2008年10月の記事
全7件 (7件中 1-7件目)
1
-
一人ドライブ♪
朝は冷え込んだけど、昼間は暖かい陽気の一日でした午前中、銀行へ行くのに車で外に出たところ天気が良いので思いつきでどこかへ行きたい気持ちに。。。一度家に戻って、コーヒーとパンを一つ持ってそのまま隣り街の高原までドライブに出かけてきてしまいました♪結婚した今でこそどこへ出かけるのも夫と一緒が多くなりましたが、元々は一人で山へ登ったり、河原へ行ったりしてもの思いにふけるのも好きでしたちょっと変わってるでしょ！？（笑）自然に触れたときのホッとできる瞬間や、現実逃避したいって気持ちもあったかな。あと山から見下ろす街、昇る朝日や沈む夕日を山から見ると生きるって事は本当はもっとシンプルなことで、私が悩んでいることなどちっぽけなことと思える瞬間も好きでした。どんどん変なこと書きそうなので、話を戻して（笑）そんなふうに難しく自然と接することは今はない気がします。単純に綺麗な景色が見たいとか癒されたいとか、そんな気持ちです。外に出ると気持ちも明るくなるしね 今日行ったところは、カラマツの黄葉がちょうど綺麗な時！紅葉もいいけど、黄葉もなかなかですよね♪カラマツの黄葉を見ると山の秋はそろそろ終わりかなあと思います。 下界へ下りてからもほのぼの気分が抜けず、ゆっくりスーパーで買い物したりしてたけど。「ハッ」と気が付きました。布団干したまま出てきたことを。のんびりしてる場合じゃないやっぱり私どこか抜けてる～(^^;
2008.10.28
-
体験学習会
土曜日は、今通っている点訳講座の一環として、【移動介助体験学習会】というものに参加してきました。これは、市内の小学生を対象に点字のことを知ってもらおうという図書館初の企画だそうで、小学生の１人と私たち講座の生徒がペアを組んで合同で学習するというものです。私のペアになったのは、４年生になるSちゃんです。ちょっと人見知りで照れ屋さんのSちゃんですが、午前午後と一日通してパートナーですから仲良くしてもらわなければなりません。そりゃあもう一生懸命話しかけました自分からはなかなか話しかけてこないけど、私の顔を覗きこむその顔が可愛くておばさんはすっかりやられてしまいました 子供は覚えが早いですね～＝３最初は机で実際に点字を書いたりしたのですが、飲み込みが早い！若さだなあと実感しました。次は外に出ての歩行体験。アイマスクをして、実際に声のする方に歩いてみたりしますお昼のお弁当も最初の１０分くらいはアイマスクをして食べるのですいやあ、難しい！！触っている物が何か分からず時間がとても長く感じました。「pandaさん、それは口に運んでも食べられないから分かると思うけど。。。一応言っておくとバランだよ～。。。」なんてこともありました（笑） 午後は、盲導犬ハウスから先生とワンちゃんが来てくれて話と歩行体験（小学生のみ）。現在、日本には約３０万人の視覚障害者の方がいるそうです。いろいろ話を聞きましたが、先生の覚えて帰って欲しいことはただ一つ、「困った人を見かけたら声をかけよう」ということ。障害者に限ったことでなく、これって出来そうで出来ないことだったりしますよね。簡単なことなのに話しかける少しの勇気がなかったりして。皆さんもそういう方がいらしたら是非声を掛けてみてくださいね。 写真が今回来てくれた盲導犬です。盲導犬に向いている一番の資質は、「どこでも寝れること」なんだそうですよ。たしかに仕事のないときは眠ってました可愛かったなあ♪ 目の見えない人の気持ちは私には到底分かりうるものではありませんが、良い体験のできた１日でした。 今後の勉強と活動に少しでも活かせたらと思います。
2008.10.27
-
群馬県まで出かけました
