2007年02月の記事
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はしかと風しんのワクチン、２回目の接種率３割どまり
いつもありがとうございます。ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。今日の１通目食品のカラクリという本のご紹介今日の２通目末期がん治療 家族意向を優先世界からはしか流行国・輸出国と非難され続けていたのが日本です。やっと重い腰をあげて先進国では常識の予防接種を２回することに決まったのが０４年１１月で、告知期間が２年あっても実施率が３割とは驚きです。まともな告知活動をしていないのでしょう。◆はしかと風しんのワクチン以上に告知ができていない例葉酸は、身体にとってなくてはならない栄養素で、重要な役割を果たしています。先天性異常児が生まれる恐れがあるために２０００年１２月２８日、厚生省は妊娠を計画している女性には、妊娠の１ヶ月前から妊娠３ヶ月までの期間、葉酸をサプリメントで補給するよう呼びかけ、母子手帳にも記載されましたが、ほとんど摂れていません。日本の二分脊椎症発症率は世界一であり、発症率は増え続けていますが、厚生労働省は、勧告したので発症しても知らない私達が悪いのです。アメリカは９８年から、そして世界の約４０カ国では穀類への葉酸添加が行われ、国民全員が摂れているようです。お米は加工食品ではないので添加できないということか、それとも二分脊椎症発症率を下げたくないのか、徹底できない理由がわかりません。大人で増えている「はしか」にご用心３月１５日（木） 高知市での健康セミナー３月１６日（金） 広島市での健康セミナー３月２４日（土） 文京シビックセンターでの健康セミナーコラボレーション先の統合医療ライフ・クリニック******************************************************************確実な予防のため今年度から２回の接種が始まったはしかと風しんのワクチンで、２回目の接種率が昨年１０月時点で約３割にとどまっていることが国立感染症研究所の調査で分かった。対象は今年４月に小学校に入学する児童で、３月末までに接種しないと、公費補助や万一の健康被害時に国の救済制度を受けられない。感染研などは「忘れずに接種して」と呼び掛けている。 はしかや風しんは、１回の予防接種では十分な免疫が付かないことが数％の割合で起こるとされ、厚生労働省は今年度から新たな制度を導入。はしかと風しんの混合ワクチンを第一期は１歳児に、第２期は小学校に入学する前年度の５―６歳児に接種するようになった。 （出典：日本経済新聞）
2007/02/28
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末期がん治療 家族意向を優先
いつもありがとうございます。ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。今日の１通目食品のカラクリという本のご紹介これは驚きの調査内容で、末期がん患者の命は本人のものではないようです。自分の命なのに患者より家族の意向を優先しているのが半数弱とは信じられません。日本人の半数が罹るがんの予防はむずかしくありません。抗ガン剤や放射線でガンを治療してもガン幹細胞は生き残る（日本経済新聞０６年４月２日）ので、経過のいいがん患者は統合医療を実行できた人になります。最先端のガン統合医療コラボレーション先の統合医療ライフ・クリニックでは、最先端のガン統合医療をしています。３月１５日（木） 高知市での健康セミナー３月１６日（金） 広島市での健康セミナー３月２４日（土） 文京シビックセンターでの健康セミナー******************************************************************▼全国病院調査 患者のみに確認０．８％がん患者の終末期の治療方針を決める際、患者より先に家族の意向を聞いて判断している病院が４６・６％に上ることが、厚生労働省研究班の全国の病院調査で明らかになった。患者本人の意向を重視するのは、ごくわずかで、がんの終末期医療の現場では、家族の意見が尊重されることが浮き彫りになった。研究班長の松島英介・東京医科歯科大助教授が２５日に都内で開かれた会合で発表した。調査は、厚労省が公表した終末期医療に関する指針案が、医療現場の現状を反映しているかどうかを調べるため、昨年１１～１２月に、末期のがん患者などが入院する全国の４９１１病院を対象にアンケートを実施。１４９９病院から回答を得た。指針案では、意思表示できる患者の治療方針の決定を尊重することが規定されたが、調査では、「患者のみに確認」としたのは、０・８％にとどまった。「患者とは別に必ず家族の意向も確認」と答えたのは４８・７％に上った。家族の意向を重視する理由（複数選択）については「患者だけで判断すると、家族から不満が出る可能性がある」が７０・６％と最も多く、「本人に説明しないことを家族に懇願された」（６４・８％）が続いた。この背景には告知の問題があると見られ、がん告知は６５・９％の病院で行われていたものの、余命告知はその半分にも満たなかった。松島助教授は「近くまとまる指針作成には、患者の意思が二の次となる日本の状況を踏まえて、議論すべきだ」と話している。（出典：読売新聞）
2007/02/28
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食品のカラクリという本のご紹介
いつもありがとうございます。ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。毎日毎日、多くの素的なことがあり、感謝しています。食品のカラクリという暴露本があります。知っていることもありましたが、やっぱりと確認できたり、えっ、そうだったのかと驚いたりする内容です。健康に意識の高い方の必読書の一つだと思います。今のところ４巻ありますが、まずは１巻がおすすめです。食品の裏側もおすすめです。３月１５日（木） 高知市での健康セミナー３月１６日（金） 広島市での健康セミナー３月２４日（土） 文京シビックセンターでの健康セミナーコラボレーション先の統合医療ライフ・クリニック
2007/02/28
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メタボリック減らないと健保の負担金増額・厚労省検討
いつもありがとうございます。ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。今日の１通目花粉症用食品で意識不明に 厚労省と和歌山県が調査メタボリック症候群を放置すればさらに深刻な生活習慣病になるのでメタボリック症候群患者や予備軍を減らそうというのは理解できるもののまとめて健康保険組合に罰金を払わす仕組みを作ろうとは驚きです。ガン、心筋梗塞、脳卒中、高血圧、高脂血症、糖尿病などの生活習慣病は食生活の欧米化が主因であり、欧米食を餌付けした張本人は厚生省で、戦後の間違った栄養教育をし続けているからだ。間違った栄養教育を受けて国家試験に合格して私達を指導している専門家でも気づいてきている人は少数います。指導成果がでないこと、自分自身や家族の健康を害して気づいた専門家を何人も知っていますが、指導内容を変化させる人と仕事と割り切って今まで通りの指導をする人に分かれます。罰金を払わすセコイ姑息なことをしなくても医療費削減は簡単だ。厚生労働省よ、教えてあげるから聴きにこい。３月１５日（木） 高知市での健康セミナー３月１６日（金） 広島市での健康セミナー３月２４日（土） 文京シビックセンターでの健康セミナーコラボレーション先の統合医療ライフ・クリニックでは、メタボリック症候群の最善解決策も伝授しています。*******************************************************************厚生労働省はメタボリック（内臓肥満）症候群の患者・予備軍の減少率を、健康保険組合や国民健康保険など各健康保険の保険財政に反映させる仕組みをつくる検討に入った。一定期間内の減少率が国の基準に達しなかった健保に対し、高齢者医療を支えるために各健保が拠出する負担金を増額する。各健保が２００８年度から実施する新しい健康診断や保健指導の実効性を高め、医療費を抑える狙いだ。 ただ事業主として保険料を折半負担する企業からは「メタボリックは個人の生活習慣が大きな原因で、企業の責任にするのはおかしい」と反発する意見がでそうだ。 （出典：日本経済新聞）
2007/02/27
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花粉症用食品で意識不明に 厚労省と和歌山県が調査
いつもありがとうございます。ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。毎日毎日、多くの素的なことがあり、感謝しています。花粉症が増えていて様々な商品がでていますが、アナフィラキシーを起こすようなものがありました。快方に向かっているということで一安心ですが、気をつけたいところです。実は、私は９７年春に花粉症と診断されましたが、不快な症状がでたのは花粉が多かった０５年春だけでした。運よく夢にも思わない善いものを使ったら１時間後には不快な症状はなくなり、驚き、感動しました。とても優れものですが、０５年春だけ使っただけです。体質改善で対処するのが一番、症状を抑えるのは困った時だけがよいと思います。３月１５日（木） 高知市での健康セミナー３月１６日（金） 広島市での健康セミナー３月２４日（土） 文京シビックセンターでの健康セミナーコラボレーション先の統合医療ライフ・クリニックでは、体質改善の最善策も伝授しています。*******************************************************************厚生労働省と和歌山県は２６日、同県内の４０代の女性が花粉症対策用の健康食品を飲んだ後、全身にアレルギー反応が起こり、一時意識不明になったと発表した。既に快方に向かっているという。食品は「健森」（山形市）が製造、販売している「パピラ」で、通報を受けた山形県は２４日、食品衛生法に基づき同社を立ち入り調査。因果関係が明らかになれば行政処分の対象となる。厚労省は、インターネット上で花粉症に効くと宣伝、通信販売していた７府県の１０業者について、薬事法違反の疑いがあるとして各府県に通報。パピラ自体もアレルギー症状の緩和を目的としている場合には医薬品の無許可製造・販売を禁止した薬事法に抵触する可能性があるとみて調べる。厚労省は「この健康食品が原因と断定されてはいないが、原因が疑われるため予防的観点から公表した」としている。厚労省などによると、パピラはスギの若い雄花の芽を加工、カプセルに詰めたものでネット上などで販売されている。女性は昨年からパピラを使用。今年に入って初めて２３日午後７時ごろ、パピラ１カプセルを飲用した後、友人とテニスをしていたところ、全身にじんましんができて息苦しくなり病院で受診。診療中、気管が閉塞（へいそく）し、一時意識不明になった。女性は花粉症の既往歴があり、「スギ花粉の抗原を摂取したことによるアナフィラキシーのような症状」と診断された。２５日午後３時ごろ、意識を回復したという。山形県によると、健森は平成１７年９月ごろからパピラを製造したとみられる。直接市販せず、関西の卸業者に卸しており、これまで２０００箱程度を出荷したという。アナフィラキシーは特定物質が原因で起こる全身のアレルギー反応。急激に発症し、重症になると血圧低下を伴うショック状態に陥り、死亡するケースもある。（出典：産経新聞）
2007/02/27
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若年認知症「ピック病」で万引き 厚労省が調査
いつもありがとうございます。ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。今日の１通目ＣＭに惑わされない医療保険加入のポイント若年認知症は１８歳から発症し、１０万人いると推察されています。認知症の一つがピック病だそうで、万引きをするようです。認知症は予防できますので積極的に予防しましょう。関連ブログ認知症が心配なら、脳トレよりもまず禁煙ボケ防止には野菜をたくさん 葉物が効果大 米調査認知症ドライバー：「信号って何」理解できず事故も 厚労省研究班が調査認知症：「口の健康で予防」 歯周病の人ほど脳血管障害に認知症予防に「運動・栄養・昼寝」 厚労省研究班データ週３回以上の運動で認知症リスクが３割減高血圧や心不全による脳神経細胞の損失が認知障害を招く若年認知症の実態把握へ、患者数や介護状況を確認・厚労省脳波を調べれば、認知症の前兆がつかまえられる脳血管性認知症、演奏や運動で症状改善中年期の肥満は将来の認知症リスクを高める、米研究痴呆予防のカギ 生活習慣病にありマーガリンに含まれるトランス脂肪酸はボケを早める米英で痴呆予防へイチョウ葉大規模試験が進行「ＩＴ」で若者がぼける？ちょっと気になるもの忘れ～最近の痴呆予防の取り組み３月１５日（木） 高知市での健康セミナー３月１６日（金） 広島市での健康セミナー３月２４日（土） 文京シビックセンターでの健康セミナーコラボレーション先の統合医療ライフ・クリニック******************************************************************************** 「ピック病」と呼ばれる認知症になった公務員らが、症状の一つである万引きをして社会的地位を失うケースが相次いでいる。脳の前頭葉の萎縮（いしゅく）で感情の抑制を失って事件を起こしてしまうためで、犯行時の記憶がないのが特徴だ。しかし、正確に病気を診断できる医療機関は少なく、厚生労働省の若年認知症の研究班も、初めてピック病の実態調査に乗り出した。専門医は「まじめに仕事をしていた働き盛りの人が万引きをして『なぜ』ということがあれば、ぜひ専門の医療機関を受診してほしい」と話している。 脳の前頭葉と側頭葉の血流低下と萎縮で起きる認知症は「前頭側頭型」といわれ、うち８割が「ピック病」とされる。 アルツハイマー病のような記憶障害が、初期はあまりみられないものの、時に、周囲の状況を気遣わない行動や万引きが症状として出る人もいる。ただ、本人は善悪の判断がつかず、厚労省の若年認知症の研究班メンバーの宮永和夫・群馬県こころの健康センター所長によると、欧米でも万引きなどの軽犯罪がピック病の症状の一つとして報告されているという。 宮永医師が診断したケースでは、万引きの疑いで逮捕され、懲戒免職となった神奈川県茅ケ崎市の元文化推進課長、中村成信さん（５７）がいる。 中村さんは、昨年２月、自宅近くのスーパーマーケットでチョコレートとカップめんなど計７点（計３３００円相当）を盗んだとして逮捕された。しかし、釈放後、話のつじつまが合わないなど家族が「おかしい」と気づき、大学病院を受診。「認知症の疑い」の診断が出た。このため、４月末、市の公平委員会に処分取り消しを求める不服申し立てをした。 昨年末には、別の病院で脳の血流検査を受け、前頭葉と両側の側頭葉に明らかな血流低下がみられたため、「ピック病」の可能性が高いとされた。前頭葉の機能を調べる心理検査の結果なども合わせ、宮永医師がピック病の「軽度と中等度の間」で、発症は「０４年１月以前と考えられる」と診断した。 このほかに、会計事務所に勤める東京都内の５０歳代の男性も、近所の文具店でボールペンや消しゴムなどを万引きする症状が出た。ひと月もしないうちに、同じものを盗んだ。しかし、本人に盗んだ意識はなく、外出時に家族が付き添ってトラブルを防いでいる。 また、奈良県内の５０歳代の放射線技師の男性は「仕事が難しい」と勤務先の病院を休職した。散歩帰りに近所の家の畑から、野菜を毎日のように持ち帰るようになり、苦情が来た。入院先でピック病と分かり、職場を辞めている。 宮永医師は「万引き後に、ピック病と診断される人は少なくない」と指摘。「病気が原因でやった行為なのに、社会的な名誉を失い、その後の人生が大きく変わってしまうのは非常に残念だ」と話している。 〈若年認知症〉 若年期（１８～３９歳）と初老期（４０～６４歳）に発症した認知症の総称で、アルツハイマー型のほか、脳血管性、前頭側頭型などがある。「ピック病」は、１８９８年、精神医学者アーノルド・ピックが初めて症例を報告したことから名づけられた。ただ、画像診断技術の向上などで、正しく診断できるようになってきたのはこの１０年。うつ病や統合失調症と誤診されているケースも多い。 若年認知症の患者数の調査は、旧厚生省の研究班が９６年に推計した２万５千～３万７千人があるだけで、現在、ピック病を含め、１０年ぶりの実態調査が進められている。 （出典：朝日新聞）
2007/02/26
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ＣＭに惑わされない医療保険加入のポイント
