備忘録ブログ

ダイエットは継続できることが大切です。

夏に向けて体を絞ろうと思っても、
なかなか有酸素運動や筋トレができない
という人もいると思います。

そんなときは食事を見直してみると良いです。

実は肉体を改造しようと思うと、
運動しようということになることが多い
と思いますが、実は体づくりで大切なのは食事です。

食事をメインの肉体改造の要素と捉えて、
運動は補助的に行うほうが効率がいいです。

ただ、男性の場合は食事制限だけで、
ダイエットをしてしまうと、
貧相な体になってしまうことが多いので、
筋トレもやって男らしい体を作るほうが
見た目が良くなります。

ですので、なかなか体重が落ちない、
体脂肪が落ちないという方は↓↓を
試してみてください。

無理なく、体重が落ちていきますので、
夏まで時間がありませんが、
理想の肉体づくりに役立ってくれます。

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投稿者： lp160047 ｜17:41

2017年05月02日

車の掃除はこまめにやったほうがいい。

地方に住んでいると、足として車が必需品ですよね？

そんな車ですが、乗っていると気が付かないうちに
汚れがたまってきます。

ですから、定期的に掃除をする必要があります。

しないと、例えば彼女を乗せたときに、
掃除もできない人と思われたり、
デートなのに準備もできない人と思われて評価が下がります。

また、自分が乗っていても汚いとあまりいい気分はしませんよね？

ですから、定期的に掃除はしてください。

取引先の人を乗せることになったら、
車が汚いと評価は確実に下がりますので、
そういう意味でも車の定期的な掃除は大切ですね。

ぜひ、きれいにして快適なドライブを楽しんでください。

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投稿者： lp160047 ｜00:03

2017年05月01日

汗を流すと肌がきれいになる。

汗を流すと肌がきれいになります。

例えば有酸素運動を定期的にやっている人は、
顔や体から汗が定期的に出ることになります。

そうすると、汗として体から老廃物が出るので、
肌がきれいになってきます。

ですから、定期的に有酸素運動を行うことは、
体力増強以外にも、美容にもいいんですよね。

ただ、そうは言ってもなかなか運動はできないという人もいるでしょうから、
お風呂に入れてお肌をきれいにしてみてください。

こういう普段簡単にできることを継続することが大事です。

しっかり習慣化して、少しでもいい習慣を増やしてください。

そうすることで、人と差が少しずつ開いていくことになります。

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投稿者： lp160047 ｜23:47

2017年05月01日

スキンケアにもっと気を使おう！

オシャレをしたほうがいいと言ってきましたが、
スキンケアにも気を使ったほうがいいです。

女性は細かいところを見ていると言ってきましたが、
手先や爪を見ています。

ですから、爪などはしっかりスキンケアをした方がいいです。

爪は伸びていればしっかりと切り、
爪やすりで削りましょう。

そして、爪を整えたら、ハンドクリームで爪や手をケアしましょう。

特に年齢が上がってくると、
どうしてもは肌が乾燥してくるので、
しっかりと保湿して、若々しく保ちましょう。

女性みたいと嫌がる男性がいるのはわかりますが、
こういうことを習慣にしている男性は
年をとっても若々しくいられます。

相手からの評価を下げるような
要因はできるだけ避けましょう。

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投稿者： lp160047 ｜23:20

2017年05月01日

オシャレとセットで覚えておきたい清潔感！

男性もオシャレが大事だと言ってきましたが、
オシャレと同じくらい大事なことがあります。

それは清潔感！！

不潔な人のそばにはいたくありませんよね？

ですから、これでもかってくらい清潔感を大事にしてください。

ただ、こんなことを言っても、
不潔な人は自分が不潔だと思っていないから、
不潔なんですよね。

清潔感の基準も人それぞれだと思いますが、
一般的に男性よりも女性の方が厳しいです。

それはそうですよね。

毎日、化粧したり、身だしなみに気を使っているんですから、
周りの人の細かい部分に気が付きます。

ですから、そういった女性の評価を知らないところで、
下げないためにも、清潔感を大事にしてください。

そういう細かいところで周りの男性と差をつけていきましょう。

投稿者： lp160047 ｜23:06

2017年05月01日

なかなか買う機会がないですよね？