今日は一日雨かなあ洗濯物が溜まっているので早く晴れてほしいのに。考えてみたらこれから冬に向けて洗濯物も乾きにくくなってきますねえ。。。 一昨日は、お隣り群馬県まで学生時代の友人に会いに行ってきました＝３同じ長野県内に住む友達も一緒です♪去年のちょうどこの時期にも群馬には遊びに行っていて、その時は一人で新幹線で行きました長野県に住む友達は金融機関にお勤めなのですが５日間の休みを取ったとのことで、先月出産したばかりの群馬の友達に会いに行こうということになったわけです。新幹線でも高崎の駅までは４０分くらいだったと思うのですが、今回は高速を使って目的のインターまで１時間３０分でした。やっぱりお隣の県だけあって近いんだなあ。友達は出産したばかりでまだ実家にいるので、実家にお邪魔しお昼までいただいてしまいました。彼女には今年の春、幼稚園に入園した４歳の娘がいてこの子がとっても可愛いんですその日は幼稚園が早く終わって午後一には帰ってきたのですが、「ゆっくりしていって。夕飯も食べていってよ。ママ食べるものある？お箸もあるでしょ」なんて一人前の言葉が使えます一年前に会った時は人懐っこくてすぐに慣れちゃったけど、今回は最初ちょっと恥ずかしそうな感じで、顔つきも随分大人っぽくなったなあっという感じでした。背も高いし、顔立ちが大人びていて何だか将来有名人になりそうな子です。実際、昔都内を歩いていたらスカウトにあったそうですよ。その日は旦那様も休日で、インターまでお出迎えにきてくれました。旦那様は５月に「多発性硬化症」という難病になって２ヶ月ほど入院していたということを聞いていたのですが、元気そうで変わらずお仕事もしているということで少し安心しました。いろいろな病気があるものですね。この病気も原因は不明のようです。彼女も妊娠中で大変だったと思いますが、無事出産できて本当によかった。家族の仲の良い微笑ましい姿を見たらこちらまでほんわかしてきましたそして産まれた赤ちゃんは男の子で、これまた可愛い～♪まつげが長い！！夜泣きもないみたいで、私たちがいる間もとてもおとなしい良い子でお母さんは助かっているみたいです。帰りもまたインターまで送ってもらいお別れしました。とても楽しい時間でした。 そして、長野へ戻ってきて、その日の夜は一緒に行った友達が我が家で１泊夫が仕事でいない日でちょうど！？よかったです（笑）積もっていた話をしていたら、なんと夜中の３時でしたこの彼女は独身です。私たちが友達になったきっかけは、学生時代のアパートが同じだったのが縁で、いつもそこに住む６人のグループで行動していたものです。長野、群馬、富山、いちばん遠くは大分出身の友達がいました。卒業してからはなかなか皆揃って会うことが叶わず、それぞれの結婚式が同窓会のようになっています。今ではそれぞれに子育ての真っ最中で、彼女の結婚式が唯一再会の機会ではないかと思います。彼女にも結婚したい意思は強くあるのですが、なかなか良い出会いがないようで。いろいろ話しているうちに、「結婚できないのは私の何がいけないのだろうと考える」とか「これから先の人生とか今をどうやって生きていったらいいんだろう」とか。聞いているうちに、彼女の結婚できないことに抱えている不安や悩みと、私が子供ができないことに抱えているものは、状況は違えど似ているような気がしてとても共感できました。もちろん私は、彼女は必ず愛する人と出会って結婚すると信じていますそして彼女はこうも言っていました。「隣りに絶対的な愛する旦那様がいるって、それだけで幸せな、それが一番幸せなことだよ」って。私もそう思っているし、忘れちゃいけないことだなあと思います。自分だけじゃない、中身は違えど皆誰だって悩んだり苦しんだりしているんだなあと思うと、やっぱりこれからも前を向いて歩こうと更に元気をもらった感じです でもさすがにもう若くないですね睡眠不足は体にこたえる！！昨日は９時前に寝ました
2008.10.24
-
紅葉狩り
週末も秋晴れの良いお天気でした土曜日は、お弁当を作って紅葉狩りに出かけました＝３最初は高山温泉郷の紅葉を見るために車を走らせていたのですが、出発時間が遅かったので菅平高原まで上ったところで空腹に襲われ、「ここら辺でお弁当食べてのんびりしようか」と計画変更になりました(^^;すぐ目の前に紅葉の山を眺めながら食べたおにぎりが美味しかったです これは、【ナナカマドの実】です。七日、竃（かまど）に入れても燃え残るところからこの名が付いたと言われています。 牧場に羊さんがたくさんいて、柵を越えて縦横無尽に草を食べてる一頭が。後ろから撮っていて、「すごいよ、この羊」と叫んだ私。夫が見に来て「いいモノ持ってるね。」だって。確かにぃ何のことか分かりますでしょうか。すみません変な夫婦で これは道沿いのペンションにあった紅葉の木です。画像では伝わりにくいのですが、赤とオレンジの色がとても綺麗でした下からも見上げて落ち葉も撮ってみました 行きから夫が気になっていたワンちゃんです帰り道、とうとう車を停めてワンちゃんと戯れてました。耳とか足のお肉の垂れ具合が可愛かったです
