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とも＠うつ病治療中
2017年11月6日に「うつ病」と診断され、回復までの「つぶやき」や「泣き言」を投稿してみます。 【注意事項】感情の起伏が激しい為、かなり過激的な内容になっています。 読んでくださる前には過激な表現・内容になっていることをご注意頂ますようお願いいたします。また、文章表現が下手な点や、時間の合間合間で日記や感情を記載しているため、話がすっとんだり、不適切・誤解を招くような言葉も利用されていると思います。
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2025年07月15日
テーマ： 日記、うつ病との闘い(3160)
カテゴリ： うつ病治療
いつも闘病日記を読んでくださり、ありがとうございます。
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
いつの日か、長くて暗いトンネルを抜け出すことを祈っています。
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
今週も出だしは順調。月・火曜日と連続で通所できました。
明日は作業所をお休みの日です。
先週あたりから、順調に通所できています。
とはいえ、習慣化されているわけでもなく、容易に通所を
しているわけではありません。
まぁ、頑張ってできるのなら、できたとして認めてはいかがな
ものかと思います。
焦らず、いつの日か習慣化できればいいかなと思っています。
どうしても焦ってしまう時もありますが、それでも通所できたことは
大きな一歩になっているのではないかなと思います。
晩御飯の時もなんとか１９時過ぎには食べれるようになってきました。
まぁ、嫁に助けてもらっていますが。
あとは夕方の物音恐怖心が軽くなればありがたいですね。
一度にあれこれと恐怖心を対処していくと疲れてしまうので、
１つずつ片付けていければいいなと思います。
そういえば、昨日介護担当の方とのモニタリングがありました。
概ね、こんな内容を伝えました。近況報告です。
まぁ、こんな感じで会話を行い、支援計画を立案してもらいます。
介護担当の方も大変だなぁと思いました。
何人もの利用者さんを担当していて、１人ずつモニタリングを元に支援計画を
立案するわけですから、大変なお仕事だと思いました。
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いつの日か、長くて暗いトンネルを抜け出すことを祈っています。
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今週も出だしは順調。月・火曜日と連続で通所できました。
明日は作業所をお休みの日です。
先週あたりから、順調に通所できています。
とはいえ、習慣化されているわけでもなく、容易に通所を
しているわけではありません。
まぁ、頑張ってできるのなら、できたとして認めてはいかがな
ものかと思います。
焦らず、いつの日か習慣化できればいいかなと思っています。
どうしても焦ってしまう時もありますが、それでも通所できたことは
大きな一歩になっているのではないかなと思います。
晩御飯の時もなんとか１９時過ぎには食べれるようになってきました。
まぁ、嫁に助けてもらっていますが。
あとは夕方の物音恐怖心が軽くなればありがたいですね。
一度にあれこれと恐怖心を対処していくと疲れてしまうので、
１つずつ片付けていければいいなと思います。
そういえば、昨日介護担当の方とのモニタリングがありました。
概ね、こんな内容を伝えました。近況報告です。
まぁ、こんな感じで会話を行い、支援計画を立案してもらいます。
介護担当の方も大変だなぁと思いました。
何人もの利用者さんを担当していて、１人ずつモニタリングを元に支援計画を
立案するわけですから、大変なお仕事だと思いました。
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Re:今日の日記。作業所に月・火と出れました。明日はお休みです。(07/15)
airycoco さん
最近、サカナクションの山口一郎氏動画を見ました。彼もうつ病に苦しんだ仲間です。曲もすごく刺さるものが多いので、気持ちに余裕ができたら聴いてみてください。 (2025年07月17日 22時23分13秒)
【毎日開催】
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