いつもありがとうございます。ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。毎日毎日、多くの素的なことがあり、感謝しています。健康不安から生命保険より医療保険が一番契約額が多くなったそうですが、慎重に吟味して入らないと痛い目に合いそうです。生活習慣病だと通常の保険には入れませんが、根本から短期間に改善して通常の保険に入るのはむずかしくありません。私は病気予防を徹底していますので、生命保険も医療保険も入っていません。３月１５日（木） 高知市での健康セミナー３月１６日（金） 広島市での健康セミナー３月２４日（土） 文京シビックセンターでの健康セミナーコラボレーション先の統合医療ライフ・クリニックでも最善の健康管理法を伝授しています。**************************************************************************************** テレビから流れ続ける医療保険のＣＭ。「一生いっしょ」とアヒルと一緒に宮崎あおいが微笑むアフラック、「まもりたい」と国仲涼子が見つめてくれるアリコ。しかし、「だれでも入れる」保険は高い高い保険料か、または条件だらけで給付を受けられない可能性が高い。生保不払い問題に対し金融庁は今月１日、国内３８社に報告命令を出した。第一生命の自主調査だけでも、不払いは最大５０億円と発表されている。ＣＭの甘い言葉に誘われ加入を考えているみなさん、甘い保険話はありえない。パンフレットの小さな文字にある真実こそチェックしよう。--------------------------------------------------------------------------------【Digest】◇持病があると通常の保険に入りにくい◇宮崎あおいアフラック「一生いっしょ」にアタック◇一生涯安心と感じる「終身」にふらふらっと加入しかかる◇国仲涼子が優しく「まもりたい」とすすめるアリコの条件◇「だれでも入れます」といっても高い高いアリコ◇自分が払った保険金から戻ってくる「ボーナス」戦略◇国民生活センターの保険金不払いトラブル◇アリコ無選択型加入時に押さえておきたい４ポイント◇パンフレットの小さな文字にこそ「真実」あり◇地井武男のアメホ「これからだ」は傷害保険--------------------------------------------------------------------------------「だれでも入れます」「掛け捨てではありません」「がっちり安心」。毎日流れる「医療保険」の宣伝は、不安を安心に変える魔法の呪文のようだ。だが調べてみて分かったことは、加入審査が甘いということは、その分、支払いが辛くなること、さらに、条件だらけで給付を受け取れない可能性が高いことだった。◇持病があると通常の保険に入りにくい私は難病患者である。先端巨大症といって、成長ホルモンが多すぎる病気であり、統計上、健康な方よりも、大腸がんになりやすい。合併症の糖尿病や高血圧もある。こんな私にも入れる医療保険であれば、生活習慣病や持病をお持ちで、健康に不安な方でも、簡単に入れるかもしれない。まずは、できるだけ多くのパンフレットを取り寄せた。山のような書類を前に、いきなり行き詰まる。私の持病だと、通常の保険商品群に入れないのだ。告知するべき病気のなかに、腫瘍がある。私の脳の一部（下垂体）に、手術で取りきれなかった小さな良性腫瘍が残っている。悪性（がん）ではない。ホルモンを多く出すだけで、良性のおとなしい腫瘍である。それでも、腫瘍は腫瘍として、一刀両断にされる。理不尽さを怒ってみてもはじまらない。◇宮崎あおいアフラック「一生いっしょ」にアタック良性と悪性を区別したものはないか。あった！アフラックの「一生いっしょの医療保険ＥＶＥＲ」だ。「あひルンルン、あひルンルン…」と女優の宮崎あおいさんがアヒルと洗濯するコマーシャルの商品だ。まずは、アフラックの代理店に出かけた。２人の女性職員がせっせとパンフレットを整理している。入り口で様子を窺う私の姿を見ると、手を止めて、中へと招き入れた。アヒルのぬいぐるみが入り口に鎮座し、あおいさんのポスターが正面に貼ってある。下垂体に良性の腫瘍があることを告げると、電話で本部に問い合わせてくれた。「告知対象に入っていません」微笑むあおいさんのポスターが女神に見える。 やっとみつけた！ 安堵とともに、改めてパンフレットを見ると、「割安な保険料が一生涯変わらない医療保険」とある。魅力的な言葉が並ぶ。「契約は１歳でも若い方がお徳ですよ」と職員が勧誘する。入院日額５，０００円コースだと、私は４４歳だから月払い２，５５０円。仮に６０歳から入ると４，４１０円になる。月々３，０００円を切るなら、いいか。なるほど、割安な保険料が一生変わらないとなれば、早く入ろうかなという気になる。うまい商品だが、電卓を叩くと、そうでもない。◇一生涯安心と感じる「終身」にふらふらっと加入しかかる私は４４歳で日本人男性の平均寿命は７６．７４歳（生保用標準生命表、４月から７８．２４歳に改定）。３４年間生きると仮定すると、保険会社に支払う総額は、約１０４万円。６０歳から入ると９５万円。むしろ、今入るほうが高い。「お徳」というのは、生涯支払う保険金が安くなるのではなく、早く加入すると、早くから保障がはじまるから、同じ入るなら若いうちにどうぞ、という意味である。それはともかく、「終身」という意味は、何となく一生涯安心、というニュアンスがある。ふらふらっと加入してしまいそうだ。１回につき給付されるのは６０日まで。契約期間中、入院した日数分だけもらえるというわけではなく、６１日目から１８０日までの特約保障は別料金だ。検査入院も含まれない。告知には、医師の診断書は必要ないという。とりあえず、入れるかどうかだけでも、確かめよう。職員が白紙の告知書を手渡した。医師の診査がないからといって、契約である以上、甘く見ると、給付金はおろか保険金も戻ってこない可能性があるようだ。記載内容が事実と違えば、給付はない、と考えておくべきなのだろう。告知書のなかに、「血圧値」「空腹時血糖値」を記述する欄があった。そして残念ながら、糖尿病の治療を過去５年以内に治療・投薬を受けたヒトは、契約できないということがわかった。糖尿病患者は予備軍を含めると１，６２０万人。高血圧・高脂血症といった異常を持つ方は3,000万人とも４，０００万人ともいわれる。５０歳を過ぎると、多くの人が生活習慣病を抱えたり、その予備軍だったりするため、通常の保険にすんなり入れない。「契約件数ナンバー１」をうたうアフラックだが、糖尿病で、私は対象外になってしまった。あおいさんに振られ、アフラックを後にした。ほかに、良い保険はあるかしら。１つくらいの持病ならば、よく調べれば、通常の医療保険群で条件の合うものが見つかるかもしれない。だが、私のように２つ以上あると、難しいようだ。割安な通常の医療保険は断念することになった。◇国仲涼子が優しく「まもりたい」とすすめるアリコの条件加入審査が必要なタイプは割安なのだが、入れないなら仕方がない。審査が不要な「無選択型」や緩やかな「限定告知型」を調べてみよう。さて、どこまで頼れるのだろうか。 ４５歳から８５歳までが入れる「まもりたい」（アリコジャパン）だ。昨年７月に発売された新商品である。居間で持病のために保険加入を断られた高血圧の父を「まもりたい」と願う娘（国仲涼子さん）が優しい口調で説明するコマーシャルの保険である。「お父さん、あきらめちゃだめよ」と言って、３つの加入条件をクリアしたら加入できると説明する。その３つの条件とは、（１）３カ月以内に医師から入院・手術をすすめられたことはない。（２）２年以内に入院・手術をしたことはない。（３）５年以内にガン・肝硬変と診断されていない。また、ガンで入院・手術をしたことはない。涼子さんにお茶を入れてもらいながら、誠実そうな目で「まもりたい」と言われたら、胸がキュンとしてしまいそう。結論から言おう。私のような人間でも、確かに入れる保険である。だが、保険料は相当に高額である。入院中の患者は加入できないが、「持病が悪化・再発し入院・手術した場合でも受け取れます」というのがこの保険のウリだ。アリコのパンフレットには「注意喚起情報」と「契約概要」という小さい文字で書かれた書類が入っていて、この２つが「契約に際しての重要事項」とされている。豆粒のような読みにくい文章だが、一番大事な説明文だ。保険会社も「契約前に必ずお読みいただき、内容をご確認・ご了解のうえ、お申し込みください」「契約者等の不利益になる事項やリスクについてご理解のうえ、お申し込みください」と説く。消費者が知っておくべきリスクはここにまとめて書かれている。「契約日からその日を含めて１年以内（支払い削減期間）に給付金等の支払い事由に該当した場合、お支払いする給付金等の金額はそれぞれ５０％に削減されます」とある（画像：契約前に読むべき２つの文書）。そう。前の広告面に印刷された保障プランはあくまで２年目以後の額であって、１年以内だと給付金・保険金額が半額になるシステムなのだ。病気・けがの入院は１日に付き５，０００円だが、加入して１年以内だと、２，５００円しかもらえない。この調子で保険の概要をつかんでいく。前の面にも注意書きは書かれているけれど、知っておくべき不払い条件をまとめたのは、「注意喚起情報」と「契約概要」だから、やはり、目を通しておくのが安全だ。４５歳で加入したとして、特約を含め毎月１０２８５円（男性）。年に直すと１２万３４２０円である。退職後も年金から延々と保険金を払い続け、しかも、８１歳からは契約更新のために毎月２４，６１０円（２００６年９月現在）に跳ね上がる。７０と８０歳時に各１０万円、９０歳になったら５０万円のボーナスが付いてくるのだが、持病を持った私が９０歳まで生きている可能性は低いだろうしなぁ。◇「だれでも入れます」といっても高い高いアリコパンフレットには、「明日へつながる安心」「大切にしたいお客様とのコミュニケーション」とある。小さな子どもたちと母親らしい女性の愛情たっぷりの写真が添えられ、「顧客満足度、５・０満点中４・２点」とある。支払いの迅速さや給付金請求のわかりやすさをアピールしたものだという。だが、よく見ると、小さな文字で「実際に保険金・給付金をお支払いしたお客様を対象に実施」とある。条件が合わなくて、不払いの客が入っていない。これならば、満足度が高くて当たり前だろう。最新の情報がほしくて、アリコに電話をしたら、後発品に変わっているという。名前は「プラチナエイジ入院保険」。取り寄せて見比べたら、若干の保障の違いはあるが、基本的な仕組みはあまり「悠々」と変わってはいない。「悠々」は今でも加入できるし、代理店では堂々と販売されているというが、どうせ検討するなら、新しいものだ。１日１万円の保障が受けられるＢ１０プランの場合、５５歳男性の月払いは１万８，６４０円である。うーむ、高い、高いぞ。 （出典：My News Japan）
2007/02/26
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ジャンクフードＣＭを禁止 英、子ども番組で４月から
いつもありがとうございます。ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。毎日毎日、多くの素的なことがあり、感謝しています。ジャンクフード会社の経営陣は自社製品を食べないそうですが、学校で食育を代行して子供達を餌付け、一生食べさそうと企んでいるのは９歳までに何を食べさせたかで一生の食傾向が決まるからです。「うちは子供達へ１２歳までにマックの味を刷り込む」（日本マクドナルド元会長・藤田田氏）ヒトは食物から造られる以外の何者でもはない（医聖・医学の祖 ヒポクラテス）子供の運命は常にその母が創る（ナポレオン）国民の健康に無頓着な日本ではやらないでしょうが英国の英断です。学校からファーストフード自販機を撤去 米１７州私の関連フリーページ食生活の改善食の提言マクドナルドを３０日間食べ続けたらどうなるか？あぶないコンビニ食危険な日用品、食べものなど関連楽天日記真の食育効果は驚くほどすばらしい欧米化した食習慣で激増した生活習慣病 アボリジニからの警告生活習慣病予防の観点からごはん食の利点を評価ハンバーガーが体によくない理由を分子レベルで解明ファスト・フードは肥満とインスリン抵抗性のリスクを高める ３月１５日（木） 高知市での健康セミナー３月１６日（金） 広島市での健康セミナー３月２４日（土） 文京シビックセンターでの健康セミナーコラボレーション先の統合医療ライフ・クリニックでは、最善の食育についてもお伝えしています。*********************************************************英通信監督局（ＯＦＣＯＭ）は２２日、子どもの肥満対策の一環として、脂肪分や糖分などの高い「ジャンクフード」に関するテレビＣＭを、４月１日から順次規制すると発表した。１６歳未満向けの番組が対象で、ファストフードや清涼飲料など、子どもにおなじみのＣＭが姿を消すことになりそうだ。 （出典：朝日新聞）
2007/02/25
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文京シビックセンターで私が講師の健康セミナーがあります。
いつもありがとうございます。ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。毎日毎日、多くの素的なことがあり、感謝しています。健康あっての楽しい人生です。 いつまでも元気・ハツラツに、より充実した楽しい人生を過しませんか。 医療が進歩しても健康がブームでも国民の健康状態は悪くなる一方です。 人間ドックでの異常者は年々増え続け、０５年の異常者は８８％、同率の０４年より異常内容は深刻化している不健康大国が日本の残念な現実です。 今回は病気を予防するだけでなく、老化を遅らせて若々しく、寿命を引き延ばすための世界最新情報をお伝えいたします。 質の高い健康を手に入れるために、お誘い合わせてご参加ください。 日時：２００７年３月２４日（土） １８：３０～２０：３０場所：文京シビックセンター 会議室Ｂ（４階） 限定２０名まで 文京区春日１-１６-２１（営団地下鉄後楽園駅１分、都営地下鉄春日駅１分）参加費：５００円 （当日素的なサプライズがあります。） 主催：気象情報システム株式会社 過去の参加者ご感想の一部０７年１月２８日 ＮＰＯ法人・兵庫県健康管理士会主催０６年５月２５日 ＮＰＯ法人ワールド・ホリスティク・アソシエーション主催０６年２月２２日（水） 川島胃腸科院長主催参加ご希望の方はこちらから。３月１５日（木） 高知市での健康セミナー３月１６日（金） 広島市での健康セミナー同様の健康セミナー企画に対応しています。コラボレーション先の統合医療ライフ・クリニック
2007/02/24
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米の医療費、１０年で倍増へ・政府予想
いつもありがとうございます。ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。今日の１通目生活不活発病 早めに気づいて対策を現代医療は生活習慣病に対して治療効果がないに等しいから医療費が高騰し続けるという不都合な真実に気づき、１次予防することが最も賢い選択です。数ある予防方法は的外れなこと、ものが多いという非常に残念な現実があります。ポール・ゼイン・ピルツァー氏は、これまで数々の予言を見事に的中させてきた世界で最も著名な天才経済学者です。彼は、近著『健康ビジネスで成功を手にする方法』にて、医療産業と健康増進産業は別産業だと鋭く指摘しています。◆『健康ビジネスで成功を手にする方法』より◆ ☆医療（疾病）産業：一般的なカゼから悪性腫瘍まで、病人に対し、「受身的」 に提供される製品・サービスで、病気治癒ではなく、高利益の症状対処に専念。☆ウェルネス（健康増進）産業：健康な人（病気でない人）が、より健康、老化遅延、 病気予防するために、「積極的」に提供される製品・サービス。●この悲惨な現実 １兆ドルの食品産業、１兆５,０００億ドルの医療産業が実に卑劣に陰謀を働いたも 同然で逃げ道のない消費者▼肥満と栄養失調を生み続ける食品産業 とてつもなく強大な経済力が、健康を妨げている 中毒性のある加工食品に子供を誘き寄せるために給食制度を作った ジャンクフード文化の最恥部は、経営陣らが自社製品を避けていること▼病気を生み続ける医療業界 医療業界は、食品会社よりはるかに悪質 医者は製薬会社の標的 病気の原因や治癒ではなく、高利益の症状対処に専念 製薬会社は悲惨な食事ででる症状に効果のある危険な薬を飲ませる▼メディアは情報不足で無力 しかも主たる広告主は食品・医療産業 政府も同様に情報不足で無力３月１５日（木） 高知市での健康セミナー３月１６日（金） 広島市での健康セミナーコラボレーション先の統合医療ライフ・クリニックでは、質の高い病気１次予防方法を伝授しています。*************************************************************米国の年間医療費が２０１６年までの１０年間にほぼ倍増し、約４．１兆ドル（約４９０兆円）に達する見通しであることが２１日、米厚生省・公的医療保険センター（ＣＭＳ）の推計で分かった。 ０６年の医療費は約２．１兆ドル。国民総生産（ＧＮＰ）比では、日本のほぼ倍にあたる１６％を占めた。ＣＭＳは医療費が年平均６．９％のペースで増加し、１６年にはＧＮＰの約２割に達するとみている。 （出典：日本経済新聞）
2007/02/23
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生活不活発病 早めに気づいて対策を
いつもありがとうございます。ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。毎日毎日、多くの素的なことがあり、感謝しています。生活不活発病（廃用症候群）ははじめて聞く病名です。日本人は平均寿命は長いものの寝たきり期間も世界一のようです。いつまでも元気に暮らし、ぽっくり逝きたいものです。３月１５日（木） 高知市での健康セミナー３月１６日（金） 広島市での健康セミナーコラボレーション先の統合医療ライフ・クリニック*************************************************************体を動かさなくなったために、全身のあらゆる器官の機能の働きが低下する生活不活発病（廃用症候群）。筋力や心肺機能の低下、鬱（うつ）傾向などもみられ、最悪の場合、寝たきりの状態になる。高齢者に多く、動作の不自由さを「年のせい」や「病気だから」などと思ってしまうことが悪循環を生む結果となる。しかし、早期に気づいて、歩いたり、身の回りのことをすることなどで、機能の改善・回復も見込める。そのためには、家族など周囲の理解も大切だ。▼年のせいにしない／家事など積極的に生活不活発病の症状は、非常に多い。例えば、手足の筋肉の力が落ちて、足腰が弱くなる。そして、歩く機会が減ると、骨への刺激が少なくなり、全身の骨がもろくなってしまう。また、血圧の調整機能が利かなくなり、立ち上がると目が回ってふらつく。一方で、寝ている時間が増えると、感覚的にも知的な面でも刺激が少なくなるため、鬱傾向や認知症のような症状がみられるようになる。国立長寿医療センター研究所（愛知県大府市）の大川弥生・生活機能賦活研究部長（リハビリテーション医学）は、高齢者は程度の差はあれ、生活不活発病になっている可能性を指摘する。「こうした症状は一見、ばらばらで無関係のように思いがちですが、改善するためには全体でとらえる必要があります。若い人でも起こり得ますが、高齢者の場合、いったん症状が出ると回復がより困難。生活不活発病は、高齢化社会の大きな問題と考えています」◆◇◆どうして、生活が不活発になるのだろうか。▽子供との同居で家事などをする機会が減った▽転居に伴って行き来する知人がいなくなった▽定年で仕事をやめて、することがなくなったなど、人によって原因はさまざまだ。その結果、特にすることがないので体を動かさなくなり、昼間も横になる機会が増え、風邪など病気になっても「安静第一」と考え、安静を取りすぎてしまう。また、知らず知らずのうちに、年だから無理をしてはいけないと、動くのを制限してしまう。大川部長は「いったん、生活不活発病が発症すると、家事や外出、人との付き合いがおっくうになり、さらに生活が不活発になってしまう。こうした悪循環のため、病気が進行し、したいこともできないので生きがいすら見失ってしまいます」と注意を促す。◆◇◆生活不活発病の予防や回復のためには、どんな生活を心掛ければいいのか。大川部長がこれまでに診察した患者の実例を紹介しよう。《Ａ子さん（８０）は数年前に息子夫婦と同居し、家事をしなくなった。一人暮らしのときと違い、家の近所に知り合いがいないため、外出する機会も減った。ある冬、風邪で２週間寝込んだあと、起き上がろうとすると、ふらついたため、再び寝床に逆戻りした。そのうち歩行困難になり、認知症のような症状が出た》Ａ子さんの場合、家族が家具の配置換えをして、家の中を物につかまりながら安全に歩けるようにしたほか、手押し車を利用して近所を歩く機会を増やすなどして、次第に遠くまで歩けるようになった。また、家事をしなくなったことが不活発につながったと考えた家族は、Ａ子さんに家事を積極的に行わせる一方で、Ａ子さん自身も近所で友人を見つけ、外出の機会も増えたという。大川部長は「Ａ子さんのケースでは、症状に早く気づいて、家族の理解、協力で集中的に対策が講じられたので、生活を活発な状態に戻すことができた。高齢者が活発な生活を送るためには、家事などの役割を担ったり、地域活動に参加することが大切です」と呼び掛ける。（出典：産経新聞）
