NG: おまんこっちんこうし358

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記事

過敏性腸症候群の人にはNGの食品 [2020/07/08 00:00]

・穀物パン、うどん、パスタ、ラーメンピザやお好み焼きなど小麦使用の食品、ケーキなどの焼き菓子全般など・野菜、いも、きのこ、豆玉ねぎ、ニンニク、きのこ類、アスパラガス、スナップえんどうカリフラワー、ゴボウ、セロリ、さつまいも、ネギ、ニラ、大豆豆類全般、納豆、絹ごし豆腐　など・フルーツリンゴ、柿、スイカ、桃、梨、さくらんぼ、グレープフルーツアボカド、ドライフルーツなど・乳製品牛乳、ヨーグルト、クリームチー..

枕のNGお手入れ方法！ [2018/09/23 00:00]

枕は素材によって洗えるものと洗えないものがあります。洗えるものでも洗濯機で洗えるものもあれば、手洗いものもあります。洗うと乾くまでに時間がかかるので多忙な人は洗うよりもこまめに干すのが現実的かもしれません。しかし、干すだけだと傷んでしまうこともあるので素材に適した干し方をすることが大切です。【天日干しがいい素材】・ポリエステル綿・パイプ、コルマ、ミニボール・そばがらこれらの素材の枕は直射日光に当てても傷み..

華奢なふくらはぎ作りに過度の筋トレはNG！ [2017/02/18 00:00]

ムキっ！とした逞しくて男らしいふくらはぎをどうにかしたいと悩んでいる女性、意外に多い。女性らしい細く華奢なふくらはぎはキレイな脚の印象に。華奢なふくらはぎを作るために過度な筋トレを行うとパンプアップによりふくらはぎはさらに太く・・・数時間で戻る人もいれば張りが続く人も。華奢なふくらはぎを作る方法！ 1、つま先立ち適度に筋肉が使われることで引き締め効果が狙えますし第二の心臓と呼ばれているふくらはぎを動かす..

実はNG！この生理対策 [2016/07/13 00:00]

NG1 生理痛でお腹が痛い時にお腹を温める。お腹を温めること自体は良い事なのですがお腹は脂肪が多いので子宮が温まりにくい。温めるのであれば子宮に近い仙骨。お尻の割れ目の一番上の少し上のところ。子宮が温まりやすく生理痛緩和につながります。 NG2 むくみ対策で水分を減らす体内の水分が不足すると体が危険を感じ水分を貯めこみ排出しなくなりますので逆効果に。 NG3 ニオイが気になるからスキニーパンツニ..

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