毎年若返りたい！

バランスのとれた表現

こんにちは！
今日あたりからお休みの方、多いのでは？
帰省したり、大掃除をしたり
お忙しい一日を送られたのでは？
こちらは今雪が降ってます（広島周辺）。

さてさて、私の「トゥルー・バランス」、７つのチャクラのレビューも
第五のチャクラへと進んでいます。
チャクラ自体、奥がとっても深いので、１日１チャクラというのも
無理があると思うのですが、簡単な概要ということでご了承ください。

第五のチャクラは、喉のチャクラとして知られ、
主に表現（コミュニケーション）に関係します。
そのバランスがとれていると
元気を与え、励みとなる癒しのメッセージを伝え、
自分の最も高次の望みを他の人々に伝えます。

そして直感的に、自分の言葉の持つパワーとそれを聞いた人たちへの影響力を理解します。

ブロガーの方たちは、表現者ですので
このあたりは良く御存じなのでは。

表現のバランスがとれていれば、
自分が話すこと（書くこと）に注意して、
聞いている（読んでいる）人すべてに敬意を払おうと
努力されているのではないでしょうか。

教師、政治家、聖職者、俳優のような、影響力やパワーを持つ
公的な地位にある人々は、このチャクラが高度に発達しています。
そして、その表現力を、良くも悪くも使うことができるのです。

本では、その代表的な良い例として
ガンジーを挙げています。
言葉の力で、インドの独立運動を導きました・・・。

このチャクラを鍛える方法のひとつとして
「沈黙の時間をとる」ことが推奨されています。
毎日一定時間の沈黙を持つことで、
自分自身が言ったことと、他人が自分に言ったことの両方に対して
気づきのレベルを上げられるとのことです。

表現の最大の誤用は、非難や無礼な悪口によって他人の価値を下げることです。
もし、なんらかの理由で人への批判が習慣化しているのであれば
１日だけ自分や他人への批判や不満を言わないという練習をしてみると良いようです。
うまくいけば、その期間を長くしてみるといいみたいですよ！
多分、大きな変化が訪れるのではないでしょうか
（この休みに実践してみようっと！）。

参考にしている本はこちら。

明日も皆さんにとって良い日でありますように！

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