2007/02/23
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広島市で私が講師の健康セミナーがあります。
いつもありがとうございます。ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。今日の１通目経済力で医療に格差‐低所得者層の４割が受診控え２１世紀の知的健康法と題した健康セミナーで、前日の高知に引き続いて企画してくださって心から感謝しています。健康あっての楽しい人生です。いつまでも元気・ハツラツに、より充実した楽しい人生を過しませんか。医療が進歩しても健康がブームでも国民の健康状態は悪くなる一方です。人間ドックでの異常者は年々増え続け、０５年の異常者は８８％、同率の０４年より異常内容は深刻化している不健康大国が日本の残念な現実です。今回は病気を予防するだけでなく、老化を遅らせて若々しく、寿命を引き延ばすための世界最先端情報をお伝えいたします。質の高い健康を手に入れるために、お誘い合わせてご参加ください。日時：２００７年３月１６日（金） １４：００～１６：００場所：広島県立生涯学習センター 第１研修室（３Ｆ）参加費：５００円 （当日素的なサプライズがあります。）主催：一日一回誰かを笑顔にする会参加ご希望の方はこちらから。同様の健康セミナー企画に対応しています。コラボレーション先の統合医療ライフ・クリニック
2007/02/22
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経済力で医療に格差‐低所得者層の４割が受診控え
いつもありがとうございます。ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。毎日毎日、多くの素的なことがあり、感謝しています。経済力と受ける医療に格差があるのは過去からのことです。切捨て傾向が見られますが、経済格差が拡大しても最低のライフラインは保障できる社会であってほしいと強く思います。３月１５日（木） 高知市での健康セミナーコラボレーション先の統合医療ライフ・クリニック*************************************************************日本医療政策機構は、「日本の医療に関する２００７年世論調査報告」を公表した。報告書では、経済力によって医療への不満や不安に２倍以上の格差があることが分かった。また、▽ジェネリック薬ではなく、より高価なブランド薬を選ぶ場合の差額▽高額所得者の医療費などについては、半数以上が公費で負担せずに自己負担を引き上げることに賛成していた。 調査は今年１月に実施。回答数１３１８人をもとに、「高所得・高資産層（年収８００万円以上かつ純金融資産２０００万円以上）」（全体の６％）、「低所得・低資産層（年収３００万円以下かつ純金融資産３００万円未満）」（１６％）、「中間層」（７８％）に分類し分析した。 結果をみると、「将来医療費を払えないことに不安」な人の割合は、高所得・高資産層では３６％であったのに対し、中間層で７４％、低所得・低資産層では８４％にのぼった。また、費用がかかるという理由で過去１２カ月以内に「具合が悪いところがあるのに医療機関に行かなかったことがある」人の割合は、高所得・高資産層で１６％だったが、中間層で２５％、低所得・低資産層では４０％もあり、経済力の弱い人に受診抑制が生じている傾向がみられている。 医療制度を、[１]高負担高給付・平等[２]低負担低給付・平等[３]低負担低給付・自己選択とした場合、５７％の人が「低負担低給付・平等」を選択した。「高負担高給付・平等」は１２％、「低負担低給付・自己選択」は２５％だった。特に低所得低資産層は「低負担低給付・平等」を６７％が支持している。それに対し、高所得・高資産層では「低負担低給付・自己選択」を支持する人が４４％で最も多かった。 また、内容によっては、自己負担の増加が支持される項目があることも分かった。▽高額所得者の医療費▽ジェネリック薬ではなく、より高価なブランド薬を選ぶ場合の差額▽救急性が低い症状で夜間救急を利用した医療費▽本人の努力次第で予防可能な生活習慣病の医療費などは、過半数を超える人たちが、自己負担を増やすことに賛成していた。 その一方で、「保険財政に負担がかかる高額な先端医療の費用」では７５％、「日常的に発生する小額の医療費」でも。５９％の人が、費用水準で一律に基準を設け、給付対象から外す考え方に反対していた。 （出典：薬事日報）
2007/02/22
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ケータイ使用１０年以上で脳腫瘍リスク 欧州５カ国調査で発覚も、日本は企業が安全宣言
いつもありがとうございます。ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。今日の１通目認知症は食事と生活習慣で予防できるスウェーデン、ドイツは携帯電話で脳腫瘍が増えると判断したようです。日本はタバコの健康被害を未だ認めていない殺人企業ＪＴを野放しにしているので、安全といい続けることでしょう。一つのガン細胞が初期ガンとして発見できるまで約１０年かかります。１５年間で調べるともっとリスクが高いと思います。８年でシロとはいえないのです。私はイアホンマイクを使っている頻度をあげ、身体から離して持ち歩き、電波状態がよい場所で使う、通話よりメールにするなどの対策を徹底したいと思っています。体内からのガン予防も徹底していますので安心です。３月１５日（木） 高知市での健康セミナーコラボレーション先の統合医療ライフ・クリニック****************************************************************** 携帯電話の発ガン性に関するヨーロッパ５カ国の調査で、１０年以上使用すると脳腫瘍リスクが上がるという結果が出た。先月公表されたこの調査結果を受け、スウェーデンやドイツ政府は、頭に浴びる電磁波を低くするように、との勧告を出している。今後、携帯電話が原因で脳腫瘍になる人は増えそうだ。使い続ける人は、将来、脳腫瘍になった場合に補償を請求できるよう、料金記録や頭の右左どちら側で使っているかを、今のうちから記録しておいた方がよい。【Digest】◇ヨーロッパ５カ国調査「１０年以上で脳腫瘍リスク上昇」◇携帯電話は２１世紀のタバコだ◇スウェーデン、ドイツでは政府が電磁波低減を勧告◇日本の疫学調査は、８年･･･そしてシロ◇ドコモ、au、ソフトバンクの安全宣言とは◇企業による研究はどこまで信用できるか？◇アスベストの補償を参考に今から記録をとっておこう◇ヨーロッパ５カ国調査「１０年以上で脳腫瘍リスク上昇」 ヨーロッパ５カ国（デンマーク、フィンランド、ノルウェー、スウェーデン、イギリス）の共同調査結果は、１月１９日に公表された。イギリスの新聞でも大きく報道された(日本ではケータイ業界は大スポンサーなので一行も報じられない)。その主な内容は以下のとおりだ。 ・１，５２１人の患者と３，３０１人の健康な人たちを対象に、過去の携帯電話の使用状況を調べて、携帯電話の使用と脳腫瘍（厳密には、神経膠腫｛しんけいこうしゅ｝という脳腫瘍の一種）との関連を調べた。 ・半年以上にわたり1週間に１回以上の通話をするグループを携帯電話使用者とし、非使用者と比較したが、そこでは病気の発症率に差は見られなかった。 ・１０年以上の使用者と非使用者を比べた場合には、１．１３倍とわずかな上昇はあったが統計的に誤差範囲。 ・しかし１０年以上使用していた人の中で、脳腫瘍が発生した側の耳にあてて携帯電話を使っていた人に限定したところ、脳腫瘍の発症率は３９％上昇し、それは統計的にも偶然とはいえない差（有意差）であった。 ケータイの１０年以上の使用で、脳腫瘍のリスクが上がることを示唆する結果がでたのは今回が初めてではない。この調査は、世界保健機関（ＷＨＯ）が進めている電磁場プロジェクトの一環で実施されたものだ。携帯電話の使用と脳腫瘍の関連を調べるため、日本も含めた１３カ国が参加し、共通の調査法でそれぞれの国での調査結果をまとめる。 これまでにスウェーデン、イギリス、ドイツでは、それぞれの国の研究結果を独自にまとめて公表している。また、別の種類の脳腫瘍である聴神経鞘腫（ちょうしんけいしょうしゅ）を調べた結果がデンマーク、スウェーデンで公表されている。デンマークを除いたすべてが、１０年以上でのリスク上昇を示唆している。今回の調査結果は、これらのヨーロッパ各国のデータをまとめて再評価したもので、これまで示されていた脳腫瘍のリスク上昇が再確認されたといえる。今回の論文の著者であるフィンランド政府・放射線安全庁（STUK）のアンシ･アウビネン博士は、英紙の取材に対して「腫瘍が成長するのに必要な期間を考慮すると長期間で影響がでている結果には信憑性がある。また携帯電話を近づける側頭部の方に腫瘍が発生していることにも信憑性がある」と答えている。今年中には世界１３カ国のデータが集約され、最終結果が出る予定になっている。◇携帯電話は２１世紀のタバコだこのような１０年以上での脳腫瘍リスク上昇について、携帯電話の電磁波の世界的権威であり、英政府のモバイル通信健康調査プログラムの議長を務めるラウリー・チャルリス教授は、英紙の記事の中で「携帯電話は２１世紀のタバコとなりうるか？」と質問され「絶対なる」と答えた。「携帯電話以外の多くの発ガン要因を調べた調査でも、その影響は１０年以上経って現れる。１０年間は何もないが、その後劇的に増加し始めるのだ。長崎や広島の原爆の影響でも、１０年以内では影響は見られなかった。アスベストも同じだ」「専門家による疫学調査の結果、１０年以上で影響の可能性が示唆する結果がでたことは無視できない。研究を続けるべきだ」 脳腫瘍のようなまれにしか発生しない病気（脳腫瘍全体で年間１万人に１人と言われている）の場合、疑われる要因との関連を調べるのは容易ではない。また携帯電話が原因だったとしても、脳腫瘍が発症するまでに１０年以上かかる場合、それ以前にいくら調査をしても脳腫瘍の増加は確認できない。 チャルリス博士は、携帯電話をすでに使っている２０万人を対象にした新たな研究を計画中だ。５年以上にわたり、脳腫瘍だけでなく、アルツハイマー病やパーキンソン病など脳神経の増加も調べる予定。イギリス政府と、資金提供の最終的な交渉段階に入っているのだという。◇スウェーデン、ドイツでは政府が電磁波低減を勧告今回の調査結果を受けて、スウェーデン政府の放射線防護庁（ＳＳＩ）は１月３１日に声明を発表。携帯電話が脳腫瘍の原因となる可能性が強まったとして、携帯電話の使用に気をつけるように注意を呼びかけた。具体的には通話に際してイアホンマイクを使い携帯電話本体を体から離すこと、通話状態の良い場所で使うこと（携帯電話から発信される電波が自動的に弱くなるので）などを薦めている。またドイツ政府の放射線防護連邦局（ＢｆＲ）は、２月５日に同様に、通話中に浴びる電磁波をできるだけ減らすようにすること、また電磁波の影響の少ない機種を選ぶことなどを勧告する声明を出した。◇日本の疫学調査は、８年･･･そしてシロ日本もＷＨＯのプロジェクトには参加しているので、同様の調査が実施されている。現在、聴神経鞘腫瘍という脳腫瘍についての結果が論文として発表されている。以前myenwsjapanでも紹介した、総務省の生体電磁環境研究推進委員会のメンバーである東京女子医科大の山口直人教授や首都大学東京の多氣昌生教授たちが、総務省の研究費を使って行なったものだ。東京近郊に住む患者９７名と健康な人３３０名を対象にした調査で、結論はケータイによる影響は確認できなかった。長期間の使用の影響については、１０年以上の使用者が患者グループで１人、健康な人のグループで８人しかいなかったので、１０年以上の影響を比べることはできなかった。そこで８年以上の使用者と非使用者を比べたが、病気の発症率に差は見られなかった。つまり、日本の研究結果だけでは、１０年以上の使用でリスクが上がるかどうかは何も判断できないということだ。日本で携帯電話が爆発的に普及したのが１９９４年以降なので、１０年以上の使用者がまだ少ないことは仕方ないのかもしれない。論文の中でも「今後の研究は、１０年以上の長期使用者に焦点を当てるべきだ」と述べられている。◇ドコモ、au、ソフトバンクの安全宣言とはその一方で、日本では１月２５日に、産経新聞が、日本のケータイ事業者３社による安全性の検証試験の結果を報じた。それぞれの会社のホームページで報告をしているが、内容は同じなので、代表してソフトバンクの報告書をここに紹介しよう。２００２年１１月から３社共同で進めていた実験で、人間の細胞に電磁波をあてて、ガンの原因となるＤＮＡの切断をはじめとするさまざまな細胞や遺伝子に異常が起こらないか調べたというものだ。その結果、国の基準値の１０倍の電波をあてても、細胞での影響は確認されなかったという。「携帯電話基地局からの電波の安全性について改めて検証できたといえます」「電波が細胞構造や機能に影響を与えてがん化するかもしれないとの主張を否定する科学的証拠の一つになるものです」と結論付けた。その後２月１０日の産経新聞では、「携帯・ＰＨＳ各社、新戦略を模索 最後の空白地帯で攻勢」という記事が報道された。飽和状態にある携帯電話市場の最後の空白地帯として、子どもと老人向けへの攻勢をかけるという。もし１０年以上の使用にリスクがあるとしたら、子どもが一番被害を受けることになるが、本当に大丈夫なのだろうか？◇企業による研究はどこまで信用できるか？単純に考えて、ケータイの会社が資金を出しておこなった研究で「シロでした」と報告されて、そのまま信用する人はどれくらいいるのだろうか？もしクロという結果が出た場合、その結果は公表されるのだろうか？研究費のスポンサーによって研究結果に影響が出るという指摘がある。もっともこの問題が懸念されてきたのが、製薬会社による新薬の開発に関するものだ。医薬品産業がスポンサーの研究の場合、公的機関の研究と比べてその医薬品に好意的な結果になる確率は４倍になるという研究がある。 （出典：My News Japan）
2007/02/21
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認知症は食事と生活習慣で予防できる
いつもありがとうございます。ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。毎日毎日、多くの素的なことがあり、感謝しています。最もかかりたくない病気の一つが認知症です。先日受講した健康セミナーで、東京都老人総合研究所の認知症高齢者プロジェクト情報、『認知症は食事と生活習慣で予防できる』をお聴きしましたのでシェアします。私は７年前に認知症は食事と生活習慣で予防できることは推測して今回お聴きしたこと以上のことを実践しています。３月１５日（木） 高知市での健康セミナーコラボレーション先の統合医療ライフ・クリニック◆食事で認知症を予防１．栄養と老人斑の形成 脳の老人斑が形成するアルツハイマー病モデルマウスに食事を与える時、 カロリーを制限すると老人斑の形成が約１／３に減少する。 逆に高脂肪食を与えると老人斑の形成が２倍に増加する。２．ＤＨＡで認知症の予防 不飽和脂肪酸ＤＨＡを多く含む食品は、老人斑の形成を約４０％減少させる。３．緑茶カテキンで認知症を予防 緑茶カテキンをたくさん摂取すると老人斑の形成は４７％減少する。４．クルクミンで認知症を予防 ウコンに多く含まれるクルクミンも老人斑の形成を３０％少なくする。◆生活習慣で認知症を予防１．運動で認知症を予防 アルツハイマー病モデルマウスにランニング運動をさせると老人斑の形成が ５２％減少する。 運動も認知症を予防するようです。２．豊かな生活環境で認知症を予防 アルツハイマー病モデルマウスを遊び道具や隠れ場所などを加えた豊かな 生活環境で集団飼育すると、記憶力テストの成績が２０％改善する。 生活環境を変えることでも認知症が予防できる。◆アルツハイマー病のおきる仕組み 脳の神経細胞で作られるタンパク質〔アミロイド前駆体蛋白質（ＡＰＰ）〕が切断され、 その断面の一部がアミロイドβ蛋白質になります。アミロイドβ蛋白質は互いに 会合しやすく、これが脳内に蓄積することで脳の中の老人斑がつくられます。 この老人斑は神経細胞を死滅させて、その結果としてアルツハイマー病が発病 すると考えられています。
2007/02/21
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健康食品：摂取で中毒！？ アガリクスで肝機能障害／キトサンで肺炎… 被害例出版
