アフィリエイト広告を利用しています

広告

posted by fanblog

2020年08月18日

ダイエット11日め。股関節の違和感のため今日はウォーキング休みます。


　　ウォーキング　10131 歩

昨日は、久々の仕事でよく動いた感じ。
帰宅したら1万歩にちょっと足りず、
ちょっと疲れていたけど家のまわりを少し歩いて歩数伸ばしました。

数にしばられてます


ただ、今日はウォーキング、休みます。

1週間ほど前から、何だか股関節の違和感があって、
はじめは気にしてなかったのですが、ずっと消えません。
素早い動作や大股歩きなどをしようとするとグキッと、いかないけどいきそうな感覚。
初めてです。

歩くのが大変だけどちょっと快感にもなりつつあって、歩きたいのですが、

今日は関節のストレッチだけにして様子をみることにします。


朝イチの体重：61.1 Kg



にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記へ
にほんブログ村
【このカテゴリーの最新記事】
posted by ゆり at 08:50| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット2回目
この記事へのコメント
コメントを書く

お名前:

メールアドレス:


ホームページアドレス:

コメント:

※ブログオーナーが承認したコメントのみ表示されます。

この記事へのトラックバックURL
https://fanblogs.jp/tb/10129959
※ブログオーナーが承認したトラックバックのみ表示されます。

この記事へのトラックバック
ファン
このブログの読者になる
更新情報をチェックする
ブックマークする
友達に教える
リーボックのスリッポン。セール中。私もこのタイプのシューズでウォーキングしています。リーボックは1サイズ大きいのがおすすめ。サイズがあえば同じタイプでさらにお得なものもあります。

わたしが紆余曲折して最後にたどりついた便秘薬。マグネシウム系で効き目はあるのにお腹が痛くなりません。おすすめです。

検索
にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記へ
にほんブログ村
<< 2021年02月 >>
日 月 火 水 木 金 土
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28
最新記事
(02/12) 188日目。58キロ台前半で安定したようでうれしいです。急ですがブログおわりにします。
(02/11) 187日目。このところ忙しくしてたらまた体重減りました。
(02/10) 186日目。体重減。並列的に頭を使ったから！？
(02/09) 185日目。腰痛にならないよう注意します。
(02/08) 184日目。体重は維持。今週に期待。
写真ギャラリー
    最新コメント
    タグクラウド
    カテゴリーアーカイブ
    ダイエット日記 (130)
    ダイエット2回目 (59)
    月別アーカイブ
    2021年02月 (12)
    2021年01月 (31)
    2020年12月 (30)
    2020年11月 (30)
    2020年10月 (31)
    2020年09月 (30)
    2020年08月 (26)
    プロフィール
    ゆりさんの画像
    ゆり
    いつのまにか60代も半ばに。。 じわじわと太り、人生2回目の60キロオーバー。コロナも心配な2020年夏、決意新たに一生続けられるようなダイエットとアンチエイジングに取り組みます。
    RDF Site Summary
    ×

    この広告は30日以上新しい記事の更新がないブログに表示されております。

    Mobilize your Site
    スマートフォン版を閲覧 | PC版を閲覧
      Share by: