ウォーキング 2022歩
ウォーキングは近所の手ぶら散策だけで、休養日でした。
ウォーキング休養したので、
今日から金曜日までは、少し多めに歩く予定です。
寒いので、通勤でバスに乗りたい時期になりましたが、
完全防備で歩くことにします。
朝イチの体重:59.1Kg
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