変なじじい『ゆきのじょーお』

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2019/04/15

足首が痛いのに、歩きすぎて最悪にな～あ

テーマ：変なおっちゃんの食事とその日の体調(3331)

カテゴリ：毎日のめし

朝起きるとき、左足首のところに痛みがな～あ、力をかけれないがな～あ、テーピングをしてから出かけたがな～あ。

穂積図書館に行ったがな～あ、イオンモールにあるがな～あ、南茨木で降りてな～あ、歩いて行くがな～あ、立命館のキャンパスを通り抜けて、地下道を抜けてな～あ。
Ｒの文字がな～あ、楽天だなんて、一瞬思ったりしてな～あ。(^o^)

JR茨木に出て、松屋で飯食って、阪急まで歩いてな～あ、水無瀬まで行って、グルメシティでお買い物、でももう足が痛くて、引きずる様に歩いてるがな～あ。
帰ってきてからは、ふくらはぎをマッサージして、横になるがな～あ、歩数計を見て驚きだ～あ、１万７千とはなーあ。まだ、歩けるんだな～あ。

【朝飯】

炒めものはミックス野菜、小松菜、ベーコン、たまねぎ、シメジ、エリンギでんがな～あ。
味付けは亀田のニンニクダレ、豆板醤、オイルはオリーブ油でんがなーあ。

サラダは１０品目ミックス、レタス、プチトマト、ドレは日本食研ののたまねぎおろしでんがな～あ。

【昼食】　

茨木の松屋でんがな～あ。ここの松屋は１００円でドリンクが飲み放題という・・・ちょいと変わったメニューがあるぞ
ごろごろチキンカレーは明日からなので、「ごろごろチキンのチリソース定食」にしたがなーあ。
「鉄板でジューシーに焼き上げた鶏もも肉に豆板醤・生姜・ニンニクが効いた松屋特製の本格チリソースをたっぷりかけたご飯のすすむ逸品です。」とは松屋のＨＰの引用じゃ～あ。
チリが薄い感じでんがな～あ、厚切りチキンには、ちょいとなーあ。

【夕食】