でも「食べたい」ですよね。
で、「寝たい」ですよね。
人間はわがままです。
それでいいんです。
その分、動きましょう。
で、筋肉を破壊しまくった後はコレを飲む。
それだけの話です。
すでに痩せてる方はたちまち細マッチョに。
現在太ってる方はどんどん脂肪が落ちていきます。
好きなように生きてください。
ただ、三日に一回だけでいいです。
筋肉を破壊してその疲れ切った体にプロテインを流し込むというリズムを作ってください。
体のシルエット、変えたいですよね？？
トレーニング法はまたお教えしますね！
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