変なじじい『ゆきのじょーお』

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2007/06/17

久々の朝のみそ汁、そして夜は麦とろ飯

テーマ：外食、中食で食事療法に挑戦(337)

カテゴリ：健康

【朝食】　今日も、起きがけには青汁一杯でんがな～あ。
朝ですねぇ
・フランスパン
・ハム１枚
・コンビニの野菜サラダ
・アサリのみそ汁
と言う内容でんがなーあ
パンにみそ汁、これはわての朝飯の定番でな～あ。
ルー味噌入れて、具を入れるだけの簡単なものでんがなーあ

まーあ。これで朝飯復活というところでんがなーあ、ちょっとは気力が出て来たかな～あ。
かつてよりは、味噌は控えめでしたーあ

【昼飯】コンビニのそば
セブンイレブンの「とろろ蕎麦」￥３０５ですがなーあ
これは、小さめの方ですがな～あ。
それに、いなりの３個パックが昼ご飯となりましたがな～あ。

【夕食】　かまどやの麦とろご飯

　かまどやの「麦とろご飯」ですがなーあ。
洋風と和風があって、これは和風です。￥４５０

これに、冷や奴１／６カットと玉吸いをセットしましたがなーあ。
奴は、だし汁でたべましたーあ。

これだけつけるとな～あ、なかなかいいですがなーあ。

さて、「麦とろ飯」ですが、このご飯の上に、別パックのとろろとかけて、きざみ海苔を振りかけます
あと、わさびの袋が付いていますがな～あ。

おかずの方はといいますとなーあ
・きんぴらごぼう

・ちくわのから揚げ
・煮物が５点でして、高野豆腐、竹の子、にんじん、大根、しいたけでしたなーあ。
・香の物

この組み合わせはいいがなーあ、ちくわのから揚げくらいなら、まーあ許せるかな～あ。
結構、満足な夕食でしたがなーあ

【その他】　アイスクリーム２個、缶コーヒー、豆乳２杯といったところが間食でんがな～あ。
ちょっと、アイスクリンと缶コーヒーはな～あ・・
今まで食わなかったンだけど、脂を抑えるので欲しくなってきたがな～あ。

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