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2020年12月27日

142日め。やっぱり体重増。大掃除はダイエットの年内最後のチャンス？


　　ウォーキング　3245 歩

体重、大幅増
便秘です。

昨日は、車でホームセンターやイトーヨーカドーに買い物に行ったので
ウォーキングはあまりできず。

買ったものは
トイレ掃除＆車掃除などの大掃除用品、
日用品ストック、
巣ごもりのための日持ちのするお菓子類、
年数回の下着類のまとめ買い

夜は2日連続でフィギュアスケートみてしまったので
コタツ生活

明日は、今年最後の燃えるゴミ回収なので
今日、大掃除第一弾の予定です

夜はフィギュア最終日なので、朝〜昼、がんばってはたらきます！
便秘対策もして、年内58キロ台の復帰めざすつもり。


朝イチの体重：59.4Kg


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posted by ゆり at 08:55| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット日記
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リーボックのスリッポン。セール中。私もこのタイプのシューズでウォーキングしています。リーボックは1サイズ大きいのがおすすめ。サイズがあえば同じタイプでさらにお得なものもあります。

わたしが紆余曲折して最後にたどりついた便秘薬。マグネシウム系で効き目はあるのにお腹が痛くなりません。おすすめです。

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    いつのまにか60代も半ばに。。 じわじわと太り、人生2回目の60キロオーバー。コロナも心配な2020年夏、決意新たに一生続けられるようなダイエットとアンチエイジングに取り組みます。
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