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posted by fanblog
2019年03月03日
【エプソムソルト】子供と一緒にデトックス?
本日私がご紹介するのは【 エプソムソルト 】です。
ご存知の方も多いのではないでしょうか。
正直私はそれらの情報は知らず、
“子どもとも一緒に使用出来るバスソルト”
との事で知人に薦められ使い初めて見たのですが、
とっても良い事だらけで
気に入って使用しています。
では【エプソムソルト】とは？どんな事に良いの？等々
簡単にご紹介したいと思います。
【エプソムソルト】とは？
エプソムソルトとは、ソルトという名ですが、
塩ではありません。
１５〜１６世紀頃、英国のエプソムという場所で発見され、
見た目が白く塩に似ていたためにその名が付いたと言われています。
別名は硫酸マグネシウムと呼ばれる
海水に含まれるミネラルの一種で、
海水中の塩分の6.1％がこの硫酸マグネシウムにあたります。
つまりエプソムソルトを使えば、
塩分抜きの海のミネラル欲が体験できるのです。
（参考： アースコンシャス ）
ちなみにこの硫酸マグネシウムは温泉にも含まれる成分で、
温浴効果がとても期待出来ます 。
新陳代謝が良くなることで
デトックス・ダイエット・美肌効果 などが注目されていますが、
睡眠改善や、疲労回復、腰痛改善、 etc・・・
体の不調などにも良い効果が沢山期待できる のです?
自律神経を整える効果 もあり、 女性ならではの生理前症候群にも
効果が期待出来るとか！
あの嫌なモヤモヤやイライラにも効果があると嬉しいですよね?
使い方・感想
私は楽天の アースコンシャス さんで購入しています。
現物がこちらです。
既に減っていますが３キロの袋です。
大きさの参考に
フェイスタオルを４つにたたみ
丸めたものを置いてみました
フェイスタオルを４つにたたみ
丸めたものを置いてみました
1回の使用量がポイントで、
しっかりと濃度を守るのが効果を期待出来るポイントだそうです。
こちらのショップでは 購入時に軽量スプーンがおまけで貰える ので
とても重宝しています。（2019年３月現在）
こちらでは家庭の浴槽150〜200Ｌに対し、
エプソムソルト80〜120ｇとされており、
計量スプーンで４〜６杯となります。
1杯２０ｇで我が家は4杯（８０ｇ）で使用。
3キロで約３７回分です。
中身はこんな感じです。
塩に似ていますが粒子がかなり大きいです。
浴槽に入れるとあっという間に溶けてしまいます。
追い炊きＯＫ・24時間風呂ＯＫ
循環式風呂ＯＫ・残り湯お洗濯ＯＫ
となっています。
こちらのエプソムソルトは
国産１００％で食品添加物グレードの最高級グレード。
赤ちゃんや妊婦さんでも使用可能
となっていますので
安心して使用させていただいています?
無色無臭です。
エプソムソルトは重曹や、アロマオイルなどの使用で
さらにアレンジ入浴を楽しむことが出来ます。
私は子供と使用するため
あまり色々と入れるよりはシンプルにと思い
基本的に単体で使用していますが、
以前こちらのショップで福袋が出た時にはそちらも購入し、
色々と試させていただきました。
アースコンシャスさんではお試しサイズや
期間限定福袋などの展開もあるので
色々と気になる方はそちらから試されても良いかもしれません?
バスソルトはそれぞれ小さいサイズで
アロマオイルや重曹なども入っていました?
アロマオイルや重曹なども入っていました?
使用してみて特に良かった点は
・ 湯上り後なかなか身体が冷めにくい事。
・ 身体の疲労（私は特に肩こり）が緩和される感じがする事。
そして
・ 子供の寝つきが良くなった気がしている事！！（←これが一番嬉しかった（笑））
今まで寝ぐずりがち、夜泣きがちだった我が子が、
割とスッと、そしてぐっすりと寝てくれる様に感じています。
子育てを始めてから不眠不休の毎日と、
おんぶや抱っこのしっ放し、
加えて日常の家事での体力消耗・・・
とにかく身も心も満身創痍でしたので、
癒しを求めておりました！！
けれどマッサージに行く時間も、ゆっくり温泉に浸かる時間も無い・・・
エプソムソルトは温浴効果が非常に高いので、
低温入浴が推奨されています。
また、エプソムソルトは長時間浸かると
せっかく体から出た老廃物が
また肌に吸着されてしまう可能性もあるとか・・・。
そのため１０〜２０分くらいの入浴が良いという情報もあります。
（参考：女性の美学）
妊娠中や子供との入浴も低めの温度で
長時間の入浴は避ける方が良いのでちょうど良いですね?
いかがでしたでしょうか。
私は子供との慌ただしい入浴ついでに
デトックスや疲労回復が出来るのでとても気に入っています?
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