筋肉をほぐせ！【フォームローラー】
お身体の様子はいかがでしょうか
ご機嫌ですか
もう、最高に調子いいよ
って方には関係ない商品になりますが、
足が痛いよ〜
とか、腰が痛いよ〜
とか、色々な悩みがある方にオススメするのが、
フォーーーームローーーラーーー です！！！！
ヨガポール ストレッチ ストレッチローラー マッサージ ヨガポール ショート ヨガローラー 体幹【送料無料】
価格: 1,080円
(2021/10/1 12:28時点)
感想(988件)
使い方は、
サイトとか、
YouTube とか、
たくさん紹介されてるので、
よく見てから使いましょう
フォームローラーの使いかた
使い方を見ると分かりますが、
主には、ローラーの上に身体を乗せて、
コロコロするだけ
ただそれだけ
なんならゴロゴロしてても良いです（笑）
私は ふくらはぎ とか、
腰まわり がすぐ疲労感で
しんどくなってくるんです
が、ゴロゴロしながらコロコロするだけで、
足とかめちゃくちゃ軽くなります！！
このフォームローラー、
ちゃんとしたやつは凄くお高いんです
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もう、電動のフォームローラーとか、
富裕層のコロコロです
でも、一般人なら 安いやつで十分 効果でます。
1,000円程で快適な身体が手に入ります。
コスパ的には最高峰 だと思っています
1,000円で試してみて、
もっと本格的に使ってみようって方は
お高いのに手を出しても良いと思います。
お手軽健康グッズの
フォームローラーは
家庭に1個あれば QOL爆上がり です
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