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2025年12月03日
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カテゴリ: 栄養クラブ
11月23日のオフ会「老いと栄養」では

私の瞑想の先生HASHIUSはっしーさんのお話のもと、

AGEs測定と毛細血管観察を担当しました。

https://plaza.rakuten.co.jp/yuuka131/diary/202511230000/


いただいたアンケートの一部をご紹介させてください。

「内容でご自身にフィットしたことがあれば教えてください」
・役にたつ情報だった
・測定がよかった
・AGEsのことが理解できた
・内容から対人関係にも置き換えて考えられた

・血糖値乱高下、思い当たるふしがある(食後眠くなる)
・自分の状態のヒントがあった
・AGEsと水素のことがつながった
・感情活動と血糖値の関連
・勉強してきたことが整理できた
・データとしてみて具体的にわかってよかった
・水素吸入後の毛細血管の血流変化に驚いた
・身体のさまざまな関わり合いが酸化、糖化の仕組みとともに感じられた
・もののみかたを拡大した視野でみる楽しみを感じた
・血糖スパイクと食べ方工夫のこと
・VB群の大切さを知った



・糖化年齢が-20歳でびっくり!
・年齢に比べて糖化度がすこし低かった
・糖化度を測りすこし安心
・内容が興味深かった
・水素吸入、水素水体験が体感あった

・痛いおもいをしないまま、毛細血管観察できたこと
・毛細血管観察で自分がリアルに生きていると感じられた
・簡便に測定できて驚いた
・自分の毛細血管をはじめてみた
・観察が非常におもしろかった
・水素吸入とAGEsの両方が関連していることがよく理解できた
・毛細血管がみえるんだ
・AGEs、、、、覚悟はしていたが実年齢の倍、、、びっくり
・自分の毛細血管を観察でき感動
・水素吸入機(医療用)の体験がすごかった


「日々の瞑想しやすいからだのために意識していることがあればシェアください」
・水素吸入(複数名)
・グルテンフリー(複数名)
 グルテン摂取量には気をつけている、瞑想の質が全然違うため
・糖化ケア
・自分が発する言葉
・蒸し料理や食材
・口からとりいれるものを意識する
・腸活
・日々の自分の経験、感情に気づいていく習慣づくり
・年齢とともに身体ケアを重視している
・和食中心、自分で食事をつくるなど
・玄米酵素とっている
・セルフケアに植物由来の製品を使っている
・入浴
・睡眠を重視
・ジャーナリング
・呼吸に意識をむける
・ビタミンC
・糖分のとり過ぎを気をつけている


「感想ご意見」
・いろいろな方のお話のシェアを聴くことができて面白かった
・ビタミンの大切さ
・老廃物排出の視点
・毛細血管の働きの大切さが理解できた
・測定、観察は初体験で楽しかった


「今後のリクエストなど」
・ビタミンの働き
・エイジングトーク
・どのように死んでいくか
・死後のボディの変化
・ヘルスケア全般
・認知機能
・腸内環境


みなさま、ご協力ありがとうございました。

HASHIUS はっしーさん
HASHIUSいちみさん
ありがとうございました。


HASHIUSオンラインサロン では
栄養クラブはじめ、クラブ活動もあり
よりよい瞑想を、と楽しみつつ自己認識をそれぞれ続けています。







【12月自然療法いろいろお話会】
日時:2025年12月19日(金)12時~13時
13時にはおわります

参加費:1000円(税込)
自律神経ラボメンバー無料

直前まで参加受付します、どうぞお気軽にお問い合わせください。

お問合せは こちら

予定:
ティッシュソルト、ジェモ、玄米酵素、新しい乳酸菌、
水素サプリ、ほか自然療法アイテムなどについて
参加者さんとお話テーマにそって
とりあげる予定




GREEN EARTH |トータルヘルスケアデザイン

ホームページ: https://greenearthgreen.com/
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Last updated  2025年12月03日 08時50分04秒
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