麦茶の話～どんなものを選んでいますか～: Chaeのやさしいもの探しちゃえ！！

2019年04月02日

麦茶の話～どんなものを選んでいますか～

本日は【麦茶】についてのお話と、
私が最近愛用している麦茶をご紹介したいと思います。

【 カフェインレスで赤ちゃんでも飲みやすい】とか
【 ミネラル】のイメージもあるでしょうか。

家庭や飲食店などでも出てくる身近な飲み物で、
【健康】というよりは【庶民的な親しみやすい飲み物】
というイメージではないでしょうか。

ではどのような麦茶を口にされていますか？

私は最近まで麦茶自体を口にする機会は
あまり無かったのですが、子供の離乳食が始まり、
母乳やミルク以外の水分を摂らせるにあたり、
麦茶について関心を持つ様になりました。

そしてびっくりしたことがありました。

市販のペットボトルやパックの麦茶の成分は、
【麦茶】だけではなかったのです・・・。

実は、【麦茶】だけではないことは
薄々気づいていました。

ペットボトルやパックの飲み物、特にお茶は
酸化しやすいためか、大抵保存料が入っています。

そして、麦茶をあれこれリサーチしてみると、

香料、〇〇エキス、乳化剤・・・・。

こんなに色々入っているのですか・・・・。

と驚きました。

ちなみに、麦茶の栄養効果についても調べてみたところ、
とても良い効果が色々とある事が解り、

シンプルな麦茶で、麦茶本来の良さを頂きたいな

と尚更思いました。

良いことづくしの麦茶パワー?

まず麦茶は 大麦を焙煎した抽出液になり、
厳密にはお茶ではありません。

そしてこの麦茶本来の効能が凄いんです！

その１
麦茶の香ばしい香りにはアルキルピラジンという
血栓を防ぎ血液をサラサラにしてくれる効果が期待できます。
そのため、 血栓系の病気の予防に効果的です。

その２
麦茶にはGABAとうい成分も多く含まれます。
チョコレートで有名ですが、
GABAはアミノ酸の一種で、
高まった神経を鎮める効果があると言われ、

ストレス解消、不眠解消、血圧抑制や、
PMS（生理前症候群）などに効果が期待できます。

その３
麦茶の原料である大麦には
p-クマル酸という成分が豊富にふくまれ、
発がん性物質を抑制する働きが期待出来ると
言われています。
特に 胃がんのリスクを減らすと考えられているそうです。

その４
麦茶にはカリウムも豊富に含まれています。
カリウムはミネラルの一種で、
高血圧予防や、むくみを解消する効果が期待出来ます。

（参考：良好倶楽部）

いかがでしょうか。
意外と凄いな！と感じたのは私だけでしょうか。

「 お茶ではなかったのか」というのも驚きでしたし、
「 こんなに身体に良いのか」という印象を持ちました。

となると麦茶本来の効果をしっかり頂きたいなという事で
麦茶をいくつか試してみました。

ひしわ【有機麦茶】

我が家の基準は何といっても子供です。
子供が飲まなければ意味がありません。

そして今のところたどり着いたのがこちらです。

【ひしわ】さんでは数多くの有機茶を扱って
いらっしゃいますが、企業努力でいずれもかなり
お求めやすい価格を実現されています。

こちらは 有機国産六条小粒大麦を使用し、
砂釜で昔ながらの製法で丁寧に焙煎されているものです。

中身はこんな感じです。

２個ずつ対 になっています。
よくズラーっと繋がっているものもありますが、
ちょっと扱い辛く感じているのは私だけでしょうか（笑）
この形状もかなりお気に入りポイントです?

無漂白紙パックで、10g×20パック入りです。
1パックが１?分の使用目安になります。

色々と有機麦茶を試してみたのですが、
大人と子供の味覚の違いを感じました。

私が好んだのは香ばしさや口当たりがしっかりした
ものでしたが、子供はあまり好まないようでした。

赤ちゃんは舌の味蕾が大人よりも発達しているため、
少し苦く感じるのかもしれません。

こちらの麦茶は軽い口当たりで、飲みやすく、
良い風味もあります。

ちなみに、生後11ヶ月の我が子には、
これを湯冷ましで 3倍に薄めて与えています。

市販のベビー麦茶と普通の麦茶の違いは“濃度”です。

前述した通り、赤ちゃんは舌が敏感なので、
最初から普通の麦茶は胃腸への負担は勿論ですが、
少し苦く感じるかもしれません。

また、スーパーなどで手軽に買える麦茶に比べると、
お値段は少しお高めですが、わざわざベビー用の
パックやペットボトルを買うよりは
断然コスパが良いです?

いかがでしたでしょうか。
カフェインレスでどなたでも親しみ易く、
実は身体にも良いこと沢山?

これから夏に向けての水分補給に、
是非ご自身で麦茶を作られてみてはいかがでしょうか?

今回おススメした麦茶はこちらです。