶ練習をさせましょう」と書いてあったので、今度やってみようと思います。（但し、狼少年になってはいけないので、外に声が響かない場所で・・・）「キャ～」やよく言われる「火事だ～」ではだめだそうです。入学までに、防犯ブザーも用意しようと思います。ゆうなの希望はやっぱりポケモン・・・。 ポケモンセンターで買おうと思っていたのですが、楽天でもいろいろあるみたいですね。思っていた以上に種類があって、ちょっとびっくり！
2007.11.29
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湯たんぽと母の悲惨な子ども時代
今日も幼稚園はお休み。・・・っていうのを昨日まで忘れていて、危うく幼稚園に行かせるところでした。(^^;今週は月曜日もお休みしちゃったので、お弁当は火曜と金曜の２日間だけになっちゃうなぁ。明日は給食だし。楽でいいけど、ちょっとつまんない。昨日、ゆうなが幼稚園で鼻血を出したらしい。お弁当の最中に突然出たらしく、トレーナーを借りて返ってきました。着ていたトレーナーは戻ってこなかったので、幼稚園で洗濯してくれているみたい。お世話かけますって感じです。。。それにしても突然どうしちゃったんだろう？？？本人は「昨日（月曜日）、パパのチョコレート食べちゃったからかなぁ？？？」なんて言っておりました。(^^;あんまり関係ないと思うけどね～。。。借りてきたトレーナーは今朝洗いましたが、天気が悪いので部屋干し。明日までに乾かさなくては！！！*---*---*---*---*---*そうそう、最近湯たんぽを買いました。今年は石油高騰などの影響で、売れているようですね。エコロジーの観点からも見直されてきている模様。我が家で買ったのは昔ながらの↓このタイプ。プラスチック製のが若干安かったのですが、ブリキの懐かしい感じが気に入ってコチラにしました。・・・実際、子供のころ家にあったのはプラスチック製なんですけどね。(^^;こんなノスタルジック感溢れるブリキの湯たんぽですが、なんと電磁調理器にも対応しているそう。（もちろんガスコンロもＯＫ）うちは、ストーブの上で常に沸いているお湯を使っているので直火は使用していませんが、一度ぐらいは試してみようかと思っています。湯たんぽも、布団に入れっぱなしはＮＧだそうなので、寝るちょっと前に布団に入れておいて寝るときは外します。そうしないと「低温火傷」を負うおそれがあると説明書に書いてありました。でも、本当にコレだけで寝つきが違いますね。寒いと、温まるまで本当に寝付けませんが、湯たんぽを入れてあげるとあっという間に寝付いてしまいます。湯たんぽ、万歳！*---*---*---*---*---*実家の母親に、「最近湯たんぽ買ったんだ～」と話したところとても衝撃的な話を聞いてしまいました。母は５人兄弟の一番上で、４番目の妹（私から見ると叔母）は生後まもなく病気で亡くなってしまったそうです。そして５番目に産まれたのは、待望の男の子。それはもう大切に大切に育てられたらしい。で、その末っ子長男と祖母が寝るための布団を暖めるために「湯たんぽ」の用意をさせられたのが母。「それでさ、私や他の妹たちは冷たい煎餅布団で震えながら寝ていたんだよ！」とのことでした。・・・おばあちゃん、私たち孫には優しかったけど、ちょっと親としては駄目母だったのかも。ちなみにこの祖母、今も健在です。他にも、娘たちには服を買ってあげないで自分の服ばかり買っていたとか、本当に衝撃的。(^^;今でこそ、笑い話になっていますがもし自分がその立場だったら・・・辛かっただろうなぁ。よくぐれなかったな、うちの母。それに比べたら、私やゆうなは幸せだなぁ。ちゃんと暖かい布団で寝かせてもらえるもんね。（って、いまどき普通だと思いますが）◆いろんな湯たんぽ
2007.11.28
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ポケモン エーフィ弁当 ＆ いよいよ小学生！？
