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posted by fanblog
2021年04月29日
ダイエット部13
ダイエットはどうですか？ 順調ですか？
私は、再び倦怠期いや、停滞期です（笑）
やっとの思いで60?sを切ったんですが、今度は59?sから減らない。
運動量をもう少し増やせば、痩せるのは解っているのですが、
いかんせん、しんどい
痩せすぎというわけではないので、これは、基礎体力の問題だと思いますね。
筋肉量は平均のようなので、
あとは、動かす基礎体力と、基礎努力ですかね（笑）
ただ、娘も旦那の最近はやせたと言ってくれるようになり、
さて、どのくらい痩せたかと聞くので、
ピーク時から言えば、9?s減なのですが、
なかなか理想が遠くて、つらいですね。
最近、歩いても膝が痛くなくなりました。
痩せている証拠ですかね？
長く歩いても、前ほど疲れなくなったし、
ただ、かかとが痛くて、それは少し難点だけど、
以前には「膝が痛い、ふくらはぎが痛い、あっちが痛い」
と言っていましたが、痩せたおかげなのか、ただ単に
筋肉がついたのか……
とにかく、目標、あと5?s痩せるぞ！