いつもありがとうございます。ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。勤務医の５割「職場辞めたい」 医労連が千人調査 サプリメントなどのいわゆる健康食品は健康ブームの追い風を受けて昨年は１兆８５００億円も売れたそうですが、石が多い玉石混合です。東京都は、市販されているサプリメントの３０％から薬物が検出され、健康食品の９割が不正表示と発表をしています。製薬業界の圧力に屈してできた「栄養機能食品」の規格基準は低質であり、国民の健康より利権重視政策は相変わらずです。３月１５日（木） 高知市での健康セミナーコラボレーション先の統合医療ライフ・クリニックでも最善の健康情報を提供しています。**********************************************************************◇筑波大名誉教授が出版健康やダイエットへの関心が集まる中、健康食品や漢方薬などによる健康被害例を集めた「健康食品中毒百科」（丸善、２９４０円）を中毒学の第一人者の内藤裕史・筑波大名誉教授（７５）が出版した。内藤さんは「健康食品や生薬、漢方薬は西洋医薬と違い副作用がないと一般に信じられているが、影の部分もしっかり見つめて付き合ってほしい」と訴えている。学術雑誌に発表された計１０８５本の論文から引用した国内外の健康被害事例を分析し、▽やせ薬▽健康食品▽漢方薬・生薬の３分類で計５６項目にまとめた。内藤さんによると、健康被害に共通するのは（１）少量なら無害な成分も、錠剤などで大量に摂取することで被害を招く（２）安全だと信じてとり続け、被害が深刻化する（３）栽培、抽出、製造過程で混じる不純物（重金属など）が悪く働く場合もあるといった点だ。ダイエット目的で植物のアマメシバを摂取した女性に重い呼吸器障害が多発したケースや、テレビ番組で「やせる」と紹介され、まねた女性に下痢などの被害が続出した白インゲンなどは、「自然のものは体にいい」という思い込みが招いた被害の典型だという。この他にも、アガリクスを飲んだが肝機能障害になった▽エビやカニの甲羅からとれるキトサンを摂取した喫煙者が肺炎を起こした▽ウコンを摂取した肝硬変患者が症状を悪化させて死亡したなど、具体的な被害例を数多く紹介している。被害の有無や程度は体質や摂取量、製品の品質などに影響されるため、一律に評価できない。このため、「信頼度の高い文献から、被害の実例を幅広く、正確に集めた」（内藤さん）という。内藤さんは「どれだけ健康被害が出ているか立ち止まって考え、注意しながら付き合うべきだ」と警告する。（出典：毎日新聞）
2007/02/20
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勤務医の５割「職場辞めたい」 医労連が千人調査
いつもありがとうございます。ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。毎日毎日、多くの素的なことがあり、感謝しています。勤務医の激務は深刻ですね。今のままでは開業医ばかり増えて勤務医が減り、ますます激務になるのでしょう。私が健康管理のお手伝いをすれば、激務でも快調になります。根本的な解決策は病気を治せる医療にすることです。対症療法の西洋医学には無理でも統合医療なら可能です。落ちこぼれる医療機関もでそうですが、法律で禁じられている混合診療を解禁すれば大きく前進します。３月１５日（木） 高知市での健康セミナーコラボレーション先の統合医療ライフ・クリニック*********************************************************************** 病院の勤務医の９割が医師不足を感じ、５割が職場を辞めたいと考えている。日本医療労働組合連合会（医労連）が１９日発表した約１０００人の勤務医を対象にした調査で、過酷な勤務と人手不足で疲弊する勤務医の実態が改めて浮き彫りになった。 昨年１１月から今年１月、医労連加盟の医療機関や自治体病院など全国１５０施設の勤務医１０３６人から、前月の労働状況などを聞いた。 １人あたりの労働時間は１日平均１０．５時間で４割以上が１２時間以上。宿直勤務は平均２．９回だったが、４回以上がほぼ４分の１に上り、大半は宿直前後も通常勤務に就く３２時間労働だった。 休んだ日数の平均は３．３日で、１日も休めない医師は４分の１を超えた。連続で勤務した日数は最長で平均１９．５日間だった。健康状態に「不安」「病気がち」と感じているのは半数近く。翌日や休日後も疲れが抜けない「慢性疲労」を訴えたのはほぼ６割だった。 過酷な勤務状況から、「職場を辞めたい」と考えた勤務医は、「まれに」（２０．８％）を除いても５２．９％に達し、働き盛りの３０～４０代では約６割に上った。「医師不足」を感じている勤務医は全体の９０．０％だった。 対策として、「賃金・労働条件の改善」が最も多く、「診療科の体制充実」「看護師などの充実で医療体制のレベルアップ」「医療事故防止対策の充実」などが続いた。 （出典：朝日新聞）
2007/02/20
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高知市で私が講師の健康セミナーがあります。
いつもありがとうございます。ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。今日の１通目妊娠中は魚を食べよう 米研究所が論文２１世紀の知的健康法と題した健康セミナーでゆうあいママさんが企画してくださいました。心から感謝いたします。高知は先回の健康セミナー以来であり、とても楽しみにしております。０４年９月の様子健康あっての楽しい人生です。いつまでも元気・ハツラツに、より充実した楽しい人生を過しませんか。医療が進歩しても健康がブームでも国民の健康状態は悪くなる一方です。人間ドックでの異常者は年々増え続け、０５年の異常者は８８％、同率の０４年より異常内容は深刻化している不健康大国が日本の残念な現実です。今回は病気を予防するだけでなく、老化を遅らせて若々しく、寿命を引き延ばすための世界最先端情報をお伝えいたします。質の高い健康を手に入れるために、お誘い合わせてご参加ください。日時：２００７年３月１５日（木） １３：００～１５：００場所：ゆうあい工房 高知市はりまや町３－２０－１ 北街ビル２Ｆ講師： 染谷抗加齢研究所所長 染谷光亨参加費：無料主催：こうち生協新堀運営委員会同様の健康セミナー企画に対応しています。コラボレーション先の統合医療ライフ・クリニック
2007/02/19
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妊娠中は魚を食べよう 米研究所が論文
いつもありがとうございます。ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。毎日毎日、多くの素的なことがあり、感謝しています。「魚を食べると頭が良くなる」という報告で、世界中の人々を驚かせたイギリス脳栄養化学研究所のイギリスのマイケル・クロフォード博士は、その著書『原動力』の中で次のような興味深い報告をされています。「世界の四大文明（エジプト、インダス、メソポタミヤ、黄河）は、いずれも河川流域に集中して発祥している。農耕技術を持たなかった当時の人々が、その河川で取れる魚介類を主食にしていたことは明らかだ。とすれば、魚介類をたくさん摂取することが、人類の脳の進化に大きな影響を与えてきたと推測できる」「日本の子供が欧米に比してＩＱが高いのは、日本人が魚中心の食生活を営んできたことに起因するかもしれない」と。ノルウェーの研究者が発表した実験結果で、ＤＨＡ（魚油に含まれるドコサヘキサエン酸）を摂取することで、摂取しなかった場合に比べてＩＱ値が平均４ポイント高くなったという報告がされました。ＤＨＡを摂取したのは妊婦。ＩＱを測定したのはその後生まれた４歳の子供ということです。実験は公正になるように、プラセボ対照試験で行われました。脳細胞の脂質の２／３はオメガ３系脂肪酸であり、オメガ３系脂肪酸の効果・効能はたくさんわかってきていますし、オメガ６系脂肪酸の過剰による不具合もわかってきています。私は魚を好んで食べ、かつオメガ３系脂肪酸はオキアミ油ベースの最高品質品を１日４ｇ摂っています。かつて日経ヘルス誌に特集があり、当時１日２ｇ摂るための計算をしてみました。１日必要カプセル数：１４３～１３カプセル月間費用：１２４，２８６円～４，２９５円と著しく差がありました。カプセル数が少ないほど高品質、多いほど低質の傾向があり、質のよいものは飲んでも魚の臭いはしません。私の愛用品は１日２ｇ摂るのに４カプセル、３，１００円であり、質が圧倒的によくてとても割安なことがわかります。この研究以上のことをしたお母さんの自慢話妊娠中の魚油摂取で子どもの視覚と手の協調が向上関連フリーページ健康的な油脂類の摂り方賢いお子さんを授かり方『奇跡の脳をつくる食事とサプリメント』の要約コラボレーション先の統合医療ライフ・クリニックでは、最善の食・栄養についてお伝えしています。***************************************************************** 妊娠中にたくさん魚を食べると賢い子が生まれる－とする研究論文が英医学誌ランセット最新号に掲載された。米政府は水銀汚染を避けるため妊婦の魚摂取量を制限するよう推奨していたが、同論文はそれを覆した。「魚を食べると頭がよくなる」という日本の“常識”が裏付けられたといえそうだ。▼子供のＩＱアップ？研究は米国立衛生研究所、国立アルコール乱用・アルコール中毒研究所、イリノイ大学などの共同で実施。１万１８７５人の女性に対して妊娠３２週以降の食生活と、その子供（６カ月から８歳まで）の成育について調査した。その結果、週３４０グラム以下の魚しか食べなかった母親の子供は、それ以上食べた母親の子供よりも、言語ＩＱ（知能指数）で劣るリスクがあることが判明した。また、子供の素行、コミュニケーション、運動神経、社会的な能力開発などの優劣にも、魚の摂取量との関連性が見られたという。米食品医薬品局（ＦＤＡ）と環境保護局（ＥＰＡ）は２００４年３月、妊婦の魚介類の摂取量を週２回、１２オンス（３４０グラム）までとするよう勧告した。魚介類に蓄積されたメチル水銀など汚染物質が、子供の神経の成長に悪影響を与えるリスクが高いとしたもので、水銀などの蓄積量が多いメカジキ、サメ、ヨコシマサワラなどは摂取しないよう警告している。しかし、同論文は「３４０グラム以下の魚の摂取では、子供の神経成長に欠かせない栄養分を失うリスクは、汚染物質によるリスクを上回る」として、「米政府の妊婦に対する警告を支える根拠はない」と結論づけた。（出典：産経新聞）
2007/02/19
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ＪＴが禁煙反対の組織票 神奈川県の条例賛否アンケート
いつもありがとうございます。ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。毎日毎日、多くの素的なことがあり、感謝しています。死因製造会社ＪＴは自社の事業を正当化しようとして社員に業務命令をだして禁煙条例を廃案に持ち込もうとしていました。本当に超厚顔なヒドイ会社とはいえ、ここまでやるのか。２１世紀に存在価値のない会社は早く退場してもらいたい。神奈川県の英断を強く強く強く期待します。コラボレーション先の統合医療ライフ・クリニック****************************************************************************神奈川県が公共の場を全面禁煙にする条例をめざし、喫煙規制の賛否をインターネットのアンケートで問うた。この調査に、日本たばこ産業（ＪＴ、東京都港区）が、社員を動員して投票に加わらせたことがわかった。アンケートは締め切り間際に「条例化反対」が多数になった。ＪＴは「回答に協力するよう依頼した」と認めている。 ＪＴ本社の広報は「強制ではなく、個人としてアンケートに協力するように依頼した。社として分煙を主張しており、全面禁煙には異論がある」と話している。 県はホームページで、１月２６日までアンケートをした。受動喫煙を防ぐため、公共的な場所での喫煙規制の賛否や、どこを規制したらよいかなど９項目を聞いた。 このうち、ＪＴが社員に投票を頼んだのは「条例で特定の公共の場所の喫煙を規制すること」についての賛否。県健康増進課によると、アンケートを始めた昨年１２月２７日から１月中旬まで条例化賛成が大幅に上回っていたが、その後に反対が急に伸びた。締め切り２日前に逆転し、結果は回答４０４７人のうち、反対１９８５人、賛成１７３８人になった。残りは「その他」「わからない」だった。 ＪＴによると、１月上旬から何回か、東京都と埼玉、千葉両県内の計４支店と横浜支店に協力を働きかけた。 松沢成文知事は１４日の記者会見で「少し組織的な動きがあったかもしれない。システムの改良が必要だ」と話した。条例化の是非をめぐっては、市町村やたばこ業界の意見も踏まえて判断することにしていて、アンケートもその一つだった。 神奈川県のインターネット上のアンケートは、メールアドレスや年代、県内に住んでいる人か県外かなどを登録すれば、だれでも参加できる。 （出典：朝日新聞）
2007/02/18
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経団連、健診項目の追加に反対
いつもありがとうございます。ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。毎日毎日、多くの素的なことがあり、感謝しています。日本経団連は会長が変わってから何かと要求したり、反対したりしているように感じます。社員を薄給でこき使い、健康管理は自己責任ということなのでしょう。サラリーマンはますます疲弊していくと思います。雇用されない生き方は最高ですので、応援・支援いたします。コラボレーション先の統合医療ライフ・クリニック***********************************************************************日本経団連は、企業に義務づけられている定期健康診断の項目に腹囲測定などを追加することに反対する提言をまとめた。「メタボリック（内臓脂肪）症候群など生活習慣病は本人の自覚や取り組みによる部分が大きく、仕事が原因となる疾患とは一律に論じられない」と判断、法的義務づけは慎重に検討すべきだとしている。 厚生労働省は２００８年度から健康保険組合などに，４０歳以上の加入者を対象に生活習慣病予防を目的とした「特定健診」を義務づける計画。労働者の作業関連疾患防止のため企業が実施する「定期健診」にも、腹囲測定や喫煙歴・服薬歴の問診などを省令で追加する案を検討している。 （出典：日本経済新聞）
2007/02/17
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認知症が心配なら、脳トレよりもまず禁煙
いつもありがとうございます。ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。毎日毎日、多くの素的なことがあり、感謝しています。喫煙が脳にも悪さしているので当然の情報です。認知症になって家族に迷惑をかけたい人はあまりいないと思いますので卒煙の大きなきっかけになると思います。やめたいなら誰にも遠慮は要りませんし、卒煙するなら早い方が絶対に得をします。上手に禁煙するコツ と私の卒煙経験もご参考にしてください。私の関連のフリーページ受動喫煙防止完全禁煙カフェ私の関連ブログ世界に広がる禁煙法マイルドセブンに「ポロニウム」 喫煙による被曝に絶句がん死の原因、男性たばこ４割 厚労省世界の観光地、全面禁煙広がる ハワイ・香港などたばこの毒、細胞内ではダイオキシン並み 山梨大研究喫煙による死者「６．５秒に１人」わずか1週間の禁煙でも血管はよくなる禁煙すれば寿命は延びるタバコはやめたいですね カテゴリー別にした時期からのタバコ関連楽天日記あなたはタバコの害についてどれだけ知っていますか 写真画像特集世界１５ヵ国で翻訳され、イギリス、ドイツ、オランダで毎年ベストセラー、読むだけで絶対やめられるという話題の本 禁煙セラピーコラボレーション先の統合医療ライフ・クリニックでも、卒煙を支援していきたいと思っています。*****************************************************************脳を活性化するには、「日常のちょっとした工夫」が必要です。しかし、それよりもっと重要なのは、「健全な脳を作る環境づくり」でしょう。いわゆる生活習慣病の予防こそが基本なのです。それが実行できてこそ、脳の活性化が起きるのです。その中でも最も重要なものは「禁煙」です。喫煙とがんの関係ははっきりしてきました。喉頭がんはほぼ１００％喫煙が原因とされます。一時期、喫煙者にアルツハイマー病が少ないという調査が出ましたが、その後の調査で、やはり喫煙もアルツハイマー病のリスクとなっています。もちろん脳卒中のリスクでもあるので、認知症を心配するなら、脳トレなどをやるよりも、まず禁煙が確実な予防への第一歩です。タバコを吸わないと頭がはっきりしなくて仕事にならないと思っている人も多いでしょう。しかし、ある研究では、喫煙後のほうが計算などの能力の低下が起きることがわかっています。つまりタバコを吸わないと頭が働かないという思いこみこそが、脳の機能を低下させているのです。ちょっと休憩ということで喫煙場所へ行くことを考えると、これが数分であっても、時間の無駄にもなってきます。机の前でできる気分転換を考えるべきでしょう。コーヒーやお茶を飲む、少し歩いてくるなど、別な行動に振り分けてみるのです。人間の行動はどうしても今まで作り上げてきた脳の中の回路を使いたくなりますが、それが脳を刺激しなくなります。気分転換を工夫することでも、脳を活性化できるのですから、いつも喫煙してくるというのは、タバコの害だけでなく、行動も同じことをしている証明です。禁煙を成功させるにはいくつかのテクニックがあります。何かをきっかけに禁煙をスタートするしかありませんが、これはダイエットと非常に似ています。ダイエットは始めてみるとわかりますが、食べるということを意識してくると、こんなに食べていたのだと、食事の量の多さに気付くものです。タバコも、吸っていることを意識しないからなんとなく吸っていることが多いのです。禁煙をしようと決意すると、なぜタバコを吸うのかという意識になってきます。これも普段の行動が脳の中にできた回路で行動しているからです。そのために、意識することができなくなっているのです。禁煙はニコチンのパッチなどを使うと、思っていたより楽に成功します。しかし、それも「やめる」という強い意識の変化がないと成功しません。脳の健康を考えることが、脳活性の基本です。脳をいつまでも元気で、活性化させたいと思うなら、まずは禁煙が先ではないでしょうか。（出典：日経ＢＰ セカンドステージ）
2007/02/16
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話題の映画、不都合な真実を観ました。
いつもありがとうございます。ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。毎日毎日、多くの素的なことがあり、感謝しています。昨晩、話題の映画、「不都合な真実」を見ました。私は環境保護に興味があるので知っていることもありましたが、地球温暖化は本当に深刻です。満席で、若い女性達が多くて頼もしく感じ、終わってから拍手がでた、した映画は未経験であり、それだけ衝撃だったのだと思います。「不都合な真実」予告編 コラボレーション先の統合医療ライフ・クリニック
