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2025年07月02日
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朝５時なのに運動公園内はウオーキングしている人が相当数います。プラタナスはピクリとも動いていませんから静かな朝です。
今朝は「老いた今だからこそ」を読みましたが、著者は８５歳で７５歳の私にとって参考になることばかりです。「死ぬまで読書を欠かさないこと」は、その通りだと思います。
私のモットーは、「学び続ける、働き続ける、動き続ける」ですが著者の結論も同じです。とにかく老後を生きることは何かと大変です。健康問題や経済問題などがいや応なしにやってきます。
今までできたことができなくなってきます。特に７５歳以上になってくると、あの世に行く人も珍しくないのです。８０歳過ぎて「元気溌剌スーパーシニアの男性は、１０人に1人」で女性は男性より少ないようです。
今日も玄米酵素を飲んでヨーガのレッスンです。
今朝は「老いた今だからこそ」を読みましたが、著者は８５歳で７５歳の私にとって参考になることばかりです。「死ぬまで読書を欠かさないこと」は、その通りだと思います。
私のモットーは、「学び続ける、働き続ける、動き続ける」ですが著者の結論も同じです。とにかく老後を生きることは何かと大変です。健康問題や経済問題などがいや応なしにやってきます。
今までできたことができなくなってきます。特に７５歳以上になってくると、あの世に行く人も珍しくないのです。８０歳過ぎて「元気溌剌スーパーシニアの男性は、１０人に1人」で女性は男性より少ないようです。
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ヨーガ1950
激増する一方の生活習慣病の日本社会(がん患者３００万人、糖尿病予備軍含め２２１０万人）。ヨーガと玄米酵素ハイ・ゲンキでヘルシーライフをご提案したいと思います。
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