今日は５日ぶりのお弁当「ポケモン エーフィ弁当」です。またまたイーブイの進化形です。画像はもうひとつのブログにＵＰ中です。→「ポケモン エーフィ弁当」良かったら覗いてみてくださいね♪*---*---*---*---*---*３連休と昨日はゆうなの就学前健診で仕事をお休みしました。おかげで４連休。久々に実家に遊びに行ったり、ゆっくりすることができました。実家ではまたまた釣り。今回からは新たに、実家の父親がメンバーに加わりましたが相変わらずほとんど釣れず。連れたのはカワハギ一匹と、あとは食べられない魚ばかり。そうそう、金曜日の朝にランドセルが届きました。たしか水曜の夜に注文したのだから・・・中１日で届いちゃった！あまりにも早くて驚きました。(^^;色はカーマインレッドにしたのですが、すこ～しピンクがかった赤でやっぱりきれい。本当に何の飾り気もないシンプルなランドセルです。今はステッチや刺繍などでかわいらしいランドセルもいろいろ出ていますが、ゆうなはそういうのはあまり好きではないらしく、唯一欲しいといっていたのはやはり「ポケモン」のランドセル。でも、それは紺とか黒で男の子向けしかなかったので買わずにすみました。就学前健診は、特に問題なく済みました。虫歯がなかったのが嬉しい♪緊張のせいか、ゆうなは３回もトイレに行っていましたが・・・。本当に緊張すると頻尿になるから、ちょっと心配になります。（－－；同じ幼稚園から行く子は５人ぐらいしかいなくて、ちょっと不安でしたが昨日は別の幼稚園の子とちょっとお話して、仲良くなれそうでホッとしました。小学校横の公立幼稚園の子が大半を占めていて、人見知りするゆうなは最初のうちちょっと苦労があるかもしれません。そして私も・・・。(^^;それにしても、ランドセルに健診といよいよ小学生なんだなぁ、って感じ。本当に早いですね。。。あとは机かな？ランドセルがちょっと予算オーバーだったので、抑え気味にしたいところですが上を見るとキリがないですね。本当に悩みます。金曜に、ちょっと見に行こうと家具屋に出かけたのですが、行ったら家具屋はつぶれていてリサイクルショップになっていました。。。古いカーナビの馬鹿～！！！車もちょっとガタが来ていて、買い替えを検討中。旦那に来年の社員旅行のハワイは諦めてもらうことになりそうです。
2007.11.27
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ランドセル決定♪＆娘の手荒れ
今日は給食なのでお弁当はお休み♪久々に朝ゆっくり寝ることができました。ちょっと疲れ気味だったので、大人弁当もお休みしちゃった。(^^;昨日、ずっと迷っていたランドセルを注文しました。最初からすっと候補に上げていて、展示会も見に行った池田屋というカバン屋さんの「ぴかちゃんランドセル」にしました。色は結局「赤」に。正式な色名は「カーマインレッド」です。ずっと水色といっていたのですが、なんだかんだ言っているうちに「赤」になりました。私的には「ローズピンク」や「キャメル」「チョコ」「ワインレッド」なんかもいいかな？なんて思っていたんですけどね。別に水色でも良かったんですが、ゆうなの性格的に目立つことが嫌いなタイプなのでちょっと心配。ま、結局赤ということで一安心です。素材は牛革です。重さも考えるとクラリーノのが良かったのかもしれませんが、実際に持ってみたらそれほど変わらなかったのと、取り寄せた皮見本のさわり心地と丈夫さと、そしてなにより本人が「皮」希望なので。最初、本人は馬がいいといっていたのですがさすがにそれは高価なのでやめました。ほかのメーカーさんだとリーズナブルなものもあるのですが、池田屋さんのはちょっと高めだったので。牛革でもちょっと予算オーバーになっちゃいましたが、すごく丈夫そうだしいろいろな部分で気に入ったので満足です。ちなみに皮見本を詰めやドライバーなどで引っかいて、耐久性も調べてみたところほとんど傷が付かなかったのには驚きました！届くのが楽しみ♪月曜日は就学前健診です。いよいよ小学生なんだなぁ・・・って感じです。*---*---*---*---*---*昨日、ゆうなの手がカサカサになって一部アカギレになっていることに気付きました。そこで先日買った「フタアミンhiクリーム」を寝る前に付けてあげました。すると朝、アカギレに放っていなくてガサガサしていたほうの手はシットリ。アカギレになっていた手も、本人曰く「治ってる」だそう。昨日はちょっと痛がっていましたからね。驚きの効果でした！私も踵に毎晩塗っていたところ、かなりましになってきていて、ひび割れはなくなってきました。やわらかさも取り戻してきていて、効果に本当に驚いています。顔にも塗っていますが、今のところ乾燥知らずです♪ネットがなければ絶対に買わなかったこのクリーム、本当に買ってよかった！今度は絶対に大きいサイズを買おう！！！
