健康法師のレシピと　たまに徒然草

エステは 青山宝石岩盤浴（釜山） で。

フルコース を。

まず、ロッカーで、ガウンに着替えます。

青山式特殊サウナ「宝石房」

壁に　大きなヒスイやアメジストなどが埋め込まれたサウナで寝転んで。途中で水を持ってきてくれます。

ヨモギ蒸し

黒い、ポンチョのようなものを着て、下から蓬を炊きます。ちょっと熱かったけど、熱いというとポンチョを扇いで空気を入れてくれます。

アカスリ（キュウリフェイスパック→アカスリ→全身オイルマッサージ→シャンプー）（約３０分）

キューリのパックはもちろん気持ちいいのですが、大事なことを忘れていました。

アカスリの時には完全なスッポンポン 。しかも、そのまま、うつぶせになったり、仰向けになったり。とても恥ずかしかったです。でも、そのときまで、丸裸にならないといけないこと、忘れてました。

気持ち良かったことしか、覚えてなかったんですよねー。ドジ！！

ま、しかたがない、やるしかないので、やってもらいましたよ。

気持ちよかったー。覚悟を決めればいいんですよ。

裸にならねばならない、ってことだけ知っていれば、あとは本人の気持ち次第。

知らなかったら、行ってから、え～～～！ってなるから 、

一応お知らせしておきますね。

全身人参オイルマッサージ

これも裸で受けます。

シャンプー

この後、ガウンに着替えてマッサージ室へ

ここでは男性の方でした。

顔マッサージ （約５分）

漢方パック （１５分ほどおいて剥がします）。

足マッサージ （約３０分）

パックが渇くまでの間に、丁寧な足マッサージをしてくれます。

これがとても気持ちいいんですよー。

これでおしまいですが、

姉の話では、

ツアー で行って、オプショナルで頼むと、

値段は同じぐらいして、内容は全然違う そうです。

やっぱり、自由時間に自分で行くのがいいようですよ。

ちなみに 　ここは　団体は受けつけてないそうです 。

個人のお客さまのみ　だそうです。（グループはＯ．Ｋ）。

ここは 日本語で予約できるし、ホテルまで送り迎えもしてくれる ので、

自分で予約されるといいですよ。

その際、 値段と送り迎えも確認しておくといい ですね。

さて、夕食は　 参鶏湯（サムゲタン）

丸ごとの鶏肉に、ご飯を詰めて、ナツメや朝鮮人参などと一緒に煮込んであります。

とても濃くがあり、おいしいです。

このサムゲタンの鳥が、とても大きくて、食べ切れそうになかったので、夫に半分あげて、食べてしまってたら、お店の人が通りがかりにチラリと見て、驚いてたようでした。

私のが空っぽで、夫のにまだ残ってるので・・・（笑）

夫はいつもお酒を飲むので、遅いんですよ。

ご飯は鶏肉の中に詰めてあります。

最後にインスタントコーヒーをサービスしてくれました。

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