2023年08月の記事
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ダイエット日記
また62キロ近くまで増えとる💦もうやっと減った1キロが戻すのは簡単すぎる腰も痛いからまた骨盤ベルト復活させた腹肉が乗るぜ！！つらいつらい笑お盆に食べすぎて、リミット外れたのは認識してる毎日のおやつを食べてしまってるお米も存分に理由は明確インスタとかで流れてくるコンブチャに手を出しそうになる笑あんなに綺麗に痩せるなんてないとは思うけど興味出るよねー授乳が終わったらファスティングはしてみたいなとりあえず職場復帰して自由時間増えたらペース上げるしかないその前に昔の仕事着が入らんけども
2023.08.22
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子供の誕生日 パウパトロール
子供の誕生日ケーキは奮発してパウパトロールの絵が書いてあるやつ！風船もパウパト！プレゼントもパウパト！全部パウパトロール🐕3歳の女の子もっとプリンセスかと思ってた笑母は子の好きなものを応援するよー❣️パウパトロール paw patrol バースデーバルーンセット ガーランド キャラクター 誕生日 こどもの日 飾り付け デコレーション 写真映え バースデー 飾り 風船
2023.08.18
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ダイエット日記
61.7kg最近筋膜ローラー挑戦中！ゴロゴロしてるだけなのに汗が出てくるのは普通なのかな?左臀部だけゴリゴリしてるから老廃物溜まってるのか🤨そもそもゴロゴロするのが難しい笑まとまっての運動は復職するまで潔く諦める！笑腰振りプランクは継続中前よりだいぶ楽にできるようになってきた！【新色登場★解説書付き】フォームローラー 筋膜リリース 筋膜ローラー ローラー ヨガポール ローラー 筋膜 リリース ストレッチローラー ほぐしローラー 初心者 小型 ミニ ストレッチ ポール ピラティス
2023.08.11
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ダイエット日記
61.25kg足パカ100回腰振りプランク70回その他ちょいちょい久しぶりの日記だぁぁぁぁあああ子供2人とも順番に夏風邪ひいてくれて、親は疲労困憊してなんにも自分のことできてなかった😮💨やっと全快隙間時間にちょいちょい動いたり忙しいので、体重はちょっと減ったー！！プランクしてないせいでお腹の厚みはマシだ気がするけど…仕事復帰に向けてまだダイエット再開
2023.08.03
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- 医師による催眠療法
- 医者と患者の微妙な関係
- (2025-11-23 07:50:22)
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- 今日の健康状態は？
- マヌカハニーのど飴、いろいろありす…
- (2025-11-21 18:05:52)
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- ウォーキングダイエット日記
- ばんぶーさんの朝散記録 〜2025秋本…
- (2025-11-16 06:30:06)
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