2008.10.20
-
リウマチ学習会
昨日は、ほんのりちゃん（ほんのりナガイさん）と保健所主催の【リウマチ学習会】に行ってきました。ほんのりちゃんには急なことと思いながら先週お知らせしたところ行けるとのことで、そのうえランチまで誘ってもらいました♪まだ小さなベビちゃまがいるのに、いつも困った顔一つせずに付き合ってくれて感謝しています。 学習会は、個人クリニックの先生のお話と同看護師長さんのお話でした。この先生はこの地方の他に、東京にも一つクリニックをお持ちのようです。話の内容は、講演会では定番の「関節リウマチとは何か？」という基本的なことから始まり、リウマチの診断について、抗リウマチ薬や生物学的製剤についてが主となりました。先生が全体を通して常に仰っていたことは、『関節リウマチの治療目標は、関節破壊の完全停止である』ということです。関節破壊の進行度から見ると、発症して２年間が最も勝負だということ。寛解状態となるには早期診断、早期治療の開始が大事だということ。関節破壊の停止の為には、リマチル、アザルフィジン、アラバ、プログラフ、リウマトレックスといった抗リウマチ薬を使用するのが有効だということ。但し、他のリウマチ薬でコントロールができている人は今の治療を大事にするということ。これらの薬でダメであれば早めに生物学的製剤の使用を考慮すること。特に、「発症３ヶ月以内で骨びらんがある、リウマチ結節が多発、MMP－３やRF因子、抗CCP抗体が高値の人」は骨破壊の進むデータがあるので、こういった人には生物学的製剤を導入すべきというのがこの先生の考えのようです。実際に、早期リウマチ患者に対し生物学的製剤を投与すれば症状の改善が見られるとのことでした。最も新しいとされるアクテムラについても、滑膜炎を反映するMMP－３の数値低下のデータがあるそうです。新しい薬なのでまだデータは少ないが、これから骨破壊にもついても良いデータがでてくるのではないかと仰っていました。このクリニックでは、レミケードを使用している３名の患者さんに骨の再形成が確認されているということです。 生物学的製剤の位置づけとして、現在の治療は、抗リウマチ薬 → 無効であれば → 生物学的製剤を使うというもの。抗リウマチ薬は、自分に薬が合うかどうか効果判定に期間を要するということがあります。これからの治療は、リウマチのタイプ（早く進行するタイプなのか、穏やかに進行するタイプなのか）を予測し、予後や効果を考えた上で抗リウマチ薬か生物学的製剤かという治療になってくるのではないかということです。 看護師長さんからは、生物学的製剤による治療が必要な場合の医療費についてなど。私もエンブレルしか使ったことがないので、このお話は今回の収穫の一つでした。現在使用が認められている生物学的製剤は、レミケード、エンブレル、アクテムラ、ヒュミラの４つです。エンブレルとヒュミラは皮下注射ですが、レミケードとアクテムラは点滴で、体重によって投与量＝金額が変わるということ。どのお薬も高額ですが、高額治療だとあきらめる前に「自分の入っている保険を確認してみることが大事」だということ。社会保険であれば、組合によっては上限額によって返還されるお金があるそうです。私も夫の扶養になっていますが、夫の会社の組合から上限額を上回る医療費は補助を受けることができます。これ以外にも、悪性リウマチの人や障害者手帳を持っている人は医療費の助成があります。 患者さんからの温湿布と冷湿布とどちらがいいのか？という疑問については、腫れている関節、触ると熱をもっている、動かさなくても痛い → 冷湿布腫れていない関節、触っても熱はない、温めると（お風呂に入ると）良くなる → 温湿布が良いのではないかということです。 会場には義肢のお店も来ていて、オーダーメイドの靴が出来る過程も少し分かりました。医師の診察が必要ですが、治療の一部として健康保険の適応ができるようです。 講演会は自分でも可能な限り行きたいと思っています。何度も行っていると同じような話もたくさんありますが、いつも知らなかった新しい情報があり、やはり行ってよかったなあというのが感想です。先生によって話の内容や見解が少しずつ違うこともあるので勉強になる気がします。ここに書いたことがすべてではないので、何かありましたら主治医の先生にご確認くださいね。以上長々と書いてしまいましたが、最後までお付き合いありがとうございました
