変なじじい『ゆきのじょーお』

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2013/02/18

氷雨が降り続きました、嫌な一日でんがなーあ

テーマ：変なおっちゃんの食事とその日の体調(3331)

カテゴリ：毎日のめし

　♪雨が降ります　雨が降る　遊びに行きたし・・という、暗いメロディーが頭の中でなってまんがなーあ
雨が一日降りましたな～あ、今の季節は冷たくて、氷雨という感じですなーあ。

こもりん病になると、こういう天気でも閉じこもってしまうがな～あ。
それで、童謡の「雨」がぴったり来るわけでんがなーあ

それで、タイガースキャンプの放送を流しながら、パソコンのディスクやら、画像の整理をしてたがな～あ。
それに、不要メールの配信停止処理などな～あ。結構放って置くと、貯まってしまうな～あ。
今日は、タイガースはお休みでな～あ。先週に放送した奴を一挙に流していたがな～あ。

【朝食】

炒め物は、ミックス野菜、玉ねぎ、マイタケ、青梗菜、ツナでんがな～あ。

サラダはれたし、コールスロー、ブルーベリーにハム１枚でんがな～あ。
パンはタカキのバゲット、ドリンクは赤穂化成の豆乳でんがな～あ。

【昼食】ツナチャーハン

久々でんがなーあ、焼き飯なんての作ったのがな～あ。今のフライパンは焦げ付かないので、上手くできましたな～あ。
あっさりとしたツナチャーハンでんがなーあ
先ずは、タマネギ、し居丈、ピーマンをみじん切りにするがな～あ。
そして、キャノーラ油で炒めますな～あ。そして、玉子をいれて、さらに炒めるな～あ。
そして、次はライスを入れてなーあ、適当に入れたところで、ツナを入れまんがなーあ
ちょっと、味付けに晩餐館の焙煎ニンニクを入れましたがな～あ。
ツナはHONIHOでんがなーあ、製造地はタイ国とな～あ、宝幸の製品でんがなーあ

スープは、春菊、エノキ、ネギが具で、ベースはＪＡＬのビーフコンソメでんがなーあ

雨が降っていたので、うっとうしくて、あり合わせで作ったがな～あ。
こういうときはレトルトカレーでんがなーあ

ＳＢの業務用のビーフカレーでんがなーあ、これだと￥９８ですがなーあ。

メインのおかずは、エビ玉でんがなーあ

サラダはツナに、もずくに、コールスローとレタスでんがなーあ

【その他】

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