make a wish

解毒ダイエット二日目です

解毒サプリを食事前に飲むのですが、私はアミノバイタルにしました。
これは断食中の筋肉を落とさないようにするためらしいです。
ちなみにアミノバイタルは、ずっと前に肉体改造ジムに通っていた時に大量買いしてそのまま残っていたものです
なんか無駄なことばっかりしているなぁ・・・と反省です。
本当にこのリバウンド、どうにかならないものかしら？
初めてのダイエットは中学生だから、20年間ダイエットとリバウンドを繰り返し、かなりのお金を捨ててしまってます
健康な食生活が身に付かないと、無理なんだろうなぁ。
あぁぁ～

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