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2014年11月05日

本　やってみました！ 1日1食！！



若返りや長生き、健康、美容のために、少食や1日1食を奨めている本です。

有名な方が1日1食をしていたり、断食をしているというのが、わかって面白いです。


読んでいると、1日1食の食生活が、とても気になります。

少食や断食を試してみたくなりました。




＃やってみました！ 1日1食！！
＃船瀬俊介
＃三五館

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posted by たかと at 23:13| Comment(0) | TrackBack(0) | 本
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たかと
読書が好きです。最近は自己啓発系の本が多いです。 マンガを読むのもアニメを観るのも好きです。 勉強も好きです。 語学では、英語、フランス語のCDを聴くことが多いです。 投資の勉強も好きです。 投資はFXと不動産をしています。 健康に関しても好きです。 ダイエットや健康グッズに興味があり、健康オタクです。 現在継続中なのは、バナナダイエット、腹筋、腕立てです。
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