ふぁんとむのひとりごと

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2008.03.14

昨日はヒーリングヨガの日。

僕は１週間で脳ストレスがすぐ満タンになってしまうようだ。
いつも、些細なことでイライラし、心の余裕を完全に失っている。

それが頭痛、吐き気となって、「ヤバいよ」シグナルを発する。
心療内科に行っても、なかなかそれは解消されない。

ヒーリングヨガがそれを毎週リセットしてくれる。
僕には欠かせないプログラムだ。
木曜の夜は週で唯一、心に平穏がやってくる。
でも、これがないと、今の僕はすぐに壊れてしまいそうだ。

でも、そこではどんなに調子が悪くとも、
終わる頃には心が心地よくなってくるのがよく分かる。
不思議だ。

形だけ真似てもダメな、何か奥深いものがあるのだろう。
徐々に自分でコントロールできるようになっていければいいな。

まだまだ自分との戦いは続く...

でも、昨夜はなんなく熟睡できたし、今朝は最高に気持ちのいい朝だ。

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