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2020年08月16日

ダイエット9日め。セミの声が聴きたくてウォーキング。


　　ウォーキング　11364 歩


このところ毎日行っている私のウォーキングコースは
歩いて15分くらいのところにある、けやき並木。

暑い中、車の行きかう通りから並木道にはいると、急に日陰になり、
セミの大合唱

近くの公園や神社でも、セミは鳴いていますが、
ここは、あまりにセミが多くて圧倒されます。

木の幹に抜け殻があったり、わたしにぶつかってきたり。

この並木道は、300mくらいでしょうか

ジョッギングしている人、同じくウォーキングの人とすれ違います。


けやき2.jpg


無心で歩いて、
何だか、ちょっと自分が変われるかもと思ったりします。


朝イチの体重：61.1 Kg


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posted by ゆり at 07:27| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット2回目
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リーボックのスリッポン。セール中。私もこのタイプのシューズでウォーキングしています。リーボックは1サイズ大きいのがおすすめ。サイズがあえば同じタイプでさらにお得なものもあります。

わたしが紆余曲折して最後にたどりついた便秘薬。マグネシウム系で効き目はあるのにお腹が痛くなりません。おすすめです。

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    いつのまにか60代も半ばに。。 じわじわと太り、人生2回目の60キロオーバー。コロナも心配な2020年夏、決意新たに一生続けられるようなダイエットとアンチエイジングに取り組みます。
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