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2020年10月22日

76日目。サエナい日でした。


　　ウォーキング　11849 歩

けっこうよく歩きましたが
歩数をかせいだのは、昨夜、用事があったから。
仕事のあとで急いで市役所に行ったのですが、

仕事の方もタイムリミットを気にしてあまりはかどらず、中途半端なまま。

市役所も5時過ぎてから行ったので、通常の入口からはいれず
通用門まで遠いこと。

疲れました。。。

体重は少し増えました。
たぶん、お通じが停滞気味だから。

体重もお通じも一進一退、
昨日は何だかちょっとサエナイ１日でした。


でも疲れてぐっすり寝たので
きょうは気分新たにがんばります

朝イチの体重：59.0Kg


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わたしが紆余曲折して最後にたどりついた便秘薬。マグネシウム系で効き目はあるのにお腹が痛くなりません。おすすめです。

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    いつのまにか60代も半ばに。。 じわじわと太り、人生2回目の60キロオーバー。コロナも心配な2020年夏、決意新たに一生続けられるようなダイエットとアンチエイジングに取り組みます。
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