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プーアール茶でダイエット☆
プーアール茶、２０日目☆
プーアール茶、１か月☆
今回はわかりやすいように、開始から現在までの体重の変化をグラフにしてみました
計測時間は正確とは言えませんが、基本的には午前中に同じ服装で計測しています。
グラフが途切れているところは計測忘れです。
ピークは５/７の67.3キロ。
ここは生理真っ最中だったので、むくみやすく溜めこみやすい時期だったのでしょうね
その後増減を繰り返しつつも、 なんと
本日の体重が、 64.8キロ と、計測し始めてから初めての 64キロ台 がでました〜
ピークの67.3キロとの差は2.5キロ
５/７から５/２７の２０日間で2.5キロも減りました 〜
計測開始の４/１６ 66キロから計算すると約４０日間で1.2キロ減ですね。
１か月1キロペースで減らしていきたいと思っているので、結果としてはまずまずではないでしょうか？
とはいえ、2.5キロなんていうのは油断しているとあっという間に増えてしまう数字なので、気を抜かないように頑張りたいと思います
ま、頑張ると言ってもプーアール茶を飲んでいるだけなんですけどね
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