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奄美大島･加計呂間島旅行記～2004～

2010年02月02日

おはようございます。
昨日の夜は雪が降って、なんだかいかにも冬っぽい寒さでしたねぇ。
ああ、今日も寒いけど！

久々の更新ですが、お寒い中皆様いかがお過ごしでしょうか。

ワタシはと言いますと
さほど変化のない生活をしていたものでついつい更新を怠っておりましたが
妊婦生活、よく見るとそこそこには変化しているんですよねぇ・・・。

さて、本日は３３週の最終日でございます。
９ヶ月も半ばを過ぎようとしているということですね。

妊娠して初めてのむくみもつい一昨日経験いたしました。

ちょっと立て続けに外出したり外食したりして
塩分の多い食事を摂ったり疲れすぎたりしたせいで
ある日脚が巨大な象の足になっていたのでした。

風呂に浸かってのマッサージ、余分な水分を排出するために飲んだ小豆の煮汁、
血行促進オイルを使っての足マッサージ、むくみ解消のつぼ押し、等等。

これら思いつくことはすべてやり、とりあえず一日で回復したんですけど
今まで普通のときでもむくんだことって殆どないので、結構恐怖でした。

あと少しだからってちょっと気が抜けすぎたかな～・・・。
ワタシの不具合はチビに影響しちゃうんだよね・・・すまない！

まあそんなこんなで

今までとは段違いでございますが
もうすぐ会える、その一歩手前のハードルだと思うと苦しいのも楽しいのです♪

そうそう、ワタシ、体重管理は今のところ非常にうまくいっている方で
未だに非妊娠時よりマイナスなのですが

胎児はすくすくと成長しており

計画で予定日より早く産む事になっちゃいました。
帝王切開！？と一瞬焦ったのですが
促進剤で陣痛を誘発するそうです。

どきどきしてきた・・・。
もうあと少しです。

気合入れていこう！

●昨日のワタシの昼ご飯

鍋(豆腐・白菜・春菊)を胡麻ポン酢で。

2月1日昼ご飯

●今朝のご飯

ドイツパン(チーズ・バター)・目玉焼き・ウインナ・アスパラガス・ジャガイモ・ミニトマト・温かい牛乳

目玉焼きとウインナは油抜きで焼き、ウインナはワタシは少なめで(塩分対策)。
野菜も卵も味付けはしてません。
各自好みで何かかけたりかけなかったりして食べます。

2月2日朝ご飯

●オットのお弁当

麦ご飯・梅干・鳥ササミの黒酢照り焼き・キャベツ・葱と青海苔の玉子焼き・ピーマンの鱈子マヨ和え・ミニトマト

詰め方が上手でないのはもう直らないの。きっと。
このことに関しては超後ろ向きですワタシ。

2月2日オットお弁当

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最終更新日 2010年02月02日 07時29分13秒
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■コメント

Re:久々の更新(02/02)

pitakoaiko さん

体重マイナスということがあるんですね！
すご～いです。
私の非妊娠時の体重は、すでにＢＭＩの数値より多めだったので、つまり私こそマイナスになっていなければいけなかったぁ・・・
今から、気をつけようと思います！

湯豆腐のお昼ごはん、とっても美味しそうですね。
女子栄養大学の本で、妊娠末期は豆類を２倍摂るように書いてありました。日本に戻って、豆腐も納豆も美味しくて、しかも手軽にいただけるので喜んでいます。
すくすく成長の赤ちゃん、ホントにおめでとうございます。予定日より早く会えるとは・・・そういうこともあるんですね。とすると、もうあと少し!!?
ご準備が、順調に整いますようお祈りしていまーす！ (2010年02月04日 07時53分05秒)

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Re[1]:久々の更新(02/02)

zonommy

pitakoaikoさん

いやいや、私も実はＢＭＩは高かったので、標準体重から考えたら全然ダメダメです(汗

初期の頃にちょっと食欲が落ちたのでそのときに4キロほど痩せて、その後なるべく増やさないようにしていたので未だマイナスというわけです。

湯豆腐、いいです！
簡単ですぐ出来てしかも経済的で飽きない！
体重にも響かず、且つ、栄養価が高いし。
毎日一人で大きな一丁食べてしまいますｗ

早まるといっても一ヶ月とか早まるわけじゃないですから、言ったらそんなに変わらないんですが、でもやっぱりどきどきします。
お互いもうすぐですから、あと少し楽しんで行きましょうね～♪
(2010年02月04日 23時44分50秒)

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