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登歩十歩
自分の考え方、経験したこと、思ったこと。何でも書きます。でも下を向いて歩くのはやめにしよう。気に入った店及び所の紹介も続けて行きます。
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2020.01.13
テーマ： 今日のこと★☆(110091)
カテゴリ： 健康
連れ合いが風邪を引き、ピオニウオークウオーキングが出来ないため、
私は、久々にクロスカントリーに行きウオーキングを行いました。
連れ合いは相変わらず、自宅待機ですが、私が傍にいると、動きづらいし
私が先に動いてしまい、気持ち的にも下を向きそうなので、
私だけでも、屋外を歩いててきたほうが良いのではと、出かけることにしました。
クロカンまでも、車を使用せず、歩いてゆきましたので、往路,復路のウオーキングが
追加されます。クロカンコースは２周しましたので、其処だけでも４Kmとなります。
往路１．５km,復路2.0Kmとなり、運動量がかなり多くなりました。
（クロスカントリーコースヨーキングと往復だけで16,500歩を大幅に超えました。）
私は、久々にクロスカントリーに行きウオーキングを行いました。
連れ合いは相変わらず、自宅待機ですが、私が傍にいると、動きづらいし
私が先に動いてしまい、気持ち的にも下を向きそうなので、
私だけでも、屋外を歩いててきたほうが良いのではと、出かけることにしました。
クロカンまでも、車を使用せず、歩いてゆきましたので、往路,復路のウオーキングが
追加されます。クロカンコースは２周しましたので、其処だけでも４Kmとなります。
往路１．５km,復路2.0Kmとなり、運動量がかなり多くなりました。
（クロスカントリーコースヨーキングと往復だけで16,500歩を大幅に超えました。）
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