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登歩十歩
自分の考え方、経験したこと、思ったこと。何でも書きます。でも下を向いて歩くのはやめにしよう。気に入った店及び所の紹介も続けて行きます。
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2025.09.18
テーマ： 今日のこと★☆(110100)
カテゴリ： 健康
原因は不明ですが、午前０時ごろから眠さを強く感じ
、其れでも少しは眠ったようですが、３：００前に無理やり起床しました。
早朝散歩は、健康管理上止めたくないので、とにかく起床し、歩きました。
散歩（ウオーキング）終了後、ごみ出し，池水の追加，金魚への適量の餌を
与え、洗濯物の洗濯（勿論洗濯機による），風呂の残り湯使用の洗濯完了後の
浴槽、浴室掃除洗浄，洗濯物をバルコニーに干すという、一連の作業終了後、
寝室に戻り爆睡しました
今まで感じたことのない眠さ
で、何故かが分かりませんでした。昨日連れ合いの診断受診の時に医師からいただいたパンフレットの
市民開口口座「健康に歩いてロコモを撃退しよう！」を受けるつもりでしたが、
眠さに負けて断念しました。
原因は夏バテ？軽い熱中症？。
疾病は考えられないので、今年だけの高温続きでの、夏バテかな？？！。
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