2007/02/15
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生きがい「ない」と病死リスク高く
いつもありがとうございます。ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。毎日毎日、多くの素的なことがあり、感謝しています。生きがいがないと死亡率が高まるという調査結果ですが、当然です。生きがいがある人が６割しかいないとは信じられませんが、どうしてなのでしょうか。たった１回しかない貴重な人生を毎日毎日有意義にしていきます。幸せを感じる一歩踏み出す悩んだ時にコラボレーション先の統合医療ライフ・クリニック**************************************************************************脳血管疾患は２．１倍 肺炎も１．８倍に…東北大グループ生きがいがない人は、ある人に比べ、病気などで死亡する割合が１・５倍に高まる――東北大大学院医学系研究科の辻一郎教授（公衆衛生学）の研究グループが、こんな調査結果をまとめた。研究グループは、１９９４年に宮城県内の４０～７９歳の健康な男女４万３３９１人の健康調査を実施。「『生きがい』や『はり』を持って生活しているか」との質問に、「ある」と回答したのは５９％、「ない」は５％、「どちらとも言えない」は３６％だった。このうち、７年後の２００１年末までに病気にかかるなどして死亡した３０４８人について、死因を追跡調査したところ、がん（１１００人）が最も多く、続いて脳卒中などの脳血管疾患（４７９人）、肺炎（２４１人）などが多かった。さらに、経済状況や健康状態など生きがいの有無にかかわらず、死亡割合に影響する要因を排除して分析。その結果、生きがいが「ない」と答えた人は、「ある」と答えた人に比べ、脳血管疾患で死亡した割合は２・１倍高く、肺炎も１・８倍高かった。がんでは、生きがいの有無による影響はみられなかった。こうした病気のほか、自殺なども含めて死亡した人の割合を全体でみると、生きがいがない人は、ある人に比べ１・５倍高かった。辻教授は、「良好な感情を持つことは、感染症を防ぐ免疫系に良い効果があると言われている。定年後も、社会活動への参加などで生きがいを持ち続けることが大事だ」と話している。（2007年2月12日 読売新聞）
2007/02/14
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「基礎代謝度チェック」ができるウェブサイト
いつもありがとうございます。ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。今日の１通目サプリメントなど 成分届け出義務化検討「基礎代謝度チェック」ができるウェブサイトがありました。早速試してみました。「基礎代謝度」結果 あなたの得点： 全国ランキング ７７点 （平均点：５１．１７点） １０位（５０５人中） 男性：５位（１８２人中） 同世代：１位（８人中） トレーニングを再開して基礎代謝をあげようと思っています。コラボレーション先の統合医療ライフ・クリニック
2007/02/13
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サプリメントなど 成分届け出義務化検討
いつもありがとうございます。ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。毎日毎日、多くの素的なことがあり、感謝しています。サプリメントなどのいわゆる健康食品は健康ブームの追い風を受けて昨年は１兆８５００億円も売れたそうですが、石が多い玉石混合です。東京都は、市販されているサプリメントの３０％から薬物が検出され、健康食品の９割が不正表示と発表をしています。健康食品：あまりに多い「ニセ情報」、栄養専門家が協会設立などのよい動きはありますが、最も問題なのは法整備の遅れです。製薬業界の圧力に屈してできた「栄養機能食品」の規格基準は低質であり、国民の健康より利権重視政策は相変わらずです。そんなことから健康にお金や時間をかけても国民の健康状態は悪くなる一方で、人間ドックの異常者は年々増え続けていて０５年は何と８８％とボロボロ、同率の０４年より異常内容は深刻化しており、日本で本当に健康で暮らすにはかなりの努力が必要になるので質の高い健康を望む方は努力のしがいがあると思います。質の高い健康は奥が深くむずかしそうですが、実はシンプルです。私の健康セミナーではシンプルな最善策をお伝えしています。コラボレーション先の統合医療ライフ・クリニックでも最善の健康情報を提供しています。**********************************************************************健康ブームを背景に多種多様な商品が出ているサプリメント（栄養補助食品）などの健康食品に関し、厚生労働省は、安全性をどう確保するかについて検討する有識者会議を４月に設置することを決めた。同省では食品衛生法の改正も視野に入れており、食品に含まれる成分の届け出の義務化の是非などについて有識者会議で協議する。検討対象となるのは、国の審査を経て効能表示を認めた「特定保健用食品」や国の基準に合えば栄養分の機能が表示できる「栄養機能食品」に含まれない、法令上、一般食品と同じ扱いを受けている健康食品。これらの食品の国内の市場規模は健康ブームとともに拡大、２０００年には１・３兆円（推計）あり、１０年には３・２兆円に達すると見込まれている。健康食品の安全性について厚労省は２００５年２月、「安全性に関する自主点検ガイドライン」を作成、原材料の安全性について文献などの情報収集や試験を行うよう促していたが、審査の対象などとはなってこなかった。しかし、サプリメントなどの健康食品は、製造過程で栄養成分を抽出・濃縮することが多いため、原料に含まれる微量な有害物質も同時に濃縮される恐れがあるほか、品質の低さや副作用の懸念が指摘されるものもあり、一般の食品などと比べ、安全の確保がより重要な課題となっている。昨年２月、ビールメーカー子会社が製造していたキノコの一種「アガリクス」を使った食品に、他の発がん物質による発がんを促進する作用のある成分が含まれていることが判明。また、大豆イソフラボンのような有用な成分でも、濃縮サプリメントによる過剰摂取で健康への悪影響が否定できないケースもあった。このため厚労省は昨年秋から、海外での健康食品の安全確保策について調査に着手。調査結果などを材料に、有識者会議を設置して議論することにした。約１０人のメンバーを選び、米国などでの健康食品の安全確保策を参考に、数か月かけて協議する予定だ。（出典：読売新聞）
2007/02/13
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１食で脂質１日分も 市販揚げ物４０銘柄を調査
いつもありがとうございます。ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。今日の１通目２００７ 陶画舎展のご案内市販揚げ物には、すごく脂質が含まれていますね。脂質の量も問題ですが、質も問題です。揚げてから時間が経ってもパリッとするように有害なトランス脂肪酸を多く含むショートニングを使ったりしているのに加えて加熱を繰り返した油は過酸化脂質という悪玉になります。私は市販揚げ物は食べませんが、外食で食べる時でも衣は外します。健康的な油脂類の摂り方コラボレーション先の統合医療ライフ・クリニック*********************************************************総菜として販売されている揚げ物は、１食で、脂質量の１日の摂取目安に達している商品のあることが、国民生活センターの商品テストでわかった。揚げ物の脂質の７０％が衣に吸収された油で、同センターは「生活習慣病予防のためにも、衣の薄いものを選ぶべきだ」と注意を呼びかけている。テストの対象になったのは、「コロッケ」１７銘柄、「ロースカツ」１１銘柄、「ヒレカツ」７銘柄、「エビフライ」５銘柄の計４０銘柄。コンビニやスーパー、デパート、弁当・総菜専門店で購入した。１食当たりの脂質量は、コロッケ（２個）が平均３０・４グラム、ロースカツが同３８・３グラム。コロッケ１銘柄、ロースカツ３銘柄で、１食で、１日の摂取目安（女性３０～４９歳）の４４～５６グラムに達していた。手作りで調理した参考品に比べると、衣の量はコロッケが１８％、ロースカツが１６％、ヒレカツ２６％、エビフライ２０％といずれも多かった。揚げ物全体の脂質量に占める衣中の脂質の割合はコロッケが平均６５％、ロースカツが同６４％、ヒレカツが同８６％。揚げ物の平均では７０％に達した。（出典：読売新聞）
2007/02/12
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２００７ 陶画舎展のご案内
いつもありがとうございます。ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。毎日毎日、多くの素的なことがあり、感謝しています。昨晩はリンクしていただいている素的で多才な夢追いカズコさんのお誘いを受けて完全禁煙カフェ・ＭＯＤｅＬ Ｔで開催されているササシンさんのイラスト展に行きました。素的なイラストに見入り、３枚ポストカードをいただきました。夢追いカズコさんには、新しいレシピのとてもおいしい自家製パンをいただき、メチャクチャうまい小江戸の地ビールとベルギービールを飲みながら楽しく快輪（かいわ）させていただきました。閉店近くにtanpopo0528さんがおいでになりましたが、急用電話が入ってご挨拶もせずに帰りました。癒し系の素的な絵の作者で、ここで個展をされるようです。夢追いカズコさんが出展される２００７陶画舎展も見に行きます。きっと感動すると思いますので、とても楽しみです。 コラボレーション先の統合医療ライフ・クリニック
2007/02/12
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花粉症：治療薬、副作用に注意 ドライバーや受験生、適切な服用を
いつもありがとうございます。ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。今日の１通目そば番付（せいろ食べ放題）開催のご案内今日の２通目男児の女性乳房化の原因はラベンダー油花粉症がでる時期になったようです。私は花粉の多かった０５年３月にピカイチ乳酸菌の即効性に感動、快適でしたが、昨年は何もしなくても快適、今年も大丈夫そうです。薬を飲む場合には副作用に注意がいるそうです。コラボレーション先の統合医療ライフ・クリニック****************************************************************************◇早くも飛散暖冬の影響でスギ花粉の飛散が早まっており、東京都内では１月３１日に３カ所でスギ花粉の飛散を観測した。１月に飛散を確認するのは、８５年の観測開始から最も早く、花粉症患者にとってはつらい季節の始まりだ。花粉症はくしゃみや鼻水だけでなく、だるさや集中力低下などの症状を伴う。花粉症の治療薬、抗ヒスタミン薬はくしゃみなどの症状を抑えるが、だるさ、集中力低下といった症状を重くしてしまう副作用がある。副作用の少ない新薬もあり、集中力が求められるドライバーや受験生は適切な服用が必要だ。◇眠気出にくい「第２世代」新薬花粉症を含むアレルギー鼻炎に悩む患者の仕事や勉強の能率低下について、海外のデータからうかがい知ることができる。フランスで０６年、耳鼻科・アレルギー科医たちがアレルギー性鼻炎患者５９２人（花粉症患者も含む）の睡眠状態（夜間）を調べた。鼻づまりなどによる影響について聞いたところ、中等症患者（症状が持続）の４８・８％、重症患者（同）の９８・８％が、それぞれ睡眠不足を訴えた。調査結果を分析した千葉大学医学部の岡本美孝教授（耳鼻咽喉（いんこう）科）は「日本の花粉症患者の大半が、フランスの調査の際に分類された中等症患者と重症患者に相当する。フランスの調査と同程度の割合の人が睡眠不足に悩み、日中の作業能率の低下に悩んでいるだろう」と話す。また、米国でも、０６年に専門医グループが全米の２７の企業で働く８２６７人に対して、病気と仕事の能率との関係を調査した。結果、１年間で就労に支障の出た病気について尋ねたところ、最も多かったのがアレルギー性鼻炎だったという。岡本教授は「花粉症を原因とする集中力低下は特にドライバーや受験生にとって深刻な悩み。花粉飛散の前から専門の医師に相談することが大切」とアドバイスする。服用薬についても注意が必要だ。日本医科大学耳鼻咽喉科の大久保公裕助教授は「抗ヒスタミン薬を服用すると、集中力や判断力、そして作業の能率が低下する」と話し、花粉症の症状であるだるさ、集中力の低下に拍車がかかることを警告する。大久保助教授は「第２世代」と呼ばれる眠気の出にくい新薬を勧める。医薬関連企業で作る「健康日本２１推進フォーラム」は昨年１２月、花粉症のドライバーと受験生に、病気による生活面での影響について調査。それによると、ドライバーの８３・９％、受験生の９４％が何らかの影響があると回答した。花粉症の治療薬服用後の影響については、ドライバーの７２・１％と受験生の６７・３％が眠気を感じ、ドライバーの６６・７％と受験生の５０・４％が集中力・判断力が低下したと回答した。関西労災病院皮膚科の幸野健部長は「花粉症の市販薬の中には、ウイスキーのシングル３杯分を飲んだ時と同程度にミスを犯しやすくなる状態（インペアード・パフォーマンス）になるものもある」と言い、「花粉症の薬は『眠くなる薬の方が効く』というのは迷信」と話す。幸野部長は医師に相談する際、患者は薬には副作用があることを認識した上で、▽医師に受験スケジュール（ドライバーであれば運転予定）などを告げる▽疑問点があれば質問する－－を挙げ、「医師が誠実に対応しない場合、抗ヒスタミン薬による能力障害を認識していない可能性が高く、医師を変えることを考えてもよい」と勧める。（出典：毎日新聞）
2007/02/11
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男児の女性乳房化の原因はラベンダー油
いつもありがとうございます。ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。今日の１通目そば番付（せいろ食べ放題）開催のご案内驚きの調査結果です。アロマファンもビックリかも知れません。コラボレーション先の統合医療ライフ・クリニック ***************************************************************************** ラベンダーなどの精油を含有する製品の使用によって、男児の乳房成長が生じるという知見が、米医学誌「New England Journal of Medicine」２月１日号に掲載された。この研究は、昨年（２００６年）６月にボストンで開催された米国内分泌学会年次集会で報告されたもの。米コロラド大学小児内分泌科医のClifford Bloch博士は、１０歳、７歳、４歳の男児３例の女性化乳房という珍しい症例に遭遇した。ほかには何ら異常は認められなかったが、３人にはラベンダーまたはティーツリーの精油を含む製品を使用しているという共通点があった。３人が使っていたのは、ヒーリングバーム（癒し用香油）、ローションと石鹸、シャンプーとヘアスタイリングジェルであった。Bloch氏とともにこの症例を検討した米国立環境衛生科学研究所（NIEHS）のKennethKorach氏らは、精油が乳房の成長を刺激する女性ホルモンであるエストロゲンに似た作用をもたらすのか、それとも乳房の成長を抑制する男性ホルモンであるアンドロゲンを阻害するのかを確かめるため、ヒト細胞を精油に曝露させる実験を行った。その結果、精油は男性ホルモンと女性ホルモンの両方に影響を及ぼし、独特の内分泌（ホルモン）撹乱作用をもたらすことが明らかになった。精油を含む製品の使用を中止すると、男児らの乳房は正常に戻ったという。皮膚や髪につける製品が原因でこのような異常が発生する頻度について、Korach氏は「比較的珍しい症状であると思われる」としているが、Bloch氏は「よくみられるものではないが、皆が思うほど珍しいものでもない。女児で同様の現象を見たことがある」と述べている。Korach氏は、この経験によって、数年前に発表された死体防腐処理者の成人男性に乳房成長が生じた症例を思い出したという。この患者は男児らが使用した精油と化学的に同族の物質を含む防腐液を使用しており、ゴム手袋を使用していなかった。（出典：HealthDay News）
2007/02/11
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そば番付（せいろ食べ放題）開催のご案内
いつもありがとうございます。ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。毎日毎日、多くの素的なことがあり、感謝しています。行きつけのお蕎麦屋さん、柿の木坂・更科では毎年、そば番付というせいろ食べ放題をやっています。私は昨年初参加して１８枚食べて前頭の番付をいただきました。やればできるものだと思いました。（笑）今年の開催案内ハガキがきましたのでお知らせいたします。◆平成１９年度初場所野菜天婦羅付 ￥１，０５０（税込）２月１９日（月）～２月２３日（金） 水曜定休日営業時間 午前１１～午後８時柿の木坂 更科 ０３－３６７６－３３４４東京都江戸川区北篠崎２-４-３５ 駐車場有ＪＲ小岩駅南口３番乗場、京成バス瑞江駅か江戸川スポーツランド行きに乗り、菊池外科胃腸科前下車 徒歩１分届いた案内ハガキ
2007/02/11
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世界に広がる禁煙法