2008.10.18
-
２ヶ月ぶりの血液検査
最近外を歩くと、金木犀の甘い香りがしてくることが多いなあと感じます。とぼとぼ歩く婦人科の玄関先、図書館の庭、どこかの家の庭先から。。。香りにちょっと立ち止まると、何だかホッとできる気がします さて、今日はリウマチの診察日でした２ヶ月ぶりの血液検査です。CRPは３．１ （８月時１．６）自覚症状はあまりないんだけど、思っていたより上がってしまいました数字を聞くと、手も足も痛いような気がしてくるから不思議（笑）炎症のせいか白血球数も血沈は１時間経っていなかったので今日は分かりません。先生からはプレドニゾロン増量の話も出ましたが、次回検討ということで持ち越してきました。１０ミリぐらいまでは問題ないと聞いてますが。（今５ミリ）婦人科の方も今ちょうど集中的に通っていますし、やっぱり薬は増やしたくないのが本音。それでリウマチが悪化してくればどうしようもないのだけれど。。。不妊治療の再開が決まってから、今度中止する時は自分の気持ちにある程度の整理や覚悟が必要と思っています。私の主治医はダメですが、エンブレルしながら不妊治療ってこともできるでしょうし、そこら辺は柔軟に考えたいと思っているけど。でも数値だけ見るとリウマチは活発になってきてるし。。どうしたものか。リウマチさん、頼むからおとなしくしていて～精神的には、点字講座に通ったり外に目が向いてるから落ち着いてるんだけどなあ。なかなか自分の思うようには進まないものです。でも後悔のないように頑張りたいと思います←こう思えるだけ成長したかも（笑） それとは別に、病院で得た情報を一つ。来週１７日（金）午後２時から、市内で「リウマチ学習会」があるようです。隣町の個人医院の先生の講話と、地区の患者同士の情報交換や交流会が主な内容です。近くにお住まいと思われる方で興味のある方は、直接メールをいただければと思います。申し込み締め切りは１４日（火）となっています。私はほんのりちゃんと参加する予定です♪
2008.10.09
-
りんごもいろいろ
ひょっとして・・・今月初のブログ・・・です(^^;最近さぼり気味です。今日は６日ですが、カレンダーを見ればその半分は婦人科通いあとは私にしては珍しく読書してみたり、パン焼いたり、点字の勉強したりしています今週は木曜日がリウマチの通院日となっていて、２ヶ月ぶりの血液検査があります。体調はまずまず。検査結果悪くないといいなと思っています 一日を通して家の中にいることが多いですが、外に出ると、稲刈りが終わった田んぼの風景があったり色づいてきて大きくなったリンゴの畑があったりどこからか運動会のアナウンスが聞こえてきたりもう少しすると紅葉も山から下りてきて。。。 すっかり秋になりましたね～。我が家は昨日やっと衣替えを終えたばかりです（笑）お話しする人の中には、もうコタツを出したとかストーブを出したという人も聞きます。我が家はまだですが、夜は少し暖が欲しいなあと思うことも。早すぎるよね(^^;膝掛けや厚着をして頑張っています。夜は紅茶やハーブティーなどの温かい飲み物を夫は夜は必ず果物が食べたい人で、最近は毎晩リンゴです近くの直売所では、リンゴの種類も豊富になってきました。今出ているのは、千秋、秋映、紅玉、つがるなど。。。最近は【シナノスイート】と【やたか】を好んで食べます。シナノスイートは「ふじ」と「つがる」の掛け合わせ、やたかは「ふじ」の早熟系枝変わりだそうですよ。りんごも品種によって味も食感も違うので、食べ比べると面白いかもしれませんでもなんといっても蜜の入った【ふじ】早く食べたいです皆さんはどんな果物や秋の食べ物がお好みですか。
2008.10.06
全7件 (7件中 1-7件目)
1
