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うにのこべや 菜緒にゃさん

2025.10.18

胃下垂がつらい

テーマ：胃下垂集まれー！(4)

カテゴリ：カテゴリ未分類

もう何年も胃下垂になってから過ごしてきたのに、今年のピロリ菌除菌以来、胃に不快感が強まった。なんとかならないか。

「胃下垂　治し方」で検索をかけたらGoogleAIが答えてくれたのでコピペする。

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胃下垂を治すには、姿勢を正すこと、腹筋を鍛える運動、食生活の改善が基本です。具体的には、腹筋トレーニングやストレッチで姿勢を改善し、1回の食事量を減らして食事回数を増やす、よく噛んで食べるなどが効果的です。症状が辛い場合は、薬物療法が検討されることもあります。

日常生活での改善策

食事の工夫
1回の食事量を減らし、食事回数を増やす。
消化の良いものを温かい状態で食べる（おかゆ、うどん、豆腐など）。
ゆっくりとよく噛んで食べる習慣をつける。

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食事の工夫が必要か。
難しいな。
一食は減らしているけど、回数は増やしてない。おなかすかない。
よく噛んでいるし、消化に良いものにも気を付けている。
あ、でも、水分の摂りすぎか。
朝だけだけど、水を大量に飲むのを止めた方が良いな。
食事の水分は減らしている。
胃が重くなるからね。

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運動

正しい姿勢を意識し、猫背を矯正する。
軽めの有酸素運動で新陳代謝を高める。

生活習慣
暴飲暴食、過労、ストレスを避ける。
規則正しい生活を送り、十分な睡眠をとる。

これはできている。

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医療機関での治療
薬物療法
胃痛や胃もたれがある場合は、症状を和らげるための薬（制酸剤、消化機能改善薬など）が処方されることがある。
ストレスが原因の場合は、抗不安薬が有効なケースもある。
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薬は出されているから、既に対処済みと言うことかなぁ

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原因疾患の治療
ピロリ菌感染が原因で症状が出ている場合は、除菌療法が検討される。
背景に別の病気がある場合は、その病気に対する治療が行われる。
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ピロリ菌除菌したから、胃下垂の不具合に敏感になったのだよね。

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注意点
胃下垂は体質的な要素が大きいため、無症状の場合は治療の必要がないことも多いです。
胃下垂そのものを元の位置に戻す特効薬はありません。
症状が重い、または辛い症状が続く場合は、消化器内科などの医療機関を受診し、専門医に相談することが大切です。
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胃下垂そのものでは受診していないけど、ピロリ菌除菌以来の胃痛では受診した。

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