いつもありがとうございます。ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。毎日毎日、多くの素的なことがあり、感謝しています。禁煙超後進国日本も公共の場所だけでも禁煙にして罰則も与える時期にきています。国は国民の健康より税収が大切なので自衛に務めるしかないようですが、喫煙者はタバコをやめたがっていて、タバコの値上げも賛成しています。やめたいなら誰にも遠慮は要りませんし、卒煙するなら早い方が絶対に得をします。上手に禁煙するコツ と私の卒煙経験もご参考にしてください。私の関連のフリーページ受動喫煙防止完全禁煙カフェ私の関連ブログマイルドセブンに「ポロニウム」 喫煙による被曝に絶句がん死の原因、男性たばこ４割 厚労省世界の観光地、全面禁煙広がる ハワイ・香港などたばこの毒、細胞内ではダイオキシン並み 山梨大研究喫煙による死者「６．５秒に１人」わずか1週間の禁煙でも血管はよくなる禁煙すれば寿命は延びるタバコはやめたいですね カテゴリー別にした時期からのタバコ関連楽天日記あなたはタバコの害についてどれだけ知っていますか 写真画像特集世界１５ヵ国で翻訳され、イギリス、ドイツ、オランダで毎年ベストセラー、読むだけで絶対やめられるという話題の本 禁煙セラピーコラボレーション先の統合医療ライフ・クリニックでも、卒煙を支援していきたいと思っています。*****************************************************************米国ハワイ州、香港など、公共の場所での喫煙を禁止する禁煙法を施行する国や地域が増えている。禁煙広報センター（東京）によると、ハワイでは昨年１１月、米国内で最も厳しい禁煙法が施行された。空港やホテルのロビー、レストランといった公共の場所だけでなく、公共の場所の出入り口や窓から約６メートル以内の喫煙も禁止された。香港では先月、公共施設の屋内に加え、ビーチや公園など屋外でも禁煙となり、違反者には最高約７万６０００円の罰金が科せられる。２００９年７月からは、ナイトクラブやマッサージ店などの娯楽施設も対象となる。南アジアのブータンでは２００４年１２月、たばこの販売を禁止した。ヨーロッパでは、アイルランドやノルウェー、イタリア、スペインなどに続き、先月から、ベルギー、リトアニアでも屋内の公共の場所での喫煙を禁止。フランス、イギリスなどでも、今年中には同様の法律が施行される見通しだ。（出典：読売新聞）
2007/02/10
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医療費過払い、市区町村の４割が未通知・国保の０５年度
いつもありがとうございます。ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。毎日毎日、多くの素的なことがあり、感謝しています。半分近くの市区町村が通知していないとは、まったくひどい話ですね。私は国民健康保険を使うことがほとんどないので大丈夫ですが、患者側からはわからないので市区町村に頼るしかないわけです。やらなければいけないことはやってほしいものです。コラボレーション先の統合医療ライフ・クリニック****************************************************************************国民健康保険の医療費の払い過ぎを患者に知らせる減額査定通知について、全国の市区町村の４２．８％にあたる７８４市町村が、２００５年度時点で通知を怠っていたことが明らかになった。未通知は０５年度分だけで数千件規模に上るとみられ、多数の患者が本来払い戻されるはずのお金をもらい損ねている。 全１８３２市区町村（０６年３月末現在）の０５年度の状況を日本経済新聞社が都道府県に取材したところ、全市町村が実施していたのは富山、石川、三重、香川、沖縄の五県だけだった。１７府県で半数以上の市町村が通知しておらず、このうち岐阜県では全市町村が未実施。青森、宮城、栃木県でも９割以上が通知を怠っていた。 （出典：日本経済新聞）
2007/02/09
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自治体病院の「再建請負人」武弘道さん 「医療界の常識」打破
いつもありがとうございます。ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。広島に出張しましてインターネットカフェに入ったのですが、自分のパソコンとラン接続ができず、日記の更新が遅れました。広島では素的な先生と再会できて素的なご縁がさらに広がりました。ありがとうございました。自治体病院もやることをやれば黒字にできることが次々と成し遂げているすばらしい経営者がおられました。経営状態の厳しい病院は参考になると思います。コラボレーション先の統合医療ライフ・クリニック***************************************************************************◇ムダ省き、患者本位で「病院のカルロス・ゴーン（日産自動車共同会長兼社長）」と言われたこともある。鹿児島市、埼玉県、川崎市とわたり歩いて、赤字続きの自治体病院（都道府県立や市町村立の病院）を次々と黒字にしてきたのが、この人。現在は川崎市病院事業管理者をつとめる武弘道さん（６９）だ。世間の常識が通用しなかった自治体病院をどのように改革してきたのか、武さんに聞いた。◆病院の社長武さんの肩書である病院事業管理者とは、病院長の上にあって、予算から人事まで経営を掌握する、いわば「病院の社長」である。武さんは鹿児島市立病院の病院事業管理者兼院長として８年間黒字経営を続けた実績を買われて、０２年に当時の土屋義彦知事から埼玉県の病院事業管理者に迎えられた。全国に約１０００ある自治体病院の６割以上が赤字とされる。それもただの赤字ではない。民間病院と違って自治体の一般会計から支出される繰入金を加えてなお赤字なのである（図１）。そして自治体自身が財政の悪化で（北海道夕張市のように）繰入金を出せなくなりつつある。そんな現実の下、武さんは埼玉県での４年間で四つの県立病院の累積赤字を一掃し、剰余を生み出すまでにした（図２）。そして０５年、阿部孝夫川崎市長からスカウトされた。結果は１年目から出始めた。川崎市立の２病院（このほか公設民営病院が０６年に発足）が計７億１０００万円の黒字に転換した。前年度が１０億６０００万円の赤字だから、１７億７０００万円も収支が改善したことになる（図３）。武さんは「ゴーンさんと違ってリストラや患者サービスの低下はしません。重要なのは内部の意識改革。ムダを省いて、患者本位の医療に徹すれば、結果はついてきます」と言う。では、武さんは何をしたのか。◆面接は異例？「医師を採用するときに、面接することにしたんですよ」と武さん。えっ、これまではしてなかった？ 社員を採用するときに幹部が面接するのは当たり前のこと。ところが、医療界ではきわめて異例だという。とくに医師不足の地方では、大学から交代で送り込まれる医師を「ありがたくお受けする」のが常識なのだという。「面接とともに『市民のための医療を行い……』などと宣誓してもらわないと採用しません」。その意図は学閥の打破。自分を送り込んできた大学の「医局」の評価ばかりを気にするのではなく、患者のための医療に専念する覚悟をもってもらう。武さんの病院改革は、驚くようなことをしたわけではない。こんなふうに、「医療界の常識」を「世間の常識」に変えることだった。武さんが病院経営の物差しにしているものがある。８３年以降、ずっと記録してきている主要自治体５０病院の経営比較データだ。注目したのが毎年増えてきている外部委託費の動向だった。企業社会でいうアウトソーシング。当然、経営的にプラスになるというのが常識なのだが、病院では外部委託の比率の大きい方が経営状態がよくない。何のことはない、外部委託を増やしても人件費を減らしていなかった。これでは二重払いだ。武さんは外部委託の見直しを行い、一部の業務は再び内部化することにした。データのランキングで川崎市立病院をみると、経営状態は５０病院中のビリ近く。にもかかわらず職員の特殊勤務手当の多さはトップクラスだった。武さんはデータを公開して職員を説得し、手当を大幅にカットした。また、薬や医療器材の一括購入を導入した。民間ではまとめて買えば安くなる、というのは常識。ところが埼玉県では４病院、川崎市では２病院がそれぞれ別々に買っていた。まとめて納入業者に競争させただけで、かなりの経費節減になった。ただ、その過程では古くからの業者や議員がらみの関係者をも切ることになった。中傷やいやがらせを受けたこともある。「でも、しがらみのない私だからできたんですよ」と武さん。◆患者サービスで増収一般企業が再建する場合は、経費節減と同時に、売り上げの拡大も必要になる。では、病院経営ではどうか。別の目的で導入した改革が結果的に増収につながったようだ。一つは看護師の副院長昇格。「病院で働く人の６０％が看護師なのに、日本では看護師副院長がほとんどいない。おかしい」というのが、武さんの持論。それを埼玉県でも川崎市でも実行した。看護師のモラルが高まる一方で、医師と違って看護師は診療科にとらわれない。入院許可を看護師に任せたところ、内科と外科の入院ベッドの融通などがスムーズに行われるようになった。ベッドの稼働率が上がり、大きな増収要因となった。また診療開始時刻を繰り上げた。病院には朝から多くの外来患者が来て診療開始を待つ。「それなら診療開始を少しでも早く」という武さんの提案で、１５分繰り上げたところ、診察できる患者数が増え、患者サービスの一環が増収につながった。◆危機的な小児科武さんはもともと小児科医である。武さんが勤務医をしていた鹿児島市立病院で８０年に２例目の五つ子が生まれた。主治医をしたのが、武さんである。その武さんがいま最も心を痛めているのが小児科の現状だ。小児科をもつ病院数が減っている。９０年に全国で４１２０あったのが、０５年には３１５４に。小児科の医師が次々と辞めていき、医師が確保できなくなっているのが大きな原因の一つだ。もともと小児科は、診療報酬が低く、子供相手に時間がかかるわりに、たくさんの検査もできず、薬も多く出せない。病院にとっては採算の悪い診療科だった。そのために大病院でも医師は２～３人しか配置されず、この人数で救急や当直に対応しなければならない。その結果、医師が疲れ切って辞めていく。「立ち去り症候群」（武さん）だ。産科もまた同じ状況にある。現在、医師不足が深刻な問題になっているが、「仮に医師数を大幅に増やしても、学生が小児科・産科医になりたがらなければ同じこと。それなら、小児科・産科専門の大学か学部をつくるべきだ」と、武さんはあちこちで説いて回っている。（出典：毎日新聞）
2007/02/08
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高血糖は怖い 腎症、失明 深刻な合併症
いつもありがとうございます。ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。毎日毎日、多くの素的なことがあり、感謝しています。糖尿病は増え続けています。厚生労働省は予備軍を入れて１６２０万人と発表していますが、一般男性の６割、女性の４割が耐糖能異常があり、さらに激増する恐れを感じます。糖尿病の予防は簡単ですし、保険治療では治らない糖尿病を治すのもむずかしくありません。コラボレーション先の統合医療ライフ・クリニックの治療で糖尿病を治した患者さんのメールです。********************************************************************************糖尿病は自覚症状がないため、治療を後回しにする患者が多い。だが、「病気のデパート」と呼ばれるように、高血糖状態が続くと、腎症や失明、足の切断、脳梗塞（こうそく）など深刻な合併症を招く。自分の生活と命を守るには、早期の治療が欠かせない。「なくそう減らそう糖尿病」第３部は、合併症になった患者の経験から糖尿病の実態や高血糖が体の異変をもたらす仕組みを紹介する。◆「病気知り、まず検査を」 講演会で啓蒙活動－－俳優・安西正弘さん◇ひざ下の切断も「ちょっとおかしいなと思ったときに病院に行っていれば、失明しなくても透析をしなくても済んだかもしれない」俳優の安西正弘さん（５２）は、９７年に網膜症で右目を失明した。慢性腎不全のため、週３回人工透析を受ける。左足は壊疽（えそ）が原因でひざ下１５センチから下を切断し、義足を装着した。いずれも糖尿病の合併症だ。安西さんはミュージカル「ラ・マンチャの男」など３０以上の舞台に出演。アニメ「うる星やつら」などで声優としても活躍していた。多忙で健康診断を受けたことはなかった。激しいめまいに襲われたのをきっかけに、９６年１０月に病院へ行くと、過去１～２カ月の平均的な血糖の状態を示すヘモグロビンＡ１ｃ（ＨｂＡ１ｃ）は１０％を超えていた（正常値は４・３～５・８％）。すぐに腎症、網膜症と診断された。その後、さらに腎機能が悪化した。「体がだるくてだるくて、横になっているとき、布団１枚を動かすこともつらかった」。９８年４月から人工透析を始めた。◇多忙で兆候見逃す後になって考えると合併症の兆候はたびたび出ていた。「足のむくみが取れなかったのも、腎機能が低下していたのだろう。もっと早く糖尿病と気づいていれば……」と悔やむ。◇生命脅かす腎不全◇５年生存率は５割合併症の中でも、腎症は生命の危険に直結している。安西さんは「透析中、（体にたまった過剰な水分が急激に外に出ることによる血圧の低下で）隣のベッドの患者が気を失う姿を見て、『自分もいつ同じことになってもおかしくない』と不安になる」と話す。腎症の専門家によると、糖尿病性腎症が悪化し、人工透析を始めた患者が５年間生存する確率は５割程度で、透析患者全体の生存率（約６割）を下回るという。糖尿病性腎症は、高血糖が原因で腎臓の中の細い血管の塊（糸球体）に異常が生じる。糸球体は血液をろ過して尿を作る場所。槇野博史・岡山大教授（腎・免疫・内分泌代謝内科）によると、高血糖状態が続くと糸球体入り口側の血管が開き、出口側の血管が収縮しやすくなる。その結果、糸球体に大量の血液が流入して負担がかかり、ろ過機能の異常を招くという。◇増える透析患者さらに悪化して「腎不全」になると、人工的に血液を浄化する「人工透析療法」が必要になる。日本透析医学会によると、新たに透析を始める原因は、９８年以降、糖尿病性腎症がトップだ。０５年は１万４３５０人の糖尿病患者が透析を始めた。０５年末現在、糖尿病性腎症で透析を受ける患者は全国で７万５０００人を超え、透析患者全体の３１％を占める。人工透析は食事など生活面の制約も多く、最終的な治療法として腎移植を望む人が多い。だが、心停止後や脳死後の提供は年間１００例程度。昨年発覚した宇和島徳洲会病院（愛媛県宇和島市）などでの病気腎移植問題の背景には、透析が必要な患者が右肩上がりに増えている一方、臓器の提供者が少ないこともあったとみられる。安西さんは昨年１０月、１０年ぶりに活動を再開し、オリジナルＣＤを発売した。ＣＤのタイトルは「糖尿だよ！ おっ母さん」。合併症の怖さを歌詞に盛り込んだ。「糖尿病は病気を知ることと、検査・生活改善が大切。自分の経験を一人でも多くの患者、予備群に伝えたい」今後は「歌う講演会」と題したイベントで、糖尿病の啓蒙（けいもう）活動に力を入れる予定だ。問い合わせはサプライズワン（電話０３・３３７８・８０４４）。◆過剰ブドウ糖で血管障害－－分解処理、間に合わず高血糖が続くとなぜ血管に異常が生じるのか。体内の細胞は、栄養として取り入れたブドウ糖を化学的に分解し、エネルギーに変換する。ところが、血中のブドウ糖が増えすぎると処理が間に合わなくなる。門脇孝・東京大教授（糖尿病・代謝内科）は「大量のブドウ糖を処理しようとした結果、過剰な化学物質が作られ（細胞にダメージを与える）酸化ストレスも増える。その結果、血管に異常が起きる」と説明する。異常が生じる仕組みには、複数の仮説がある。（１）糖の一種「ソルビトール」が細胞内で過剰に生成され、それを薄めるためにたまった水分が細胞を変質させる（２）血管の壁の細胞機能を調節する酵素（プロテインキナーゼＣ）が過剰に生成される（３）細胞のたんぱく質に糖が結びついて変質する（４）酸化ストレスが増加する－－などだ。酸化ストレスは、（１）～（３）を悪化させるという悪循環にもつながる。合併症の治療は、血糖を低く抑えることが基本だが、門脇教授は「特定の細胞で酸化ストレスを抑える薬剤が開発されれば、複数の仮説に対応する治療薬になりうる」と話す。◇治療先延ばしは禁物合併症は、毛細血管が傷つく「細小血管症」と、動脈硬化を起こす「大血管症」に分けられる。いわゆる「３大合併症」（神経障害・網膜症・腎症）は、細小血管症だ。毛細血管の構造は、壁の内側が「血管内皮細胞」、外側が「周細胞」と呼ばれる。高血糖が続き、さまざまな要因で異常が起きる際、最初に影響を受けるのは周細胞だ。周細胞に異常が生じると、血管が緩み、コブのようなものができて出血しやすくなる。さらに悪化すると、内皮細胞の機能に異常が生じ、血流を阻害したり血栓を作る。血流が悪く低酸素状態になると、酸素を取り込むため新しい血管（新生血管）ができる。だが、新生血管はもろく、出血しやすいため、さまざまな障害の原因になる。網膜症や神経障害は高血糖状態が続くと、発症の可能性は確実に高まるが、腎症には、遺伝などの要因も複雑に絡むとされる。いずれにしても治療を先延ばしにし、高血糖状態を放置すれば、血管が傷つき合併症が発症するのも時間の問題ということになる。（出典：毎日新聞）
2007/02/07
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乳がん「見落とし」４０代３割 厚労省研究班が追跡調査
いつもありがとうございます。ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。毎日毎日、多くの素的なことがあり、感謝しています。かなり痛い思いをするというマンモグラフィーも意外と見落とすという残念な調査結果です。早期発見の２次予防より、病気にならない１次予防に心がけたいものだと思います。ガン予防はむずかしくないと確信しています。コラボレーション先の統合医療ライフ・クリニックでも、最善のガン予防策をお伝えしています。************************************************************マンモグラフィー（乳房Ｘ線撮影）を視触診と併用する乳がん検診を受けても、４０代では３割近くが乳がんを見落とされている可能性があることが、厚生労働省研究班（主任研究者＝大内憲明・東北大教授）の研究でわかった。乳腺密度が濃い４０代は、マンモグラフィーに腫瘍（しゅよう）が映りにくい可能性が以前から指摘されていた。それが裏付けられた形で、研究班は、超音波（エコー）を併用する検診の研究が必要だと指摘している。 ８９～００年に宮城県でマンモグラフィー併用検診を受けた延べ約１１万２０００人について、検診後の経過を追跡調査した。宮城は「地域がん登録」の実施県で、がんになった住民の治療や予後の情報が、県に集積されている。 研究班は、検診で「陰性」とされたのに、その後、次の検診を受けるまでに乳がんが見つかった人を「見落とされた可能性がある人」と判断。検診で乳がんを発見できた人と合わせ、「乳がんがある人を、がんと正しく診断できた割合」（感度）を算出した。 その結果、４０代の感度は７１％で、３割近くが見落とされていた可能性があったことがわかった。５０代の感度は８６％、６０代は８７％だった。 日本では、乳がんにかかる人は４０代が最も多い。だが４０代は乳腺密度が濃く、マンモグラフィーに腫瘍が映りにくいといわれている。一方、エコー検査は乳腺の濃さに影響されにくく、２０～４０代の乳がん発見に効果が高いと期待されている。 エコー検査は乳がんが疑われる人の診断などに使われており、一部には乳がん検診にエコーを採り入れている自治体もある。 大内教授は「４０代の女性の乳がん死亡率を減らすには、エコーを使った検診が有効といえる。また、検診の有効性を高めるには全国的なデータが欠かせず、全国的に標準化されたがん登録制度が必要だ」と話している。 （出典：朝日新聞）