時計ってなかなか買う機会がないですよね？

なかなか壊れませんし、今日こそ時計を買おうと思って、
出かけることは少ないと思います。

最近では時間が知りたければ、スマホで十分ですし・・・。

ただ、社会人で腕時計をしていないのは、
損をしている可能性が高いです。

腕時計をしていないことを気にしない人は気にしませんが、
社会人にもなって、腕時計もしないのかと、
相手をあまり良く思わない人もいます。

こういう人の評価を確実に下げてしまっているんですね。

ですから、腕時計はしたほうがいいと思います。

自分が気にしなくても、相手が気にするので、
防げる失点は確実に防ぐ方が無難です。

ですので、腕時計はするようにしましょう。

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投稿者： lp160047 ｜22:57

2017年05月01日

男のおしゃれはトータルで考える。

男性はオシャレが苦手な人が多いです。

特に周りからあいつは気取っているとか、
カッコつけやがってとかいわれるのを気にしているからだと思います。

ただ、その周りの人の意見を聞くことで、
その人が損をしてしまっています。

その意見を聞くことで、
ファッションを変えることができずに、
今のままのモテない生活が続くことになってしまいます。

ですから、周りに何をいわれても俺はオシャレするんだと決めて、
ファッション誌から学び、ファッションをトータルで考えてみてください。

周囲の評価は驚くほど簡単に変わります。

まずは最近の流行を取り入れてみてください。

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投稿者： lp160047 ｜22:50

2017年05月01日

男性のオシャレはほんとうに大切。

男性のオシャレが大切だと言いましたが、
もう少し具体的に説明します。

例えば女性に対する評価が上がるわけですが、
これは相手がどういう女性化によって、どういうオシャレをするべきかが
変わってきます。

相手が読んでいるファッション誌に出てくる男性が着ているファッションをすると、
相手の評価が上がるわけです。

その女性のファッションの世界観に出てくる男性像が
出来上がっているわけですから、
相手からの評価が高いわけですね。

また、その雑誌の男性版があればそちらも参考にしてみてください。

エッグならメンズエッグみたいな感じですね。

簡単にできることですが、これを意識して生活をすると、
女性からモテるようになりますので、オススメします。

まずは足元のオシャレからしてみてください。

オシャレは足元から、って言いますからね。

投稿者： lp160047 ｜18:43

2017年05月01日

男性はオシャレも大切です。それだけで相手の評価は簡単に変わります。

男性はあまりオシャレしない人が多いですよね？

これって実は損をしている可能性が高いです。

女性からの評価は確実に下がっていますし、
お店での対応もかわってきます。

どういうことかというと、
相手からのあなたへの扱いが格段に良くなるということです。

これってなかなか気づきにくいことですが、
確実にあります。

オシャレな人はオシャレな人と一緒にいたいと思いますし、
逆にオシャレでない人とは痛くないと思います。

お店にしても、お店の雰囲気に合わないような、
雰囲気を壊してしまうような人は来てほしくないと思っています。

逆にオシャレな人は雰囲気を良くしてくれるので、
歓迎されるわけですね。

ですから、今までオシャレに無頓着だった人は、
ファッション誌を読んで研究してみてください。

もっと簡単にオシャレするには、
セレクトショップに行って、マネキンがつけている
コーディネートをそのまましてみてください。

これだけで相手の評価が良くなりますから、
いい思いができます。

ぜひやってみてください。

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投稿者： lp160047 ｜18:33

2017年05月01日

女性は甘いものや流行っているものに弱い。

女性は男性に比べて、流行に敏感ですよね？

雑誌などに目を通していますし、甘いものにも弱いです。

↓↓のケーキも流行りそうです。

北海道産の素材を使って、こだわって作っています。

札幌のチーズケーキ専門店ですが、食べ物は食材がいいと、
本当に美味しいですよね。

北海道にはおいしいものが多いですが、
チーズケーキも美味しそうです。

白い恋人っていうお菓子も北海道ですし、
甘いもののレベルが高いんですね。

こういうものはお土産とかに持っていくと喜ばれますから、
どこかにお邪魔する場合にはいいかもしれません。

お邪魔したお宅もお土産を持っていくと、
喜んでくれますからね（小さいお子さんがいるお宅は特に）。

オススメです。