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2020年11月05日

90日目。アップルパイがいけなかったかもしれない。


　　ウォーキング　9819歩

ウォーキングは目標達成。
それなりに歩いたのに、体重は全く思うように減らず、
あせりがでてきました。


昨日の昼食は、コンビニで買ったもの。
おにぎり1個、アップルパイ。野菜ジュース。
アップルパイは大好きですが、カロリーや炭水化物の量がハンパないですよね。

魔がさしてしまいました。。

でも食べているときの幸せ感は何物にも代えがたいものがあります。
そういうものが多くて困るのですが。。


朝イチの体重：59.1Kg


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posted by ゆり at 07:24| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット日記
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リーボックのスリッポン。セール中。私もこのタイプのシューズでウォーキングしています。リーボックは1サイズ大きいのがおすすめ。サイズがあえば同じタイプでさらにお得なものもあります。

わたしが紆余曲折して最後にたどりついた便秘薬。マグネシウム系で効き目はあるのにお腹が痛くなりません。おすすめです。

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    いつのまにか60代も半ばに。。 じわじわと太り、人生2回目の60キロオーバー。コロナも心配な2020年夏、決意新たに一生続けられるようなダイエットとアンチエイジングに取り組みます。
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