2007.11.22
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ポケモン ブースター弁当
今日のお弁当は「ポケモン ブースター弁当」です。またまたイーブイの進化形です。画像はもうひとつのブログにＵＰ中です。→「ポケモン ブースター弁当良かったら覗いてみてくださいね♪明日は給食で、明後日はお休み。またしばらくお弁当から開放されます。お弁当を作る日は、前の日の準備＆当日の作業でかなり寝不足になってしまいます。週の半ばでもう疲れ気味。。。今日はゆっくり寝ます！！！
2007.11.21
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ポケモン イーブイ弁当＆冷気をカット！
今日のお弁当は「ポケモン イーブイ弁当」です。今日はちょっと頑張ったつもり♪良かったら見てみてくださいね！！！画像はもうひとつのブログにＵＰ中です。→「ポケモン イーブイ弁当*---*---*---*---*---*本格的に寒くなってきましたね！！！うちは毎年石油ストーブで暖をとっているのですが、今年は灯油が高くてきついです。。。また、毎年のことなのですがストーブを使っているせいか結露がひどいんです！！！おかげで、カーテンはすぐにかびてしまうし。結露防止のスプレーや、ガラスに貼るタイプのフィルムやエアクッション（プチプチ）も使いましたが、その上から結露する始末。。。もう結露は防げないので、せめてカーテンを守るために↓こんなものを買ってみました。窓枠に貼り付けて、カーテンと床の隙間から入ってくる冷気をカットしてくれるグッズです。コレがあれば、カーテンの裾に結露が付くこともなくカビも防止してくれます。日曜日からつけているのですが、コレのおかげか暖房の効きもいいように思えます。ストーブの一番小さい火で結構部屋が暖まります。窓側に座ってもお尻がスースーすることもなく快適。久々に買って大満足の一品かも！取り付けは、マジックテープなので使わないときははずすこともできるしなかなか考えられたグッズだと思います。結露でカーテンがカビてしまうお宅にオススメです♪（ってそんなのうちだけかも。。。）
2007.11.20
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ブラッキー弁当＆デオキシス弁当（ポケモン）
今日のお弁当は「ポケモン ブラッキー弁当」です。その前に「ポケモン デオキシス弁当」も作ったのですが、こちらで紹介するのを忘れました。画像はもうひとつのブログで見ることができます。良かったら覗いてみてくださいね♪→「ブラッキー弁当→「デオキシス弁当*---*---*---*---*---*しばらく記事のＵＰをサボってしまいました。(^^;なんだか風邪がなかなか治らないのと寒いのとで、調子が出ません。週末もダラダラと過ごしつつも、昨日は天気が良かったので片づけを頑張ってみました。ここ何週間か、和室がまたまたすごい散らかりようでひどかったのですがそこを一気に片付け。なんとかものは多いけど、片付いてはいる状態になりました。・・・っていうか、そろそろ大掃除のシーズンですよね。毎年大掃除と言うより、普通の掃除で終わってしまう我が家です。。。今年こそ、計画的にがんばるぞ！！！
2007.11.19
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サンダース弁当＆スキンケア試行錯誤中
