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2011.02.18
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テーマ: 身辺雑記(4755)
カテゴリ: 健康
なわとび研修会
もう3日になる。

両膝だから歩くのに苦労する。
片膝だけなら何とかなるが両膝は厳しい。

階段の上り下りは手すりが必要。
とくに下りるときが危なっかしい。

しかしそんなことを思っていたらいつまでたっても治らない。
そこで思考を切りかえる。

心意六合功 活用編である。


手すりは必要ない。

念を入れ慎重に階段を上る。
もちろん手すりなし。

上れました。
やればできるのだ。

今度は下り。
これまた念を入れ慎重に下りる。
もちろん手すりなし。

下りれました。
念力だ。

ただし気を抜くと膝カックンでよろけてしまう。


 階段の上り下りも手すりなしで大丈夫」

階段の手前でしばらくはそう念じよう。





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最終更新日  2011.02.19 08:03:21
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