yuchan仲良し広場

ダイエットに向け、本格始動

 土曜日からジョギング始めました。

お父ちゃんの勧めと、食事制限なしで、実際にお父ちゃんが着々と痩せてきているから。

ジョギング初心者なので、まずは次女のペースで、自宅マンションから住宅展示場までの往復。

初日、片道も完走できないかと思っていたのですが、なんとか往復クリア。

翌日もこの調子で、と思ったら、次女のペースがあがって途中断念と何度思ったか。

私の後ろを走るお父ちゃんの「お母ちゃん、頑張れ！」の声に励まされ、２日目もなんとか完走。

ジョギング終わって帰ってくると腹筋とスクワット。

慣れないことしたもんだから、下半身が筋肉痛。悲鳴をあげています

今日はウォーキングしようかと思ったのですが、強風で寒い

どうしようかと迷い中。

外に出たくないこんな日は、ＺＵＭＢＡでＧＯ

借りてきたＺＵＭＢＡのＤＶＤで１０００キロカロリー燃焼目指してレッツゴー

楽しくダイエットできれば言うことなし

さあ、みなさんもLet’s ZUMBA　楽しくZUMBA