糖尿病生活

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2023.06.21

【糖尿病生活】体重減ったよ

テーマ：糖尿病(2614)

カテゴリ：糖尿病

ブログ　更新は滞りました。

いや、それでも糖尿病生活は

真面目に続けております。

おかげさまで

昨年の１１月には８０㎏オーバーだった体重も

70.6㎏（空腹　朝）になりました。

すげーーー

頑張ってない？私？？？？

食事制限だけで　
１０㎏　やせたぜ！！！！

どんだけ食べてたんだ！！！

というわけで、これからも地味にがんばるよ

パスタも食べたいじゃないですか？？

でもね、パスタって血糖値ぎゅ～んってあがるんですわ

でも、たまには食べたいので

私はこれを食べてます。

でもね、なんかいまいちなので

今はこっちを買いました。

送料無料はごろも CarbOFF ロングパスタ 240g×3　【低糖質麺カーボフ】

楽天で購入

これ、いいです。

こっちのほうが歯ごたえあります。

オーマイさんのは

あまりにもコシがない。

なので、ダイエットされている方にも

おすすめですよ～～

最近は糖質カットが増えてうれしいです。

糖質ゼロの飲料とか食品とか

あまりよくないって言われるけど

ほどほどに自分で管理して食べる分には

全然いいと思うので

これからも増えてほしいなと思います。

糖尿病患者には確実に血糖値があがりにくいから

いいと思います。

過剰摂取は逆に甘いものを摂取したのに

なんで血糖値　上がらないんだーーーーって

脳がバグって逆にあまいものを

過剰に欲してしまうらしいので

ほどほどに致しましょう。

ダイエットにはなりませんが

ダイエットの息抜きにはなりますので

ありがたいよね。

私は月に２本くらい　甘い糖類ゼロの

飲料をいただきます。

めっちゃ歩いたときとかね。

脳が甘みを欲するのよね～～～