2014年07月08日
睡眠貯金を貯めたいのに
これまでの
様々な
調査（というほどでもありませんが）から
睡眠をとることの重要性を
認識し
睡眠時間日記をつけようかと言う位
眠りへの関心が高まったのですが
今日はすでにこの時間。
夜中の１時すぎ。
そして・・・
あまり眠くないのです。
どうしよう〜。
こういう時は
カモマイル・ティーに限ります。
なぜか
ぐったりと眠りにつける
私にとっては魔法のお茶です。
昼間に飲むのはNGということです。
仕事にならない・・・！！
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睡眠をとることの重要性を
認識し
睡眠時間日記をつけようかと言う位
眠りへの関心が高まったのですが
今日はすでにこの時間。
夜中の１時すぎ。
そして・・・
あまり眠くないのです。
どうしよう〜。
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カモマイル・ティーに限ります。
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