闘病日記(うつ病)

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2021.08.28
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カテゴリ: うつ病治療
少しでも土日の気分転換にと思い、子供を連れて散歩に行ってきました。
大人の足ならそんなにかからない距離ですが、子供を連れてなので
2時間くらいかかって散歩をしてきました。

ちょうと風が吹いていたのでそこまで暑くなく散歩できました。
天候も曇りでしたし。

さすが2歳児。まっすぐと歩いてはくれない。
あちこちへと寄り道をしながら消防署まで散歩をして工事現場を
見て、帰ってきました。

結局、2時間程度の散歩になってしまいました。

出たものだから、途中で喉が渇いても自販機でジュースも
買えない。今度からはジュース代くらいは持ち歩くように
しようと思った。

しんどかったけれど、それでも少しは充実した時間を過ごせたと
思う。
毎週土日は寝てばかりだから、身体を動かせたので気持ちは楽に
なった。
2kmくらいの散歩でした。





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最終更新日  2023.12.15 19:31:05
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