車に乗せている
スポンジのバスケットボール
手のひらサイズで
音楽聞きながら
音楽に合わせて
握りつぶす。
１曲もたないです。
途中で手ぱんぱん。
そこでひと踏ん張り！！
まあこれでは痩せないですけど。。。
昨夜も少し、トレーニングしたしね。
まぁこれぐらいで。。。
百均に２００円で売っている
ゴムのトレーニング用器具で５分
痩せないね。
でも、がんばらずにがんばろう。
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