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2014年03月28日

熱々ヘルシーな豆腐のそぼろ餡かけ♪

(6)

テーマ：楽天レシピ(165502)

カテゴリ：楽天レシピ

「じぇりねこ」さんのレシピです。　ヘルシーで実に美味しそうじゃないですか、ごはんにかけて食べても美味しそうですねえ。(^ J^)

熱々ヘルシーな豆腐のそぼろ餡かけ♪

じぇりねこ

■材料（３～４人分）
お豆腐（1丁） / ３００ｇ
豚挽肉 / １２０ｇ
水 / ２００ｃｃ
☆酒 / 大1
☆味醂 / 小１
☆味の素ほんだし / 小１
☆薄口醤油 / 小１
サラダ油 / 小１
生姜薄切り / 10枚程
青ネギ（有れば） / 少々
★片栗粉 / 小２
★水 / 大１

■レシピを考えた人のコメント
豚挽肉とお豆腐の熱々なそぼろ餡かけです♪
ヘルシーで経済的な一品♡
消化もいいので朝ごはんや夜食にもピッタリです（*^_^*）

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最終更新日 2014年03月28日 16時04分46秒
コメント(6) | コメントを書く

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■コメント

Re:熱々ヘルシーな豆腐のそぼろ餡かけ♪(03/28)

デリカ伯爵さん

こんばんは～
袋ラーメンはノンフライ麺だけと限定しております。今日のお昼は焼きそばの在庫がダブっていたのでゆでて水洗いして中華ざる麺にしました。油がすごく出ました。

酢がほしかったです。 (2014年03月28日 17時40分27秒)

返事を書く

Re:熱々ヘルシーな豆腐のそぼろ餡かけ♪(03/28)

根岸農園さん

(v^ー°) ヤッタネ ☆
本当に、ヘルシーで経済的な一品です。
我が家では野菜の消費で大忙しなので、
お豆腐のかわりに野菜そぼろにしちゃお～かな
(2014年03月28日 19時16分14秒)

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Re:熱々ヘルシーな豆腐のそぼろ餡かけ♪(03/28)

charme4810 さん

おはよう.美味しそうだね〜 (2014年03月29日 06時00分37秒)

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Re[1]:熱々ヘルシーな豆腐のそぼろ餡かけ♪(03/28)

よりすぐりさん

デリカ伯爵さん
＞こんばんは～
＞袋ラーメンはノンフライ麺だけと限定しております。今日のお昼は焼きそばの在庫がダブっていたのでゆでて水洗いして中華ざる麺にしました。油がすごく出ました。
＞
＞酢がほしかったです。
-----
子供の頃からずっと食べてるのでインスタントラーメン中毒になっているかも知れません。ノンフライには拘らないで食べています。好きなのはサンヨー食品と東洋水産ですね。最近はマルちゃんの天ぷらそば食べてます。 (2014年03月29日 08時27分43秒)

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Re[1]:熱々ヘルシーな豆腐のそぼろ餡かけ♪(03/28)

よりすぐりさん

根岸農園さん
＞(v^ー°) ヤッタネ ☆
＞本当に、ヘルシーで経済的な一品です。
＞我が家では野菜の消費で大忙しなので、
＞お豆腐のかわりに野菜そぼろにしちゃお～かな
＞
-----
そうですよね。根岸さんのところは野菜が豊富なので、メインは野菜になりますね。
ぜひレシピ更新して下さい。m(__)m (2014年03月29日 08時29分22秒)

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Re[1]:熱々ヘルシーな豆腐のそぼろ餡かけ♪(03/28)

よりすぐりさん

charme4810さん
＞おはよう.美味しそうだね〜
-----
おはよう、旨そうでしょ。(^J^) (2014年03月29日 08時30分31秒)

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