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2020年12月09日

124日目。何となく怠惰な生活。


　　ウォーキング　7367 歩
　　1/3くらい早歩き。

体重は、0.1Kg減

最近、何となく気がゆるんで、
食事量もおやつもやや多め。

ダイエットしなくてはと思っているものの
どこかでまあいいか、という気持ちがあるのかも。

昨日も時間はあったのに掃除しなかったな…



朝イチの体重：58.8Kg


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posted by ゆり at 07:25| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット日記
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リーボックのスリッポン。セール中。私もこのタイプのシューズでウォーキングしています。リーボックは1サイズ大きいのがおすすめ。サイズがあえば同じタイプでさらにお得なものもあります。

わたしが紆余曲折して最後にたどりついた便秘薬。マグネシウム系で効き目はあるのにお腹が痛くなりません。おすすめです。

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    いつのまにか60代も半ばに。。 じわじわと太り、人生2回目の60キロオーバー。コロナも心配な2020年夏、決意新たに一生続けられるようなダイエットとアンチエイジングに取り組みます。
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