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2006年01月21日

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アドラー心理学では、短所は長所なんだと考えます。

アルフレッド・アドラーは勇気づけの達人でした。相談するクライエントが自分では短所だと思っていることが実は長所なんだということを指摘したのです。あらゆるクライエントの特徴をほめました。（ほめることについては注意が必要なのですが、そのことについてはまた書きます。）

私たちはアドラー心理学ベーシックコース受講の時、あるいはＳＭＩＬＥ受講の時、そして勇気づけの会の勉強会の中で、短所は実は長所なんだということを体験します。楽しいですよ!!一度ヒューマンギルドでベーシックコースを体験したり、ＳＭＩＬＥ（スマイル）を受講しませんか？

さて、なぜ短所は長所なのでしょうか？

人間には様々な特徴があります。そんな特徴が適切なのか不適切なのかという価値判断は、それぞれの人間が行います。自然（宇宙？）自体は価値判断はしません。

そして、私たちがそれぞれの特徴を適切だと価値判断すれば、その特徴は適切に生かされるのです。

自分の関わっている周囲の人の短所を長所だと思って言葉にしてみましょう。

「頑固でどうしようもない人」は「意志が強くて信念が強い人」なのです。

「しゃべってばかりでうるさい人」は「社交的で明るい人」

「根暗で黙っている人」は「おとなしくて物静かな人」

「のろまでぐずぐずしていいる人」は「慎重で、落ち着いている人」

どんな短所も長所に変えることが出来ます。出来たら、長所としての表現を口にしてみましょう。さらに良かったら、その人に言ってあげましょう。「あなたは、いつも落ち着いてらっしゃいますねえ。いいですよねえ!！」って。

言葉による表現は自分や周りの人の意識を変える力を持っています。人のあらゆる特質は、もともと「中性」なのです。それを長所にするのも短所にするのも「人」なのです。

発達障害を持っていたエジソンや坂本龍馬の能力を引き出したのはエジソンのお母さんであり、龍馬のお姉さんだったのです。お母さんがエジソンにかけた言葉、お姉さんが龍馬にかけた言葉、それによってエジソン・龍馬の特長は大きな長所として生かされたのです。

もちろん、本人がその言葉を受け入れて自分で自分を肯定的に見て捉えたからですけどね。

鬱になれる能力だって長所です。私は鬱になることが出来ます。鬱になることが出来る人には鬱になることの出来ない人には出来ないことがたくさん出来ます。これって、大きな長所でしょ？私はそう思っています。

私にはたくさんの長所がありますが、その一つ。

私は鬱になることが出来ます。えへん!!