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2015年08月02日

海外ラン@ジャカルタ

おはようございます!まっちゃんです。


出張でインドネシアは ジャカルタ に来ております。


昨夜ホテルにチェックインし、本日早速朝ランにGo!


簡単に説明すると下記が本日のランレコード。
map.jpg
クリックで拡大


起床4時。朝の4時位から物凄い音量で外から読経らしきものが流れてました。


出がけにフロントに聞いてみましたが、これは朝の4-5時位毎朝流れるコーランだそうです。


なんでもうるさ過ぎてスピーカーのコンセントを抜いた近隣に住む米国人が”神に対する冒涜”で過去に逮捕されたとか。


お互いの文化・宗教は尊重しなければなりませんが、異国の地で暮らすのも色々と大変ですね。


さて、治安は問題無さそうだったので、朝の5時頃に出発。


1.JPG
ホテル前、外はまだ真っ暗です。 が出てます。


2.JPG
独立記念塔に向かって走ります。道はかなりデコボコ。フラットな所があると非常にありがたい感じ。


日本はそう考えると 道路インフラ 凄いんだなとか思います。


上記地図の通り時計と左周りで廻ってますが、駅周辺の道路がかなりヤバかったです。


3.JPG
4.JPG

ところどころ 陥没&隆起が!!!


これはかなり下をしっかり見ないと本当に怪我をします。。


6.JPG
独立記念塔(モナス)の入口があったので、地図でいう1時方向当たりから中に入ります。記念の一枚、 パシャリ!

7.JPG
同志がたくさん走ってました。何故皆この2ラインを走ってるのかなと思ったら、他は石畳みで走りづらいのですね。


9.JPG
中を2周ほどしてモナスを脱出。 5時台 なのに人がわんさかやってきます。


と、


ここからが長かった。


地図を見てもらえるとわかりますが、そのまま南下して7時方向当たりから下がって行く筈が、


道を間違えてしまい、10時方向位から西に向かってしまった。


自分は道を間違えてないと思ってたので、かなりの右往左往、いったり来たり。


5.JPG
道ばかりを気にしていると上記のような トラップ にハマってしまいます…。


大分走って喉も乾いてきたので、


うーん迷ったかと負けを認め(笑  GPSを確認(☆部分)








完全に道間違えてるヤンッ。


という事で来た道を戻る、この辺キツカッタ。太陽もぐんぐん上ってきたし。


なんとか無事ホテル帰着。ざくっと13km。


10.JPG
明日からは ジム で走ろうと決める(笑


11.JPG
12.JPG

腹が減ったのでたくさん食べました♪


フルーツが特に美味しゅうございました☆


ジャカルタで走る際は参考にしてください!!!




↓↓↓

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2015年06月09日

海外ラン<ソウル2>

images.png 韓国の同僚が”呑むニダ〜”…と誘うので昨夜も午前様となってしまいました。いやはや。




今朝もなんとか這い起きてジムへGo!
酒残りが昨日よりも辛い(笑




imag1e.jpg
今日はニュージーランドの街を走る妄想をしながら5K





image.jpg
余力があったので、更にバイクを10K程




約1時間気持ちよく汗を流しました。




しかし、まだ酒は抜けきらず(笑




ima3ge.jpg
ホテルの裏に公園があるので元気があれば明日走ってみます。
こちらはホテルからの景色。Han riverいいですね♪



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タグ: ラン 海外ラン

2015年06月08日

海外ラン<ソウル>

images.png 天安門事件の何周年かで暴動があった日に中国に行ったり、軍事訓練でピリピリした時に韓国に行ったり、クーデターが起きた日にタイに居たりと、常にハプニングと隣り合わせですが、、


そんな訳で今週の出張はソウルです。
さすがに行きの飛行機もかなり空いてたなという印象です。

imag3.jpg
まぁ実際来てみると街中でマスクしてる人はほとんどいない訳で、、満員電車は見てないのでわからないですが。
極力人ごみには行かないようにしています。


若干風邪気味で入ってしまったので、風邪にに負けないよう頑張ります。


image1.jpg
今朝はジムにて早朝ラン。トレイルモードで5K程楽しみました。


image2.jpg
何かマシーンがたくさん入っているので、時間あるとき色々試してみます。



ではGood day!



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プロフィール
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まっちゃん
皆様初めまして、”まっちゃん”です。30代も後半いわゆるアラフォーです。地元横浜また出張&旅先での楽しいラン日記を紹介できればと思います。2歳の息子を持つ父でもあり育児の話や日常のたわいも無い出来事、好きなお酒や料理の話もできればと思います。
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