今日のお弁当は「ポケモン サンダース弁当」です。イーブイというポケモンの進化系で、わりとかっこよいです。ちょっと失敗もありましたが、良かったら覗いてみてください。→「サンダース弁当」*---*---*---*---*---*またまたスキンケアの話。毎晩のコットンでのローションパックが欠かせませんが、使う化粧水で試行錯誤中。一度に大量に使うので、「安い」というのが第一条件なのですが最初に使った「 ナチュリエ スキンコンディショナー 500mL」、最初はいいと思ったのですがどうもパック中若干刺激を感じるので、アルコールのせいかな？と思い中断。次におなじみ「肌水」に挑戦。悪くはないのですが、成分表を見るとイマイチ不安、そしてやはり若干の刺激を感じたのでこちらは体用にすることに。なので昨日は、20mlのグリセリンに80mlの水でローションを手作り。そしてローションパックに使用してみました。さすがにコレだけだと刺激は感じません。効果があるかどうかはわかりませんが、ローションパックは精製水のみでもいいと聞いたことがあるので、しばらく続けてみようと思います。ただ、あまりにもシンプルすぎてつまらないのでエッセンシャルオイルを少し混ぜてもいいかな？なんて思っています。容器は、ゆうなの風邪シロップの入っていたものを使いました。目盛りが付いていてちょうど良かったので。(^^;昨日は急だったので水道水を使っちゃいましたが、今日精製水を買って帰ろうと思います。量は１～2回で使いきれるよう、50mlで作る予定。若干面倒だけど、コスト的にはコレが一番安い気がします。ローションパックの後は、普通のしっとりタイプの化粧水を２～３回重ねづけ。その後乳液、で先週までは同シリーズの美容液とクリームを使っていたのですがイマイチ効果が感じられないのと、フタアミンクリームだけで大丈夫かどうかテストするために使用を中止。２日間こんなケアですが、今のところ問題はないみたい。できればスキンケアもシンプルにしたいので、化粧水＆クリームだけでＯＫならば乳液もはずしたいところです。昨日と今日、風邪ひいてマスクをしているのをいいことにほぼスッピンに近い状態。日焼け止めとははぎくの水おしろい＋レヴューのパウダーのみ。あ、あとは眉毛もだ。アイメイクと口紅は無しです。しばらくは超薄化粧で肌の調子を整えたいと思います。ははぎくの水おしろい、一度生産中止になったようですが通販のみで販売を再開したようです。私も終わりそうなので注文しなくては！！！
2007.11.13
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ゴニョニョ弁当＆収穫祭
今日のお弁当は「ポケモン ゴニョニョ弁当」です。マイナーなキャラなので、知らない人が多いかも。一緒に、なんちゃってエビチリもＵＰしました。えびは一切使っていませんが、見た目はエビチリそのものです。良かったら覗いてみてくださいね！→「ポケモン ゴニョニョ弁当＆なんちゃってエビチリ*---*---*---*---*---*すっかり風邪をひいてしまいました。小児科へゆうなを診せに行ったついでに、私もちょっと見てもらって薬をもらいました。咳と微熱なのですが、もらった薬を飲んでもイマイチ良くならない。。。もう少し様子を見て、全然治らないようだったら別の病院でちゃんと診てもらおうと思います。風邪を引きつつも、昨日は近所の公園へ。公園といっても、遊びに行ったわけではなく公園内にある野菜直売所へ買い物に行きました。お昼過ぎに行ったのですが、ちょうど収穫祭とやらがやっていて、豚汁と綿菓子を無料で頂くことができました。石焼いもも売っていたので、ゆうなのおやつ用に小さいものをひとつ購入。地元で取れた新鮮な野菜をいろいろ買って帰りました。田舎暮らし、不便だけどこういうのはいいなぁ、って思います。
2007.11.12
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ピチュー＆メタモン弁当 評判のクリームゲット♪
今日のお弁当は「ピチュー＆メタモン弁当」です。ポケモン弁当、たくさん作ったつもりですがピチューはまだでした。画像はもうひとつのブログにＵＰ中 → 「ピチュー＆メタモン弁当良かったら覗いてみてくださいね！*---*---*---*---*---*＠コスメ等で評判の良い『フタアミンhiクリーム』というのを買ってみました。今使っている基礎化粧品でイマイチ効果が感じられないので、気になっていたコチラを。お試しということでまず小さいサイズ。 送料合わせてコチラのお店が一番お買い得でした♪↑このように、シンプルと言うかお化粧品とは程遠いイメージのパッケージ。実家の薬箱に常備してあるイメージ？夜のお手入れはもちろん、化粧下地としても使えるそう。