2007/02/06
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子宮内膜症治療に光、慶応大がマウスで発症に成功
いつもありがとうございます。ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。毎日毎日、多くの素的なことがあり、感謝しています。子宮内膜症は医薬品で治りませんので副作用の心配のない栄養療法が一番最初に試す価値がありますね。関連フリーページ不妊症不妊症２コラボレーション先の統合医療ライフ・クリニックでは、質の高い栄養療法に取り組んでいます。*********************************************************************人間のほか一部の霊長類でしか発症しないため、実験動物を使った治療薬開発などが困難だった「子宮内膜症」を、マウスで発症させることに、慶応大医学部の岡野栄之、吉村泰典両教授と実験動物中央研究所（川崎市）の研究チームが成功した。子宮内膜症は、不妊症の原因にもなっているだけに、発症メカニズムの解明や治療薬の開発につながる研究成果として注目される。同研究所が開発した、人間の細胞を移植しても拒絶反応を起こさないマウスを使った上で、異物に対して拒絶反応を起こしにくい腎臓の表面に、人間の子宮内膜細胞を移植した。１０週間後には、移植したすべてのマウスの腎臓の表面に子宮内膜組織が出来上がった。これらのマウスでは、月経周期にあわせた組織増殖や、出血なども確認されたという。また、今回の研究では、移植した子宮内膜細胞に、ホタルのように発光する遺伝子を組み込むという工夫もなされた。このため、体の外側から発光強度を測定することにより、マウスを解剖せずに体内の子宮内膜組織の増殖状況などを把握することも可能で、効率よく研究を進めることが出来るという。子宮内膜症：子宮の内側を覆う子宮内膜に似た組織が、子宮以外の卵巣や骨盤内などにでき、月経の周期に合わせて増殖、出血を繰り返す原因不明の病気。強い痛みを伴うという。国内には、１００万～３００万人の患者がいると推定されている。（出典：読売新聞）
2007/02/05
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温泉の効用、科学的に検証…２５年ぶり
いつもありがとうございます。ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。毎日毎日、多くの素的なことがあり、感謝しています。科学のメスが入ることはいいことですが、どんな結果がでるかもとても楽しみです。コラボレーション先の統合医療ライフ・クリニック******************************************************************** 適応症 基準見直し伝承や温泉療養などの経験則を基にした温泉の効用（適応症）決定基準が見直されることになった。根強い温泉ブームの中、正確な表示を求める利用者のニーズに応えるため、環境省が科学的に検証し直すことにした。来年度中に検証を終え、２００８年度にも新基準を策定する。温泉を巡っては、０４年に長野県で入浴剤使用が発覚したのをきっかけに、水道水を沸かしただけなのに「温泉」と称するなど不祥事が続出。環境省は同年１０月、中央環境審議会自然環境部会に「温泉小委員会」を設け、信頼回復への対策を検討してきた。この中で「医学的な研究が年々進んでいる。正しい情報をきちんと発信すべきだ」との声が高まった。環境庁（現環境省）が１９８２年に都道府県に通知した「温泉の適応症決定基準」では、成分によって温泉を１１種の泉質に分類し、それぞれにつき入浴と飲泉によって改善が見込まれる病気や症状を示している。温泉施設は基準に従って効用を決め、利用を避けた方が良い「禁忌症」や成分の分析結果とともに知事に届け出て、医師の意見を聞いた上で利用者に示している。だが、列挙された効用には、湯治場の経験則に沿っただけで医学的根拠が乏しいものも多く「温泉成分が効いたのか、単にリラックス効果などで好転しただけなのか、検証が不十分なケースもある」（環境省自然環境局）という。「温泉療法」の著者で元群馬大医学部付属病院草津分院長の久保田一雄氏も「温泉は、薬のように試験で効用を確かめることが難しく、研究も進んでいない。同じ泉質でも、温泉地によって成分が微妙に違う」と指摘する。このため同省は、温泉療養の研究者や医師らで作る「日本温泉気候物理医学会」（東京都中央区）に調査を依頼。動物実験などに基づいて温泉の殺菌、温熱効果を確かめた学術論文を集めたり、現地で聞き取り調査を行ったりして、温泉の影響を詳しく調べている。最近の研究では、温泉入浴が良くないとされる心疾患患者も、心臓に負担がかからない適切な方法で入浴すれば、血管が広がり心機能が改善するなどの、新しい成果も発表されており、同省では、こうした検証報告をもとに適応症と禁忌症の新基準をまとめる。また「効能」「適応症」といった用語についても、「温泉は薬のように即効性はない。１回の入浴で効くとの誤解を与える恐れがある」として、言い換えを検討する。同学会で調査に携わる東威（あずまたけし）・聖マリアンナ医大客員教授（リウマチ学）は「温泉療法は、痛みや体のこわばりなどを和らげるが、病気を完全に治すものではない。利用者に分かりやすく正確な情報を提供する必要がある」としている。（出典：読売新聞）
2007/02/04
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「食品の裏側」の著者・安部 司さんの講演を聴きました。
いつもありがとうございます。ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。今日の１通目抗がん剤イレッサ 「積極的使用根拠なし」・厚労省調査会葛飾区消費生活センター主催の消費生活問題特別講演会で６０万部売れたという著者・安部 司さんの講演ががあり、参加しました。すばらしい講演で感動しました。タイトル 『食品の裏側から～食の豊かさと食品添加物の現状を語る～』話題の「食品の裏側」の著者の講演ということで１３：００開場１３：３０開始なのに１１：００から並んだり、遠方から２時間かけてこられた方もいたりで２００名会場に追加の椅子がだされるという大盛況でした。大量に持ち込まれた白い粉の食品添加物を巧みに使って、豚骨ラーメンスープレモン、オレンジ、メロンジュース人工イクラを作る実演を交えて食品添加物のメリットとデメリットを解説されました。 多くの消費者が１５００種類あるという食品添加物を受け入れている理由はできた食品が１．安い２．簡単３．便利４．美しい５．味付け自由でおいしいこれらは、日本人消費者の購買動機と見事に一致している。 ・食品添加物が入ったものしか買わない厳しく悲しい現実。・本来の作り方をしたよい食べ物がおいしく感じない味覚オンチになる。・苦労して作られた有機野菜は、汚い、不揃い、面倒などで買わない。・世界中から悲惨な状態の野菜を大量に買って食べている世界中の笑われ者。・天然色素でもあかね色素のように突然禁止になったりする。・食品添加物の安全性確認は単品をマウス実験しかしていない。・弁当１つに１００種類以上の食品添加物が使われている。驚きの朝食例子供は食べ物や母親を選べない。・インスタント焼きそばのお湯を捨てるのが面倒でそのまま粉末ソースをかけて 母親が与える・カップめんにお湯でなく熱した牛乳で栄養価を高めたと母親が与えるある女子高校生への講演会の感想文から・お母さんの弁当は煮汁が流れていやな感じがしていたが、食品添加物を 使っていないからだと理由がわかり、お母さんありがとう。・お母さんの弁当のおかずは友人達に比べて色が汚くて恥ずかしかったが、 食品添加物を使っていないからだと理由がわかり、お母さんありがとう、 隠さず食べる誇りができて、友達には毒入りといいたい。 ・朝、寝起きのボロボロ状態のまま作ってくれるお弁当に不潔感を感じていたが、 感謝の気持ちに変わった。お母さんありがとう。こんなお話に弱いのでウルウルしてしまいました。（笑）子供達は見ています。忙しくても手間をかけてくれることを、愛情を。それを見ている子供達は食べ物を大切にします。よい子供に育ちます。真の食育でしょう。私達のご先祖様が長期間人体実験を重ねてきた伝統的日本食の見直しを！！
2007/02/03
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抗がん剤イレッサ 「積極的使用根拠なし」・厚労省調査会
いつもありがとうございます。ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。毎日毎日、多くの素的なことがあり、感謝しています。期待されて登場、副作用で問題になった抗がん剤イレッサがあっさり切り捨てられました。抗がん剤を含めた西洋医学の現実・限界の一つの情報ですが、信じて使って亡くなった方はお気の毒です。抗がん剤の作用を強めて副作用を抑えるのは簡単ですが、ほとんど知られていません。何事も予防に勝る治療なしで、ガン予防もむずかしくありません。最先端のガン統合医療コラボレーション先の統合医療ライフ・クリニックでは最先端のガン統合医療をしています。*************************************************************************副作用による死亡で問題になった肺がん用抗がん剤イレッサについて、厚生労働省の安全対策調査会は１日、「一般的な抗がん剤と比べ、イレッサを治療で積極的に使う根拠はない」とする当面の対応案をまとめた。輸入販売元のアストラゼネカ（大阪市）に対し、医療関係者にこうした情報を速やかに伝えるよう求めている。 同調査会はアストラゼネカが提出したデータを検討。１９９７年に販売された抗がん剤ドセタキセルと、分子標的薬と呼ばれる新しいタイプの抗がん剤イレッサの２種類について、生存率など治療成績を比較した。その結果、投与初期ではドセタキセルのほうが優れていることが分かった。 （出典：日本経済新聞）◆イレッサ優位証明できず、既存抗がん剤と比較重い副作用が問題となっている肺がん治療薬イレッサ（一般名ゲフィチニブ）について、既存の抗がん剤と比較して延命効果がより高いことを証明できなかったことが、国内の市販後臨床試験で明らかになった。１日開かれた厚生労働省の審議会で報告された。対象者は、非小細胞肺がんと呼ばれる肺がんで、手術など他の治療が難しいと判定された患者４９０人。全体をイレッサを投与する群と、別の抗がん剤タキソテール（一般名ドセタキセル）を投与した群に分け、投与開始から死亡までの延命期間や安全性を調べた。その結果、投与開始から１年後の生存率は、イレッサ４８％、タキソテール５４％で、投与から１年半を過ぎると、イレッサ服用者の生存率が上回った。しかし、いずれも大差はなく、延命効果が優れている証明はできなかった。安全性については、副作用の間質性肺炎を起こしたのはイレッサ１４人、タキソテール７人で、死亡した３人はいずれもイレッサ服用者だった。イレッサは海外の臨床試験で、偽薬と比較しても延命効果が証明されなかったが、非喫煙者、東洋人などでは延命効果を認めた報告がある。０２年７月のイレッサ販売以降、間質性肺炎など副作用による死者は昨年９月末現在で６７６人に上っている。（出典：読売新聞）
2007/02/03
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格差拡大、裏付け 非正規雇用が百万人増
いつもありがとうございます。ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。今日の１通目見直しましょう“果物”今日の２通目飲食店など喫煙制限・「ＥＵ全域で」欧州委提案日本では２００２年１月から景気回復が始まり、名目ＧＤＰが１４兆円増え、雇用者報酬は正社員を３００万人減らしたことで５兆円減り、大企業の役員報酬は１人当たり５年間で８４％も増え、また、株主への配当は２．６倍になっているそうです。 労働運動総合研究所の推計では、残業代の４割しか支払われていないそうで、しかたなくサービス残業をしている様子が伺えます。この傾向は政府、財界が誘導しているので、さらに厳しくなると思われます。超ベストセラー本、ロバート・キヨサキ氏の著書『金持ち父さん 貧乏父さん』は日本人のお金に関する価値観に衝撃を与えました。ロバート・キヨサキ氏によれば複数の収入源を確保しないとリスクが高いといわれています。よい対処策を見つけてありますので必要な方はご連絡ください。ただし、誠実な方に限ります。格差時代の現実日本人の８割が「中流の下」以下だという格差社会全公開！日本人の給料コラボレーション先の統合医療ライフ・クリニック********************************************************************総務省が３１日発表した平成１７年国勢調査の労働力集計によると、１年超の雇用契約を結んでいる正規雇用者は１２年に比べ１４２万５０００人減り、パートやアルバイトなど契約期間が１年以内の非正規雇用者は逆に９９万５０００人増えた。企業が人件費削減を目的に正規雇用を抑えたためとみられ、賃金が安く格差の要因となっている非正規雇用の拡大を裏付けた形だ。調査によると、正規雇用者の総数は４０６１万７０００人で、１２年の前回調査に比べ３・４％減少。非正規雇用者は７７１万６０００人で１４・８％増えた。雇用者全体に占める非正規の割合も１・８ポイント増えて１２・５％となり、都道府県別では沖縄が１６・６％、北海道が１５・４％と高かった。外国人の就業者数は８万８０００人増え、過去最多の７７万２０００人に上った。国籍別では中国が大幅に増え、１８万２０００人となった。（出典：産経新聞）
2007/02/02
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飲食店など喫煙制限・「ＥＵ全域で」欧州委提案
いつもありがとうございます。ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。今日の１通目見直しましょう“果物”タバコには猛毒でとてつもない被曝物質が含まれていることがわかったそうです。超厚顔で我侭放題の病気製造企業ＪＴを抑えられない弱体厚生労働省なので強力な外圧に頼らないと禁煙政策が進まないようです。弱体厚生労働省のだした禁煙スローガンは、「喫煙をやめたい人がやめる」とは失笑で、世界の笑われ者です。禁煙超後進国日本も喫煙者はタバコをやめたがっていて、タバコの値上げも賛成しています。やめたいなら誰にも遠慮は要りませんし、卒煙するなら早い方が絶対に得をします。上手に禁煙するコツ と私の卒煙経験もご参考にしてください。私の関連のフリーページ受動喫煙防止完全禁煙カフェ私の関連ブログがん死の原因、男性たばこ４割 厚労省世界の観光地、全面禁煙広がる ハワイ・香港などたばこの毒、細胞内ではダイオキシン並み 山梨大研究喫煙による死者「６．５秒に１人」わずか1週間の禁煙でも血管はよくなる禁煙すれば寿命は延びるタバコはやめたいですね カテゴリー別にした時期からのタバコ関連楽天日記あなたはタバコの害についてどれだけ知っていますか 写真画像特集世界１５ヵ国で翻訳され、イギリス、ドイツ、オランダで毎年ベストセラー、読むだけで絶対やめられるという話題の本 禁煙セラピーコラボレーション先の統合医療ライフ・クリニックでも、卒煙を支援していきたいと思っています。*****************************************************************欧州連合（ＥＵ）の欧州委員会がＥＵ全域のレストランやオフィスでの喫煙制限を提案した。ＥＵ各国と調整を進め、来年にも実施する。 欧州では英国やスウェーデン、アイルランドなどが相次いで公共の場での全面禁煙を決定しており、喫煙者への風当たりが強くなっている。喫煙による健康被害を防ぐためにはＥＵレベルで効果的な対策を取る必要があると判断した。（出典：日経産業新聞）◆オフィス・学校・病院が全面禁煙に フランスフランスで１日、オフィスや学校、病院が全面禁煙になった。違反した喫煙者には約１万円、黙認した上司には約２万円の反則金が科される。フランスでは１６歳未満へのたばこ販売が禁じられているが、実際には中学生の１割、高校生の３割が喫煙者。来年１月には、レストランやカフェなど飲食店も禁煙となる。 欧州ではアイルランドが０４年に飲食店を含む禁煙化を実施して以降、各国が全面禁煙を導入。イタリア（０５年）、スペイン（０６年）に続き、最後の喫煙大国となったフランスも、これで禁煙化に踏み切った。 （出典：朝日新聞）
2007/02/02
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見直しましょう“果物”
