日記 (27): アラフィフ目線美容と健康の通販レビュー

2016年11月19日

休肝日のメニュー

だんなと二人暮らしですが、ついつい脂っこいものや肉が多めの食事になってしまいがちです。
歳も歳なのでそれだと胃が疲れるようになり、週に1~2回は休肝日としてあっさりさせようと思ってるのですが、なかなかうまくいかず・・・
この前も簡単な食事を作るつもりで買い物に出かけたら、値の張る牛肉が見切り品で半額に！
普段はあまり贅沢をしないのでつい買ってしまい、その日の夜はスキヤキになったり。
質素な食事にする予定だったのに

さて、今夜はわりと質素にしたつもりの我が家メニュー。
・レバニラ炒め
・焼き鮭
・ポテトマカロニサラダ（惣菜）
・豆腐の味噌漬け
・漬物2種
・数の子のわさび漬け

種類は多いですが、量は少量ずつです。
でもだんなに、「一見質素に見えるけど、実はいつもよりお金かかってたり不健康じゃない？」と指摘されました。
えー、お肉少ないし油もあまり使ってないのに・・・とよく考えたけど、だんなの言う通りかも？

尿酸値高い人が気をつけなくてはならない内臓（レバー）、魚卵（数の子）、大豆（豆腐）、魚があり、漬物を始め全体的に塩分が多い。
血糖値高い人が気をつけなくてはならない炭水化物のうち、ポテトとマカロニはまだいいとしても（大量じゃないからいいでしょ！と自分にいいわけ）、こういうメニューはどうしてもご飯が進みがちだし・・・
普段お茶碗1杯しか食べないだんなも、こういうメニューだと2~3杯食べます＞＜；

メザシと納豆と冷奴とほうれんそうのお浸しが大好きな父親はいつもそんなものばかり食べていて、太る要素ないし健康的だよね~と思っていたら尿酸値が高くなり、それらをやめたらまた下がったし。

色んな数値を気にし始めると、いったいどんな食事を摂ればいいのかわけわからなくなります・・・
若い頃の私なら、え？このメニューのどこがいけないの？と思っただろうな＾＾；

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posted by さくらノ at 21:30 | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

2016年11月17日

今日から日記を書こうと思います

こんばんは、せっかく毎日色々試しているので、今日から日記を書くことにしました。
アラフィフのスキンケア・ヘアケアなどに興味のある方、よかったら時々覗いてみてください。

まず、いま使っている商品をまとめてみます。（クリックでサイト内の各記事レビューページに飛びます）

・基礎化粧品　 alchemy（アルケミー）トライアルセット
・白髪染め　ラサーナ（LaSana）　ヘアカラートリートメント　ダークブラウン
・育毛剤　花蘭咲（からんさ）
・クレンジングと夜の美容断食　 kooミニボトルセット
・目元専用シート（週一回）　ヒアロディープパッチ　目元専用シート
・乳酸菌サプリメント　乳酸菌革命
・酵素サプリメント　新谷酵素

以上です。

以前より時間をかけてせっせとやっているのは、白髪染めと育毛剤でしょうか。
でも白髪もだいぶ落ち着いたので今後毎日はやらないつもりですし、育毛剤のマッサージはもうすっかり日課になってて面倒さもないため、数だけ見てると多い感じがしますが、けっこうあれこれできてしまいます。

30代で白髪、40代で薄毛、40代後半から顔のシミやシワやたるみが気になってきました。
白髪は自宅で市販の泡染料、薄毛は放置、顔は恥ずかしながら、病院でもらうヘパリンやヒルドイド、チューブのロコベースリペアなどの保湿だけで済ませていました。
でも今さら気づいたんです・・・、保湿だけじゃだめなんだと・・・、遅すぎる