・・・でも崩れやすいとの情報もあり。私は、乾燥の気になる口元や頬にうす～く塗ってみました。（夜は全顔）他は違う下地を使っています。夜つけた効果は？？？コレを使う前は、朝には鼻だけ脂っぽくなっていたのですが、それが軽減された気が。他は良くわかりません。でも、肌荒れなどは起きなかったので、しばらく続けてみようと思います。顔だけでなく、体にも塗ってみました。ボロボロのかかとにも塗ってみましたが、これがすごい効きそう！がちがちのかかとが、縫ってしばらくしたら柔らかくなっていました。乾けば元に戻ってしまうけど、続けていれば治りそうな感じです。ユースキンより、香りやべたつきも気にならないのでこれからはコレを使おうと思います。今週は寝不足の日が続いています。やはり寝不足は紫外線と同じぐらい肌に響きます。今日は早く寝よう！！！
2007.11.09
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ピンプク弁当 ＆ お肌、内側からケア
今日のお弁当は「ピンプク弁当 *ポケモンキャラ弁*」。ピンク色でかわいい系のキャラです。いつもより女の子らしいお弁当になりました。画像はもうひとつのブログにＵＰ中 → 「ピンプク弁当 *ポケモンキャラ弁*」良かったら覗いてみてくださいね！*---*---*---*---*---*最近、コラーゲンを飲み始めました。粉末状のドリンクに溶かすタイプです。１日３～５ｇとればいいだけなので、簡単に続けられそう。まだ２日しか飲んでいないので、効果のほどはわかりませんが変化があったらレポしようと思います。外側からのケアだけでなく、内側からのケアも必要不可欠な年齢になってきたみたいです。(^^;私が買ったのはありませんでしたが、よさそうなのをピックアップ♪ どれも1,000円前後で購入できます。ドリンクもお手軽で良いけど、やはりちょっと割高ですね。毎日飲むんだったら、サプリがオススメ♪
2007.11.07
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『グレッグル＆タケシ』人物キャラに挑戦♪＆風邪！！！
今日のお弁当は「グレッグル＆タケシ with モンスターボール *ポケモンキャラ弁*」。初めて人物キャラに挑戦してみました♪画像はもうひとつのブログにＵＰ中 → 「グレッグル＆タケシ with モンスターボール *ポケモンキャラ弁*」良かったら覗いてみてくださいね！*---*---*---*---*---*ちょっと風邪を引きました。風邪って言うか、咳が止まりません。(^^;ゆうなも鼻かぜをひいています。なので昨日は小児科に行ってきました。そうしたら、インフルエンザの予防接種で大混雑。時間がかかってしまいました。でもついでにゆうなと私のインフル予防接種の予約をしてきちゃいました。来週行ってきます。それまでに風邪を治さなくては！！！病院帰りに、ゆうなに「綿入れ」を買ってあげました。かわいいキャラモノなんかもいろいろあったのですが、値段も高めだし裏地が綿じゃないので着た瞬間冷たいかな？と思いやめておきました。フリースタイプもあったのですが、すぐ汚れそうなのと静電気がすごそうなのでそちらもやめて、結局昔ながらの「はんてん」に落ち着きました。値段はフリースタイプが一番安かったんだけどね。。。って値段で選んだわけじゃないことをちょっとアピール。(^^;↓こんな感じのちなみに私のはんてんはなぜかキティちゃん。自分で買ったわけではなく、もらい物です。昔はゆうなの布団代わりにもなったのですが、今では長さが全然足りません。こんなところでもゆうなの成長を実感。そういえば、インフルの注射も「怖くない！」と強気な発言をしていました。でも「２回打つんだよ」と言ったら、ちょっと顔が曇っていましたけど。(^^;注射はねぇ、正直大人でも嫌ですもん。でもインフルエンザで、残り少ない幼稚園生活を使ってしまうのももったいないので、頑張ってもらうしかありません。私は、咳が辛いので寝るときにするマスク『のどぬーる ぬれマスク 就寝用 無香 3組入』というのを買って、寝てみました。でも朝になったら、顎に移動。意味ないじゃん！！！『のどぬーる ぬれマスク 就寝用 ハーブの香り 3組入』もあったので、こっちにすればよかったかも。無香料だとちょっと物足りなかったです。
