この広告は30日以上更新がないブログに表示されております。
新規記事の投稿を行うことで、非表示にすることが可能です。
広告
posted by fanblog
2021年02月21日
今日が大事だ。明日ではない
私にはまだ将来の夢がない
つまり今から楽しいことがたくさん待っている（笑）
それらを何気なく素通りするのではなく、精一杯たのしみだ
楽しむために、時間をどのように活用していけば無駄なくできるのか（私）
朝のイメージ
・一日の成功をざっくりとイメージし、今日一日うまくいくと決めてしまう
「こうなったらうれしいな」
成功体験の脳をつくろう
さらに
一日を感謝で始めよう
感謝で始めると、気持ちも晴れやかになり
その日を大事に過ごすことができる
成功ストーリーをイメージする
・やりたいことを10個かきあげよう
↓
毎朝、読み上げる
・ストレッチ＆筋トレで体と会話する
体と心と頭がそろってはじめて、最高のパフォーマンスを発揮できる
そして
体に対して感謝といたわりを忘れない
朝の始まり良いイメージで始める
なんて難しいんだと思ってしまった（笑）
朝起きたらどうしても、行くの嫌だなとかまだ寝たいなとマイナスの事を考えてしまう。
でも、変えたいなら難しくてもかえなければ！！
今日の朝からしっかりと良いイメージを持ってはじめよう！！