いつもありがとうございます。ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。毎日毎日、多くの素的なことがあり、感謝しています。果物も食べていませんが、もっと大切な野菜も食べていません。 私達の身体は食べたものから創られ、何を食べてきたかの食歴によって、健康状態は決まります。世界に誇る長寿食・伝統的日本食を捨ててどこに行くのでしょうかね。私のめざしている食事とは違いますが、食事バランスチェック（内閣府「政府広報オンライン」FLASH版）は、参考になると思います。コラボレーション先の統合医療ライフ・クリニックでは、最善の食・栄養についてもお伝えしています。近々前半に講義、後半に簡単な料理を作る食育セミナーをやろうと準備しています。*******************************************************************日本人の果物摂取量が年々減っている。今や先進国では最低水準となり、特に２０、３０代で極端に少ない。果物は生活習慣病の予防に効果があることが明らかになっている。ミカンやリンゴのおいしい季節。生産者や研究者らは「嗜好（しこう）としてばかりでなく、毎日２００グラム、ミカンなら１日約２個、リンゴなら１日約１個は食べてほしい」と呼びかけている。▼減り続ける摂取厚生労働省の国民健康・栄養調査によると、国民１人の１日当たりの果物摂取量は平成１６年、１１９．２グラムで、昭和５０年の１９３．５グラムから年々、減っている。年代別にみると、６０代で１６５．８グラムなど高齢層で多く、１～６歳は１２１．６グラム、７～１４歳も１２０．５グラムと低年齢層でもある程度食べられている。しかし、２０代で７７．４グラム、３０代で６３．１グラムと、１～１４歳の３分の２～半分程度だ。摂取量が減っている理由について、財団法人「中央果実生産出荷安定基金協会」（中央果実基金）の需要促進部長、野田知広さんは「今の若い世代は皮をむいたりするのを面倒と考えがち。清涼飲料水の普及も影響している」としたうえで、「ダイエットブームのなか、果物は甘いので太りやすいという誤解がある」と話す。中央果実基金によると、果物１００グラム当たりのエネルギー量はショートケーキの約１５％で、２００グラムでも１日所要量の４％相当の約８０キロカロリーにすぎない。果物は水分や食物繊維が多く、低カロリーでありながら満腹感を得られるため、「食前に食べると主食の摂取量が自然と少なくなるため、ダイエットに効果的」と啓発している。▼血糖値上げない「果物を毎日、適量食べることは、糖尿病や心臓病、脳卒中の予防に効果的」。こう話すのは、独立行政法人「農業・食品産業技術総合研究機構」の果樹研究所上席研究員、田中敬一さん。血糖値の急激な上昇は、肥満や糖尿病の要因になる。高血糖はまた、心臓病や脳卒中を招く恐れもある。以前は、ブドウ糖などの過剰な摂取は抑え、デンプンなどから糖分を取る必要があると考えられていたが、最近の研究では、デンプン食品よりも果物の方が血糖値を上げないことが分かってきたという。日本糖尿病学会も、糖尿病患者に対し、１日８０キロカロリーの果物摂取を勧めている。田中さんは「医師の中にも依然として果物の糖が糖尿病を誘発するリスクが高いと考えている人がいるが、それは誤り」と指摘する。▼２００～３００グラムどうぞビタミンやミネラル、食物繊維の供給源という印象の強い果物だが、“健康パワー”もある。田中さんの果樹研究所の実験では、被験者１４人に果物の中で比較的多く果糖を含むリンゴを１日４２０グラム、３週間毎日食べてもらったところ、１２人の中性脂肪値が低下。平均で２１％減少したという。世界がん研究基金と米国がん研究財団は、果物の摂取により、がんの発生リスクが減ることを報告している。特に日本人に多い胃がんの場合、果物を毎日３００グラム食べる人は５０グラムしか食べない人に比べ、リスクが半減するという。一昨年には、厚労省と農林水産省が「食事バランスガイド」を作成。果物については１日当たり２００～３００グラム食べることを推奨している。▼甘みと酸味 料理にも生の果物を食べてもらえないのならば、料理に取り込んでしまえばいい－。銀座ライオンブラッスリー小松店（東京）の料理長、安斎功二さんは、リンゴを使った料理を提案する。その一つが、「リンゴ包み 鶏肉のロースト」。千切りにしたリンゴを鶏肉で巻き、皮面をソテーした後、オーブンで火を入れる。ソースは砂糖とバターでソテーしたリンゴを、バルサミコと赤ワインで煮詰めたものだ。安斎さんは「フランス料理では鴨とオレンジを合わせるなど果物を料理に使うのは一般的。食材を選べば、家庭でも甘みと酸味の組み合わせを気軽に楽しめる」と言う。中央果実基金も果物を使った多彩な料理のレシピをホームページ上で紹介している。野田さんは「核家族化が進み、こたつを囲んでミカンなどを食べる習慣が失われつつある。果物を上手に生活に取り入れてほしい」と話している。（出典：産経新聞）
2007/02/02
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２８日の健康セミナーのご感想です。
いつもありがとうございます。ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。今日の１通目多くの日本人が知らない「トランス脂肪酸」のリスク今日の２通目やる気の起きない日本人 ワーカーの世界意識調査ＮＰＯ法人・兵庫県健康管理士会理事長より健康セミナー参加者のご感想が届きました。楽天ブログへの掲載の許可をいただきましたので掲載いたします。当日の参加者は、男性１８名、女性２５名、合計４３名で、健康管理士資格者はその内３７名だったそうで、改めてＮＰＯ法人・兵庫県健康管理士会の活発な活動に敬意を感じます。講師推薦してくださったshinicさんと機会を与えてくださいった理事長に感謝いたします。参加された方でこのブログをお読みでしたらコメントいただけるとうれしく思います。また、同様の内容やさらに踏み込んだ内容の健康セミナーの企画に応じることができます。ご興味のある方はこちらをお読みください。引用ここから・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 染谷先生のお名前は本日はじめて知った次第ですが、私には大変有意義な講演でした。 パワーポイントが大変よくできていてわかりやすかったと思います。 新聞記事ほか、うまくパブリシティーデータを活用されています。 先生のお考えが私の思っていることと一致点が多く、心強く感じました。 「カタカナの食品メニューをひらかなの食品メニューに変える」は面白い表現だと思いました。・ 染谷先生の講演のについて、時間内に詳しく説明いただき代替医療、食事、サプリメント 併用の必要性、自分に対しての食生活の反省など再認識しました。ありがとうございます。・ 染谷先生の講演会ですが、以前からＨＰ上でよく存じていて一度お目にかかりたいと思って いましたので、大変楽しみでした。 実際、質問などもあったのですが、限られている時間が短くもう少し核心をついた染谷先生 ご自身が実践されている内容とかをお聞きできなかったことが残念に思いました。 ２０世紀から２１世紀にかけて私達をとりまく食環境の変化と生活習慣病との関係や現代医学 の限界、消費者が無知で企業、マスコミ等メディアの利益重視の情報に惑わされていることも よくわかりましたが、ではどうすればいいのか…という肝心の知的健康法の部分がもう一つよく 伝わってこなかった感じでした。 あの場では時間的にそのような質問はタブーかなと思いましたのでしませんでしたが、 機会があれば是非うかがって見たいと思っています。引用ここまで・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
2007/02/01
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やる気の起きない日本人 ワーカーの世界意識調査
いつもありがとうございます。ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。今日の１通目多くの日本人が知らない「トランス脂肪酸」のリスク日本人はこんなに怠け者になったのでしょうか。世界大戦で日本人の優秀性に震撼した戦勝国アメリカは日本人の心身をボロボロにして選挙権のない５２州目とする戦略を徹底的に行い、大成功した結果なのかも知れません。顔晴（がんば）っても報われない仕事に嫌気がさしている誠実な人には報われることを教えて差し上げます。ご興味のある方は私書箱にどうぞ。コラボレーション先の統合医療ライフ・クリニック***************************************************************** 日本人は、世界でも自他共に認める“勤勉で優秀”な国民――と思っていたら、「仕事への意欲が世界最低」との評価を与えられてしまった。「非常に意欲的」なワーカーの割合は世界１６カ国で最低、「意欲的でない」者の割合が下から２番目なのだという。 ▼「非常に意欲的」なワーカーの比率“世界最低” コンサルティング会社の米タワーズペリンがまとめた世界のワーカーの意識調査報告書「Winning Strategies for a Global Workforce」では、各国での仕事に対する態度を「意欲的」という指標で調査した。それぞれ、「非常に意欲的」「意欲的」「意欲的でない」の３段階に分けたものだ。それによると、日本は、２％、５７％、４１％という比率で、「非常に意欲的」はインドとイタリア（各７％）を下回って世界最低。「意欲的でない」がインド（５６％）に次いで2番目に多いという結果となった。ちなみに「非常に意欲的」の割合が多かったのはメキシコ（１４％）、ブラジル（３１％）、米国（２１％）などで、全１６カ国の平均は１４％だった。アンケートの対象者数は計８万６，０００人で、ウェブからの回答を集計している。同社の説明では、この「意欲的」（engaged）は、「組織の一員であり、そこで働くことから得られる個人的満足、感化などにかかわる５つの感情」から割り出したものだという。「会社の将来を真に気にかけている」「自分の会社を誇りをもって名乗れる」「仕事が自分に個人的な達成感を与えてくれる」「自分の会社が、よい職場だと友人に勧めることができる」「最高の仕事をするよう会社が刺激してくれる」の５つである。 ▼集団・家族主義の崩壊？ これだけでは、日本人は世界でもやる気のない国民ということになってしまうが、「それがなぜか」という答えを探るカギも報告書のなかにある。報告書では、ワーカーが考える会社の「会社の魅力のもと」「この会社で働き続けようという原動力」「仕事への意欲のもと」の３項目について各国別のベスト１０をまとめている。日本の場合、それぞれのトップは「チャレンジ的な仕事」「明快な利益情報開示」「部署内での意思決定への参加」だった。これに対し、米国や英国では「基本報酬」「会社が必要なスキルを伸ばしてくれる」「上級管理職への道」というパターンとなっており、よく言われる、欧米のワーカーの個人主義・実力主義指向が表れている。こうしたころから日本のワーカーの答えを他国のそれと比べてみると、「仕事の基盤が安心・安定していて、その集団の一員としてかかわりながら、新しいことを成し遂げたい」というイメージが浮かび上がってくる。また、日本では「この会社で働き続けようという原動力」の２番目が「ストレスの低い環境」で、他の国に比べて高位置にある。日本のワーカーの多くが、会社に“家族的な雰囲気”を求めていることがうかがわれる。タワーズペリンの分析によると、日本のワーカーの意欲が低いのは、長らく続いた不況による人員削減や組織改革で、会社への忠誠を裏切られたと感じているためだという。今、ともかく、景気については好転した。だが、日本の企業文化は、もはや後戻りできず、以前とは違ったものになってきている。日本のワーカーの意欲が再び燃え上がるのか、それともこのまま沈滞していくのか……。個々のワーカーが、いかに新しい価値観をつくっていくかが問われることになるだろう。 （出典：DODA）
2007/02/01
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多くの日本人が知らない「トランス脂肪酸」のリスク
いつもありがとうございます。ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。毎日毎日、多くの素的なことがあり、感謝しています。心臓病などの疾患を引き起こすといわれる「トランス脂肪酸」は、欧米では表示義務化も進んで健康に注意している人は、表示を見てマーガリンや植物油を選んでいるのに多くの日本人は「トランス脂肪酸」について知らないようです。欧米では次々と規制が始まっているのに日本では規制がまだ始まっていないのは食品安全委員会が日本人は１日当たりの摂取量が少ないと考えているためです。いくつかトランス脂肪酸の少ないものがでてきていますのでマーガリン選びの参考にしてください。超健康マニアの私はパン、マーガリンは食べません。マーガリン健康的な油脂類の摂り方コラボレーション先の統合医療ライフ・クリニック***********************************************************************◆トランス脂肪酸の少ないマーガリン◆●「大地有機マーガリン」 トランス脂肪酸は０．４３ｇ／１００ｇ小岩井マーガリンが１００ｇ中１．４７ｇと少なかったのに対し、明治コーンソフト（９．０４）、ラーマバター風味（８．１０）、雪印ネオソフト（４．１８）。●創健社 "トランス脂肪酸の少ない"マーガリンべに花とパーム核油が原料の「べに花ハイプラスマーガリン」は、トランス脂肪酸が製品１００ｇ中、０．４７g。発酵豆乳が入った「発酵豆乳入りマーガリン」は０．３９ｇ。バターからコレストロールを７０％以上取り除いたという「コレストロール１／８バタータイプ」のトランス脂肪酸も０．９０ｇ。（分析試験は、日本食品分析センター：創健社提供）▼企業は「対応できない」トランス脂肪酸が多かったマーガリン類の３社に、調査結果を添えて、改善の意向について質問状を出しました。回答は次の通りです。雪印乳業（株）は、「通常の食生活において、トランス酸の過剰摂取によるリスクを心配する必要は全くないものと考えている」ユニリーバ・ジャパン（株）（旧：日本リーバ）は、「現在の日本人の食生活においてはなんら問題がないと思われる。日本人の摂取エネルギーの変化や、脂質栄養の研究、さらに国際的な規制等の動向について引き続き注視し対応していく」明治乳業（株）は、「重要なこととして認識しているが、今はまだ対応できない。食品安全委員会の動向には注目している」。対応しにくい理由は、明治乳業の商品は、コーンソフト、べに花ハーフと使用油脂名が商品名になっているから。不当表示にならないようにこれらの油脂を使うと、水素添加する製造法しかない、ということです。 ▼トランス脂肪酸が多いマックフライポテト家で揚げたフライは少し時間がたてば、くたっと軟らかくなってしまいます。マックフライポテトは、揚げ立てでもべたつかず、時間がたってもあまり軟らかくなりません。これが、常温で固形化する植物油脂（ショートニングなど）の特徴。マックフライポテトの揚げ油は牛脂となたね油から作ったショートニングを使っています。ショートニングは、トランス脂肪酸を多く含みます。悪玉コレステロール（ＬＤＬコレステロール）を増加させ、善玉コレステロール（ＨＤＬコレステロール）を減少させる働きがあります。そのため、心臓病発症のリスクが増大する可能性があると指摘されています。アメリカでは消費者団体ＣＳＰＩの働きかけによって、トランス脂肪酸の含有量の表示が義務化されました。これを受けて、マックは新開発の油でフライポテトのトランス脂肪酸を減少させると発表。ところが、従来の味を維持できなかったため、フライドチキンなど一部の食品にしか使っていなかったことから、市民グループに提訴され、裁判の結果、８５０万ドルの賠償金を払った経緯があります。マックフライポテトは、おなかがいっぱいになるし、子どもが好むため、つい注文しがちです。しかし、Ｍサイズを食べると、トランス脂肪酸を、海外と比べて少ないとされている日本人の平均値の３倍も摂取することになってしまいます。一方、モスの揚げ油は植物油脂１００％（パーム油となたね油）で、この春からビタミンEとオレイン酸を配合した栄養機能食品の油に変えたそうです。なお、コーヒーについてくるクリームは、マックもモスもトランス脂肪酸の多い植物性。使わないようにしましょう。 ▼平均で「影響小さい」は困るクロワッサン風菓子パンのヤマザキ「シュガーロール」とアンデルセン「クロワッサン」とでは、シュガーロールの方が５倍多く、１個当たり０．９５g。シュガーロールは１袋５個入りです。食べ盛りの子どもなら５個をペロリと平らげてしまうでしょう。するとトランス脂肪酸の摂取量は４．７５gとなってしまいます。食品安全委員会は「諸外国と比較して日本人のトランス脂肪酸の摂取量が少ない食生活から見て、トランス脂肪酸の摂取による健康への影響は小さい」としています。その根拠として、１日あたりの摂取量が日本では平均１．５６gと、数字を挙げていますが、人気のマックやヤマザキのクロワッサン風菓子パンを食べている人は平均の３倍を超えてしまうのです。ですから、規制が必要で、規制には基準以下にするデンマーク方式と、表示させるアメリカ方式の２通りあります。アメリカで表示が義務化されるのは最近の研究で、トランス脂肪酸が悪玉コレステロールを増加させ、善玉コレステロールを減少させる働きがあることが明らかになっていて、心臓病の大きな原因の一つとなり得ることが指摘されているからです。また、ＷＨＯ（世界保健機関）でも２００４年５月に開催された総会の中で、トランス脂肪酸の摂取に関して制限をかける必要性があるとの見方をしています。外食が多い人や、子どもたちの食生活も心配ですが、健康を考え選んだつもりで、逆にトランス脂肪酸のリスクを高めている人も少なくないでしょう。規制が早く行われるよう、消費者の声を高めていきましょう。 安全委員会ホームページ ▼トランス脂肪酸を避け、安全な油を油のなかでお勧めできるのは、エキストラバージンのオリーブ油で、冷暗所で保管された良質の新しい油が最高です。原材料表示の中に「マーガリン」「ショートニング」とあるものを避け、原材料がバターのものにすることです。「植物油」「植物油脂」「植物性油脂」「加工油脂」なども、現状ではほとんがトランス脂肪酸を含んでいます。ごく少数ですが、「圧搾絞り」「コールドプレス」などと表示された良心的なメーカーによる油の場合には、トランス脂肪酸を含む可能性は低いと判断できます。表示がないトランス脂肪酸を避けるためには、次のことに気をつけましょう。☆マーガリン類、ショートニング、植物性生クリームを大量に使わない、また、大量に使っているものを食べないことです。☆とろみのある生クリーム、ホイップクリーム、ラクトアイス、カスタードクリーム、チョコレート類で「植物油」表記のあるものは避けます。☆油を高温で加熱しても、トランス脂肪酸が生成されます。デバートやスーパーなどの揚げ物は避けたほうが無難です。お店によっては使いやすい水素添加した油を使っています。▼酸化した油に注意油の安全性を全体的に考えると、酸化した油に最も強い危険性がひそんでいます。何度も加熱した油や日光にあたった油、古い油を避けることを、トランス脂肪酸を避けることより優先して考えましょう。この他、加熱で発生するアクリルアミド、遺伝子操作原料にも注意が必要です。 （出典：ＮＰＯ法人食品と暮らしの安全基金）
2007/02/01
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