2007.11.06
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コダック弁当（ポケモン）＆テレビ三昧
今日は久々の幼稚園弁当。相変わらずポケモンキャラです。画像はもうひとつのブログにＵＰ中 → 「コダック弁当（ポケモン）」良かったら覗いてみてくださいね！*---*---*---*---*---*週末はダラダラと過ごしてしまいました。・・・テレビばっかり見ていたなぁ。スケートに、バイオハザード２に、ボーン・アイデンティティと本当にテレビばっかり。(^^;スケートは、良かったですね♪日本勢で１位と２位を独占。６位にももう一人入っているし、すごいなぁって思いました。６位に入った子、名前なんだっけっかなぁ？武田奈也ちゃんだっけ？身長が高くて、これから期待できそうな選手ですね。浅田真央ちゃんに、中野友加里選手はもうさすがって感じ。ＳＰではちょっと失敗もあったけど、ＦＰで見事挽回してくれました。まおちゃんは大変身ですね。演技がすばらしく大人っぽくなって、びっくりしました。あまりスケートのことはわからない私でも、「大人っぽい演技」と感じたぐらいですから、すばらしい表現力ですよね。衣装もステキでした。でも、昨日はテレビを見る前にニュースで二人の１位２位は知っちゃっていたんですよね。知らないほうがより楽しめたかと思うとちょっと残念。まあ、その分安心して見られたって言うのもありますけど・・・。バイオハザードは先週１をテレビで初めて見て、面白かったので土曜日にやった２も見ました。もっとホラー色の強い映画なのかな？と思っていたのですが、アクション映画ですね、これ。思っていたより怖くないってことで、一人でも全然余裕でした。！そういえば、主演のミラ、２の放送の前後に特別出演していたのですが、なんか太ってる！？・・・と思ったら、妊娠していたんですね。(^^;まあ、妊娠８ヶ月で３２キロ増加はちょっと太りすぎですが、きっとすぐに元に戻るんでしょうね。３も見てみたいのですが、さすがにゆうなをつれてはいけません。(R-12指定だし）ＤＶＤ化までは我慢かなぁ。ボーン・アイデンティティも思っていたより面白かったです。マット・デイモン、今までそんなに格好良いと思っていなかったんだけど、なんだか格好良く見えてきてしまいました。単純だな、私。(^^;たしか、今週末ぐらいにまたシリーズ第２弾『ボーン・スプレマシー』が放送されるはずなので、これもまた見るつもりです。それと来週、再来週は「トリック祭り」があるんですよね。映画第１弾はもう何度も見たけど、第２弾はまだ見たことがありません。絶対に見なくっちゃ！せっかくツタヤ半額キャンペーン中だったのに、テレビ映画で満足しちゃっている私です。。。
2007.11.05
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ヘルシー♪レンコンバーグ
脂肪肝と診断されてしまった旦那のために、超ヘルシー（たぶん・・・）な夕食を作ってみました。写真を撮ってから、付け合せのトマトを忘れたことに気づきました。(^^;【メニュー】・れんこんバーグ・せんキャベツ・きゅうりとわかめの酢の物・キムチ・かまぼこ・ほうれん草の味噌汁・青海苔入り納豆・白米・ミネラルウォーターせんキャベツは、マヨネーズではなくノンオイルドレッシングで食べてもらいます。蓮根バーグはとても簡単に作れます。摩り下ろした蓮根に、塩少々と小麦粉を適量入れて、小判型にしてフライパンで両面焼き、みりんと醤油で照り焼きにするだけ。モチモチしてとてもおいしいです。ちょっと物足りないメニューかもしれません。(^^;でも、一週間に一度ぐらいはこんなメニューでも良いかもしれません。それに、脂肪肝について、いろいろ調べたところ夕食は軽めがいいとのことなので、これぐらいでちょうど良いかもしれませんね。まあ、これは脂肪肝に限ったことではないかもしれませんが。ちなみに画像は私の食べる分。旦那の分はもうちょい量大目です。納豆はゆうながほとんど食べちゃったけどね。(^^;これを機に、私もついでに痩せられたらいいなぁ、なんて思っています。
2007.11.02
