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2020年09月09日

ダイエット33日め。最近の飲み物ベスト１は「南アルプスの天然水」。


　　ウォーキング 10912 歩

昨日は、台風一過の気持ちよい青空でしたが、
暑かったです。。
今日も暑そうですね

一時、ウォーキングのお供として、水ではなく「梅ソルティ」や「ソルティライチ」「グリーンDAKARA」などの飲み物をもってました。

暑くてすごく汗をかいているのに、なぜか水が飲めないような時に
ゴクゴクのめて、体にすーっと吸収される感じで美味しかったので。

ただ、しばらく飲み続けていたら、ちょっとこの味にあきてきました

味がしないものを飲みたくなり、
それで最近は、「南アルプスの天然水」を持ち歩くようになりました。
水の中では、私に合っているのかな、最近のお気に入りです。

また飽きるかもしれませんが。


そういえば一時、本当に美味しいと感激した野菜ジュースをパック買いして飲んだことがあります。
1日1杯を続けて、半分ほど飲んだら、、飽きました。

どんなに好きな飲み物、食べ物でも、
毎日、はやめておいた方がいつまでも好きでいられる、と学んだのでした。


体重まあまあです


朝イチの体重：60.3 Kg　


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タグ： 飲み物 ウォーキング
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posted by ゆり at 08:08| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット2回目
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リーボックのスリッポン。セール中。私もこのタイプのシューズでウォーキングしています。リーボックは1サイズ大きいのがおすすめ。サイズがあえば同じタイプでさらにお得なものもあります。

わたしが紆余曲折して最後にたどりついた便秘薬。マグネシウム系で効き目はあるのにお腹が痛くなりません。おすすめです。

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    いつのまにか60代も半ばに。。 じわじわと太り、人生2回目の60キロオーバー。コロナも心配な2020年夏、決意新たに一生続けられるようなダイエットとアンチエイジングに取り組みます。
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