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2015年12月02日
ようやく
こんばんは！まっちゃんです。
ようやく爪がくっついてきた感じ。
まだまだどす黒いですが・・・。
お見苦しくてすいません（≧∇≦）
ようやく爪がくっついてきた感じ。
まだまだどす黒いですが・・・。
お見苦しくてすいません（≧∇≦）
2015年11月30日
最近…
こんばんは！まっちゃんです。
疲れているからか、気合が足りないのか、平日朝早起きすることができません。
朝活ができてません・・・
何とかせねば。
疲れているからか、気合が足りないのか、平日朝早起きすることができません。
朝活ができてません・・・
何とかせねば。
2015年11月29日
鶴見川ラン
こんばんは！まっちゃんです。
本日は久しぶりに鶴見RCの定例会に参加してきました。
鶴見川沿いを10キロほど走りました。
今日は非常に天気が良く、富士山もよく見えました。
マラソン大会も実施されていたようです。
親指の爪がまだ完全にくっついていないので、足に不安はありましたが、気持ちよく走れました。
ところで、
今日はキロ5分位で走りましたが、心拍がどうしても165以上になってしまいます。
これは非常に早い心拍です。
それなりのランナーであれば、140から150位になるはずですが、なんででしょう ？
常に最大心拍数で走っている感じ（笑
まぁ、また走り続けながら様子を見るとしますか。
本日は久しぶりに鶴見RCの定例会に参加してきました。
鶴見川沿いを10キロほど走りました。
今日は非常に天気が良く、富士山もよく見えました。
マラソン大会も実施されていたようです。
親指の爪がまだ完全にくっついていないので、足に不安はありましたが、気持ちよく走れました。
ところで、
今日はキロ5分位で走りましたが、心拍がどうしても165以上になってしまいます。
これは非常に早い心拍です。
それなりのランナーであれば、140から150位になるはずですが、なんででしょう ？
常に最大心拍数で走っている感じ（笑
まぁ、また走り続けながら様子を見るとしますか。