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おさかなとチー坊弁当 ＆ 旦那の健康
今日も幼稚園弁当はお休みです。今日は簡単ですが、パパ弁＆ママ弁に一工夫。良かったら見てみてくださいね♪画像はもうひとつのブログにＵＰ中 → 「おさかな＆チー坊 *パパ弁＆ママ弁*」チー坊は「チチヤスヨーグルト」のキャラクター。かわいくって、ついついこのヨーグルトを買ってしまいます。*---*---*---*---*---*旦那が病院で「脂肪肝」と診断されました。（－－；私にしてみれば「ほら見たことか！」って感じです。「お酒、減らしたら？」「今日はやめておいたら？」の忠告を一切聞かず、毎日飲み続けた結果です。火曜日に体調が悪くて病院にいき、血液検査の結果「肝臓機能」の数値が悪いとのことで、昨日再検査を受けました。結果「脂肪肝」。数値自体は火曜日以降お酒を飲んでいないので、下がりつつあるようですがまた飲んだら元の木阿弥。今後は禁酒まではいかないものの、今までどおり毎晩飲むのは控えたほうがよさそうです。旦那、１年で２０キロ近く体重が増えたらしい。増える前に、少しやせたらしいので実質は１０～１５キロぐらいかな？それでも顔がまん丸になって、おなかもすごい出てきました。私のことを「メタボ」とか言って馬鹿にするけど、自分のほうがよっぽど「メタボ」じゃん！旦那、お酒自体一回の量はそれほどでもないと思うのですが飲まない日はほとんどないし、スナック菓子とか食べまくっていて、その上運動をほとんどしない（移動は車ばかり）ので、病気にならないほうがおかしい生活。コレを機に、生活全般見直したほうがよさそうです。私も、脂っこいメニューはなるべく減らして、ヘルシーな食事を作るよう心がけなければ。。。運動についてもそろそろ、ゆうなも小学校まで歩く練習が必要なので週末は家族で学校まで歩こうと思います。（2kmぐらいあるので・・・）私自身も運動不足なので、頑張ろう。。。
2007.11.02
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ミッフィー弁当＆余裕のある朝は・・・
今日も幼稚園弁当はお休み。パパ弁もいらないとのことでしたので、ママ弁のみとなりました。何もしないのもつまらないので、ミッフィー弁当に挑戦！画像はもうひとつのブログにＵＰ中 → 「ママ弁 ゆきのひのうさこちゃん（ミッフィー）」よかったら覗いてみてくださいね♪*---*---*---*---*---*今朝は、上にも書いたとおり、お弁当持ちが私だけ。時間的に少し余裕があったので、朝からローションパック＆リンパマッサージ。ここ最近、今までにないほどお肌に手をかけています。・・・っていうか、手抜きすると本当にやばいってぐらい衰えを感じたので。（－－；今一番気になっているのは、頬の毛穴。ほうれい線横の毛穴がやばい感じです。ほうれい線自体はそんなに目立たないんのですが、よ～く見ると小皺っぽいの出来ているし！！！金銭的に、高い化粧品を買うほど余裕はないので安い化粧品とマッサージで地道に頑張るしかありません。。。ちなみに朝のローションパックとリンパマッサージのおかげで、今朝は化粧ののりがいつもより良かったです。これからは余裕のある日は、パック＆マッサージ、頑張ろうと思います。幼稚園弁当がある日は絶対にムリだけどね～。(^^;
2007.11.01
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- ミキハウスにはまりました
- ホットビスケッツ♡サマーパック2026…
- (2026-05-20 21:50:04)
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- ●購入物品お披露目～～●
- 購入してきたタンクトップ！
- (2026-05-20 15:41:35)
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- おすすめの絵本、教えてね♪
- 「ウサギのソロモン、へんしんする」…
- (2026-05-21 18:50:04)
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