/ Занятия и игры для детей / Готовим с детьми

Готовим с детьми: нэмы или весенние роллы

Азиатские рулетики из рисовой бумаги чаще всего у нас называют "спринг-роллами".  Маленькая Майя с детства любит помогать маме на кухне. С  восточной кухней она знакома не понаслышке: ее папа, бабушка и дедушка - корейцы. Поэтому лакомство, завернутое в рисовую бумагу,  часто появляется  у них на столе. А сейчас Майя решила и сибмам познакомить с этим оригинальным и простым в приготовлении блюдом.

Нам понадобятся:

• рисовая бумага круглой формы,
• вареный рис,
• соевый соус,
• начинка: что вашей душеньке угодно.

Начнем с начинки. Спринг-роллы - это такое блюдо, которое обожает вариации. Поэтому не придерживаемся строгих рамок - крутим то, что любим. Сытная начинка с колбаской и рыбой подойдет для пап, диетическая с брокколи и морковью - для мам, а детки пусть сами выбирают составляющие. Долой оливки и лук!

Итак, первым делом моем и режем, не забывая улыбаться фотографу.

Кусочки лучше делать не слишком большими, чтобы потом удобнее было крутить. Идеальная форма-соломка. С овощей снимаем шкурку.

Рисовая бумага - это тончайшее прозрачное рисовое тесто. В сухом виде оно довольно ломкое и негибкое, поэтому лучше вымочить его водой в глубокой объемной миске или хорошо промазать мокрой кисточкой. Вымачивать нужно до тех пор, пока он не станет мягким и податливым. Это займет несколько секунд.

Начинку можно использовать любую: от морепродуктов до фруктов. Вот несколько вариантов.

"Почти суши" - перец, авокадо, красная рыба и рис.

"Худеем"- перепелиное яйцо, свежий огурец, перец и "капелька" риса.

"Брутальный"- карбонад, тофу или творожный сыр, овощи и рис. Еще в "мужской вариант" можно добавить "ким чи"- острый корейский салат из капусты.

Укладываем на бумагу начинку, а сверху горсточку риса. И начинаем скручивать всю эту красоту, подобно фаршированным блинчикам, в маленькие рулеты. Лучше сворачивать как можно туже.

Ролы можно обжарить в кипящем масле, но детям лучше есть их в сыром виде, макая в соевый соус. Так гораздо полезнее и вкуснее.

Приятного аппетита!

Если вы хотите принять участие в проекте "Готовим с детьми", присылайте заявку на участие и свои рецепты на  wild@academ.org

5.04.2014

На кухне колодовали Майя и ее мама  Fraulein

о детях от 4 до 7 лет , о детях от 7 до 10 лет Другие статьи автора