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2006年03月26日
カテゴリ： 育児
名古屋の講座の中ではベビーマッサージの先生や、チャイルドケア・アドバイザーの方がお母さんたちの悩みに答えてくれています。
先日は赤ちゃんの睡眠についてお話が聞けました。
赤ちゃんも成長ホルモンは午後１０時から午前２時の間が一番分泌量が多いとのこと。（高齢者には最近この成長ホルモンを「若返りホルモン」と言われています）
この時間にぐっすり眠れていることが大切。そしてぐっすり眠るためには胃も休んでいる必要があります。
胃に負担がないのが母乳。母乳であれば元来小腸から消化され、胃には一切の負担がかからないため、夜中でも何度飲ませても問題がないそうです。
「寝る子は育つ」。８時から９時には寝させて下さいね。
先日は赤ちゃんの睡眠についてお話が聞けました。
赤ちゃんも成長ホルモンは午後１０時から午前２時の間が一番分泌量が多いとのこと。（高齢者には最近この成長ホルモンを「若返りホルモン」と言われています）
この時間にぐっすり眠れていることが大切。そしてぐっすり眠るためには胃も休んでいる必要があります。
胃に負担がないのが母乳。母乳であれば元来小腸から消化され、胃には一切の負担がかからないため、夜中でも何度飲ませても問題がないそうです。
「寝る子は育つ」。８時から９時には寝させて下さいね。
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最終更新日
2010年09月19日 00時26分54秒
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