顔のお手入れに時間をかけないこと、化粧をあまりしないこと、近眼なのに毎日洗面台の鏡で顔を見るだけだという習慣で、顔を間近で見る機会が少なく、最近まじまじと見た時にやっと気づきました。
シワやシミはまだそこまで目立ってないだけで、もうすでに出来上がってたと・・・

でも「もう遅い」と思ったら、本当にもうおしまいですよね。
今まで手入れをしてこなかったということは、逆に「今から頑張ればのびしろがある」と前向きに考え、数か月後、数年後に、あの時から頑張り始めて良かったなと思えるようになれたら嬉しいです。

今後ともどうぞよろしくお願いします。

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posted by さくらノ at 00:35 | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

2024年12月16日

新ブログ、想像以上に検索順位が上がりやすい？？？

現在グーグルアドセンスを目指して、新ブログ作成中です。
新ブログとはいってもこのブログの焼き直しみたいなものですが、今日のこの記事のような「美容と健康」に関係ない話は省き、本当に「美容と健康」だけに特化したブログを作りたくて。

「美容と健康に関する豆知識」的な記事以外に、今まで使った商品のレビュー記事も3日ほど前に書きました。
このブログでも過去に書いた商品のレビュー記事ですから、内容は被ってしまいますけどね。

このブログではリアルタイムでレビューを書いてきたので、何記事にも分かれてしまったり、けっこう文字数も多く長くなっています。
ちょくちょくと、追記も多いです。
新ブログの方では数か月前に体験したことをまとめるだけですので、とても簡潔なレビュー記事になっています。

それで、その3日前に書いたレビュー記事の商品。
健康サプリメントなんですけど、このブログは「商品名」＋「レビュー」「口コミ」などとの複合キーワードなら、google検索で7位くらいにいます。（有名な商品ではないので競合相手も少ないですが）

さて、新ブログはいつ頃この記事に追いついてくれるかな？
まだping設定もしてないから、数ヶ月先になるのかな~なんて思って、さっき検索してみたら・・・

なんと、2位！

えぇ？なんでそんなに早く上がるの？？？
さきほども書きましたが、まだpingの設定もしてないし、ランキングにも参加していないし、SNSなども・・・拡散されるようなことはなにもしていないんですよ。

このブログは7位と書きましたが、しょっちゅう調べていたわけじゃないので詳しくは分からないものの、10位以内に入るまで2~3ヶ月はかかっていたと思います。
それなのに、新ブログは同じキーワードで3日で2位？

んー・・・確かに文章はSEOを意識して書きました。
でもこのブログでも意識して書いていました。
しかもこっちの方が記事が長い分、キーワードはたくさん含まれているような気がするのですが。

これがワードプレスパワーというやつですか？または独自ドメインパワー？
それともたまたま？

まさかこんな順位になっているとは思っていなかったので、気になって他の記事も調べてみました。
すると、思っていたよりかは上位にいるんですよね・・・
さすがにビッグキーワードは無理ですけど、「誰でも知っている病名」＋「アラフィフ」または「50代」だと3ページ目に、「誰でも知っている病名」＋「アラフィフ」または「50代」＋「症状」と3つの組み合わせだと、1ページ目の9位になっている記事があります。
これは11/15に公開したばかりです。
googleロボットに拾われているかどうかすら不安だったのに＾＾；

ちなみに↑の記事、このブログでも以前同じ病気を題材にしていますが、新ブログが9位のと同じキーワードで45位でした。
今から4~5か月前に書いた記事です。

新ブログの何がこんなに有利に働いているのでしょうか？
記事の質は大差ないような気がしています。
そういうこと詳しくないので、本当に不思議です。
でも今のこの状態でこんなに順位が上がるなら、今後のやる気も出てきますね~

まさか「ビギナーズラック」とかないですよね？（笑）
「最初は夢見させてあげるけどあとから地獄に落とすよ~?( ???)?ｹｹｹ…」とかだったら、嫌なんですけど＞＜

タグ：検索順位ワードプレス独自ドメイン

posted by さくらノ at 23:52 | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

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